Svaki pjevač želi povećati svoj vokalni raspon, a postizanje visokih nota najimpresivniji je podvig od svih. Međutim, niko se ne rodi da može savršeno pjevati najviše note! Glasnim žicama potrebna je vježba, kao i ostalim mišićima, kako bi ojačali. Započnite učenjem kako opustiti mišiće. Zatim zagrijte glas i vježbajte posebne vježbe koje će vam pomoći povećati raspon.
Koraci
1. dio od 3: Opuštanje mišića
Korak 1. Udahnite polako i opušteno kako biste oslobodili napetost
Vaše disanje mora biti opušteno da biste postigli visoke note. U suprotnom, ta napetost ide pravo u vaš glas. Udahnite uobičajeno, a zatim izdahnite. Zadržite dah polako i ujednačeno.
Opustite ramena, vrat i grudi dok nastavljate udisati i izdahnuti. To pomaže u oslobađanju napetosti iz tih područja
Korak 2. Masirajte lice i mišiće čeljusti kako biste oslobodili napetost čeljusti
Stavite pete ruku s obje strane lica, odmah ispod jagodičnih kostiju. Lagano ih gurnite u obraze, a zatim ih polako pomaknite dolje u čeljusti. Neka vam usta malo otvore. Ponovite ovo nekoliko puta.
Korak 3. Učinite neke zakrete vratom i ramenima kako biste olabavili mišiće
Polako okrećite vrat s jedne na drugu stranu. Kad se vrat osjeća ispruženim, lagano i polako prevrćite ramenima, unatrag i naprijed. Zatim neka vam ruke labavo vise uz bokove.
Pokušajte opustiti ruke dok vježbate. Izbjegavajte potrebu da podignete šake ili naprežete mišiće ruku kada pokušavate pogoditi visoke note
2. dio od 3: Zagrijavanje glasa
Korak 1. Prije i poslije pjevanja koristite lični ovlaživač zraka
Lični ovlaživač zraka donosi topao, vlažan zrak u vaše glasnice. Korištenje jednog prije i poslije svake vježbe ili izvođenja pomoći će vam da glasne žice budu u dobroj formi.
Korak 2. Popijte čašu tople vode za opuštanje mišića grla
Također pomaže u hidrataciji glasnih žica, omogućavajući vam da dosegnete više registre. Dodajte med u vodu kako biste smanjili i/ili spriječili oticanje grla.
Nemojte piti ledenu vodu, kofein ili mlijeko prije zagrijavanja glasa. To može imati negativan utjecaj na vaš pjevački glas
Korak 3. Trljajte usnama kako biste ih zagrijali
Lagano pritisnite usne zajedno. Puštajte zrak kroz usta u stalnom mlazu, tako da usne vibriraju i ispuštaju zvuk maline. Pređite na to sa zvukovima "h", održavajući stalan glas dok krećete zrak pored usana.
- Kada to shvatite, isprobajte zvukove "b". Zatim nastavite s izvođenjem zvukova "b", ali idite gore -dolje na ljestvici.
- Trilice za usne pomažu vam da pojačate kontrolu disanja, dok smanjujete pritisak na glasne žice.
Korak 4. Ispružite svoje glasne žice uz “sirene”
”Zaokružite usta u položaj“o”i udahnite. Pomaže vam zamisliti da usisavate rezance špageta! Kad izdahnete, ispustite zvuk "woo". Držite “woo” mirno i ponovite ovo još 2-3 puta.
Nakon toga počnite ići gore -dolje po vagi dok se „udvarate“
Korak 5. Uradite ljestvice od dvije oktave kako biste se zagrijali za visoke note
Počevši od niske visine, pjevajte zvuk "ja" dok se penjete uz ljestvicu. Obrnite se i spustite se niz ljestvicu dok pjevate zvuk "ee". Nastavite, gore i dolje, lagano povećavajući domet svaki put.
- Kad se osjećate prilično opušteno, prebacite se na "oo" zvuk i ponovite.
- Tokom zagrijavanja, nemojte tjerati glas da ide više od onoga što vam odgovara. Ovo može vremenom smanjiti vaš domet.
- Upotrijebite aplikaciju poput Singscope kako biste zagrijali glas.
Dio 3 od 3: Razvoj vašeg raspona
Korak 1. Udahnite iz trbuha za jači zvuk
Kao pevač, verovatno ste nebrojeno puta čuli ovaj savet. Ipak, važno je! Pomaže vam u postizanju i održavanju visokih nota te opušta mišiće.
- Kada udišete, želudac bi trebao prvo ustati, a zatim i grudi.
- Ako imate problema s ovim, pokušajte staviti ruku na trbuh dok dišete. Podsjetit će vas da se fokusirate na disanje s tog područja.
- Za visoke note potrebna je tona kontrole daha, pa pjevajte iz svoje dijafragme i vježbajte kontrolu količine zraka koju koristite za podršku glasnim žicama.
