Gleeking je čin ispucavanja pljuvačke ispod jezika. Mnogi ljudi su zinuli zbog nezgode kada su zijevali ili trzali jezikom. Možete sami naučiti kako grickati namjerno skupljajući dovoljno pljuvačke, trzajući jezikom uz krov usta i ispupčujući čeljust. Iako mrcvarenje može biti prilično teško, vjerovatno ćete se sami naučiti kako mrknuti uz dovoljno vježbe! budi kul!
Koraci
Metoda 1 od 2: Streljačka ražnja
Korak 1. Zijevajte nekoliko puta kako biste stimulirali pljuvačku
Zijevanje može biti jednostavan način stvaranja sline. Čak i ako vam se ne spava, pokušajte zijevati nekoliko puta. Iznenadili biste se koliko snažno vaše tijelo reagira na jednostavan čin stvaranjem gomile pljuvačke.
Uvijek zijevajte u javnosti kada zijevate u javnosti. I dalje možete biti pristojni kada pokušavate da proždrite
Korak 2. Jedite kiseli slatkiš da biste pokrenuli žlijezdu slinovnicu
Većina kiselih bombona stimulirat će vaše žlijezde slinovnice i stvoriti dovoljno sline za žvakanje. Uzmite pakovanje kiselih bombona i bacite ih u usta. Nakon što ih sisate nekoliko sekundi, trebali biste imati dosta sline.
Previše šećera šteti zubima. Obavezno očistite usta ako jedete puno toga
Korak 3. Popijte malo vode za vlaženje usta
Voda je odličan način za stimulaciju vaših žlijezda slinovnica. Takođe ima dodatnu prednost što je dobar za vas! Ako imate problema sa slinjenjem, popijte malo vode. Iznenadili biste se koliko će vam usta biti vlažna.
Korak 4. Skupite usne i duboko udahnite
Formirajte mali krug skupljajući usne. Nevjerojatno je teško disati i žmirkati u isto vrijeme, pa ćete htjeti doći do daha prije nego pokušate žmirkati. Duboko udahnite i opustite ramena.
Dubok udah dat će žlijezdi slinovnici vremena da stvori dovoljno pljuvačke oko dna jezika
Korak 5. Savijte jezik i ispružite ga uz krov usta
Da biste savili jezik, zategnite mišiće gurajući ih prema gore i prema van prema krovu usta. Pritisnite jezik u području između gornjih zuba i kože na krovu usta. Kad budete spremni za žmirkanje, napravite ovaj pokret u jednoj radnji i što je brže moguće.
Jezik bi vam se trebao ukočiti dok ga savijate, a znat ćete da to radite ispravno ako vam se ukoči i ukoči
Korak 6. Otvorite usta i gurnite donju čeljust prema van
Otvorite usta što je moguće udobnije i ispružite donju čeljust od sebe prema cilju. Savijajte mišiće jezika što je jače moguće dok to radite. Uz dovoljno vježbe, prirodno ćete izbaciti mlaz pljuvačke iz žlijezde ispod jezika.
- Možda će biti primamljivo pokušati stisnuti usne, jer to većina ljudi radi kad normalno pljune. Ovo će ipak blokirati žlijezdu na dnu jezika, pa pokušajte to izbjegavati dok grlite.
- Dok ovo radite, jezik mora biti pričvršćen za krov usta.
Metoda 2 od 2: Poštujte svoje vještine
Korak 1. Nastavite vježbati dok se ne snađete
Gleeking je vrlo teško i vjerojatno nećete biti uspješni prvi put kada to pokušate. Ostanite uporni i pokušajte ponovo. Pobrinite se da se svaki put kad pokušate to nakupiti dovoljno sline.
- Može proći nekoliko vježbi prije nego počnete vidjeti rezultate.
- Ako to radite ispravno, ražanj bi vam trebao pucati ispod jezika, a ne iza grla.
- Tuš je savršeno mjesto za vježbanje grickanja. Već se čistite, pa nije kraj svijeta ako slučajno malo pljunete. Vježbajte kretanje uvijek iznova. Možete i isprati usta ako se osuši!
Korak 2. Žvačite vrh jezika kako biste stvorili pljuvačku ako vam usta ostanu suha
Ako žvačete vrh jezika nakon što ste nešto pojeli, možda ćete osjetiti peckanje u dnu vilice. Ovo je pljuvačka koju morate ispravno progutati. Lagano žvakanje na vrhu jezika odličan je način za brzo stvaranje velike količine sline i može biti jednostavno rješenje ako vam se grlo dosta isušuje.
Korak 3. Pokušajte izdahnuti dok mrknete ako ne postižete nikakvu udaljenost
Ako ne vidite rezultate u smislu udaljenosti vaših lica, možda udišete dok to radite. Pokušajte izdahnuti dok gurnete jezik prema naprijed i provjerite pomaže li to.
Korak 4. Radite na tome da jezik pokrene jednim pokretom
Iako je uključeno nekoliko koraka, šanse za uspješno gledanje poboljšavaju se ako svaki korak možete izvesti brzo i u jednom pokretu. Vježbajte svakodnevno raditi na tome kako biste spustili korake i poboljšali svoje šanse.
Korak 5. Pokušajte pogledati ispred ogledala kako biste vidjeli kako to radite
Možda bi bilo lakše poboljšati se ako proučite kako izgledate u ogledalu kada pokušate da zažmirite. Uporedite svoje pokušaje gledanja sa onim kako izgleda kada to rade drugi ljudi. Očistite ogledalo samo ako ga slučajno pljunete!