Korak 2. Počnite u sredini svog raspona i pjevajte sve više i više
Ovo može biti nastavak zvukova "oo" i "ee" koje ste koristili pri zagrijavanju. Kada svoj glas podignete u visoki registar koji želite, otvorite te samoglasnike kako bi zvučali više kao "oh" i "uh".
- Kako to vježbate s vremenom, primijetit ćete da sve više i lakše dolazi do viših nota.
- Ipak, ne zanemarujte niži raspon. Vježbanje niskih nota pomaže u jačanju vaših glasnica tako da možete pogoditi i visoke note.
Korak 3. Eksperimentirajte sa svojim samoglasnicima
Svaki glas ima određene samoglasnike koji najbolje funkcioniraju pri pjevanju visokih nota. Druge je teže pogoditi. Trebali biste eksperimentirati kako biste utvrdili koji samoglasnici vama najviše odgovaraju i zvuče. Kada steknete ideju o tome koji samoglasnik najbolje funkcionira, mijenjajte ga (postupno) prema tom samoglasniku dok se penjete po ljestvici.
Na primjer, možda ćete imati poteškoća da pritisnete dugo "e" (kao u "Meet"), ali možete lako pritisnuti kratko "i". Dugo "e" u "Meet" možete izmijeniti pjevajući "mitt" i suptilno prilagođavajući "i" u dugačko "e" kako se penjete
Korak 4. Počnite stavljati suglasnik ispred samoglasnika
Suglasnici, poput tvrdog "g", mogu vam pomoći da postanete bolji pri zatvaranju kabela. Nakon što ste neko vrijeme vježbali samoglasnike, stavite čvrsto slovo "g" ispred njih. Ovo vam pomaže da održite stabilan zvuk tako što glasne žice stalno vibriraju.
- Također radite na suglasnicima poput "m" i "n" ispred samoglasnika.
- Zatvaranje kabela je kada se vaše glasnice spoje kako bi stvorile zvuk. Ako nisu "zatvoreni" do kraja, teško je održavati stalan protok zraka.
Korak 5. Otpjevajte riječ "zijevanje" na visokim notama kako biste usta stavili u položaj
Kada vježbate, ne ustručavajte se otpjevati riječ "zijevati" za jednu od onih nota u svom gornjem rasponu. Kada otpjevate tu riječ, ona postavlja vaša usta i grlo na pravo mjesto za udaranje visokih nota. Ovo je zgodan trik koji će vam pomoći da se naviknete na pravilno postavljanje usta; nemojte to raditi tokom nastupa!
Korak 6. Neka vaši zvukovi budu mirni i povezani
Ravnomjeran protok zraka omogućuje vam postizanje i održavanje visokih nota. Dok radite na svom rasponu, održavajte dah neprestano ulazeći i izdišući. Nastojte stvarati glatke, povezane zvukove.
- Razmislite o cijeloj frazi koja uključuje visoku notu, a zatim podržavajte svoj glas neprestano od početka. Ovo povezuje visoku notu sa notama ispred nje.
- Istiskivanje zraka na određene note može naprezati grlo i glas.
Korak 7. Ohladite se nakon svake sesije kako biste spriječili ozljede
Rad na visokim notama je težak za vaše glasne žice. Da bi ti mišići dobro funkcionirali, rashladite ih nakon vježbanja. Da biste to učinili, lagano pjevušite uz zvuk "m". Pomičite se gore -dolje po vagi dok oglašavate zvuk "m".
Fokusirajte se na to kako zvuk izlazi iz vaših usana. Vibrirat će i malo golicati
Korak 8. Nakon svake sesije odmarajte glasnice 30 minuta
Važno je pustiti glas da se odmori i oporavi nakon rada na visokim notama. Provedite 30 minuta u potpunoj tišini-bez pjevanja, razgovora ili pjevušenja-nakon svakog pjevanja kako biste svojim glasnicama dali potpuni odmor.
Savjeti
- Radite s učiteljem glasa kako biste razvili svoj raspon i postigli visoke note.
- Nemojte se obeshrabriti ako to ne možete učiniti odmah! Za to je potrebno vrijeme, pa samo pokušajte.
- Izbjegavajte naprezanje glasa. To može uzrokovati oštećenje vašeg glasa koje se ne može popraviti.
- Vježbajte svaki dan. Nećete se poboljšati ako dopustite da vaš pjevački glas miruje; u stvari, moglo bi se čak i pogoršati.
- Počnite s jednostavnijom pjesmom koja vam ne opterećuje glas. Ovo će zagrijati vaše glasne žice za teže pjesme i tonove.
- Pazite da ne napnete mišiće.
- Podizanje obrva pomaže u postizanju visokih nota.
Upozorenja
- Ako osjetite bol u grlu, prestanite pjevati i odmorite se. To može značiti da naprežete glas.
- Ne pevajte kada vas boli grlo. Veća je vjerovatnoća da ćete smanjiti raspon nego ga povećati.
- Zagrijte glas kako biste postigli najbolje rezultate i spriječili ozljede.
