Postoje mnoge škole razmišljanja koje sve imaju različita rješenja za proširenje vašeg asortimana. Eksperimentirajte s njima ako želite pronaći onu koja vam odgovara, ali držite se ovih metoda kako biste došli do zdravog pjevanja, omogućavajući maksimalno proširenje vašeg vokalnog raspona.
Koraci
Metoda 1 od 2: Iznutra prema van
Korak 1. Spustite grkljan
Ovde se nalaze glasnice; poznata je i kao govorna kutija. Kada je u nivou, nalazi se u optimalnom položaju za pjevanje. Nažalost, kako pjevamo i pjevamo sve više, ona ima tendenciju rasta.
- Oslobađanje "mišića za gutanje" dobar je korak prema preokretu grkljana u usponu. Ako to ne uspije, možete početi pjevati jaučnim tonom, što će vam također pomoći da otpustite grkljan. Konačno, širenje samoglasnika (poput smiješka) također može uzrokovati podizanje grkljana, pa umjesto toga razmislite o tome da samoglasnike učinite višim i užim.
- Stavite ruku na grlo i opipajte grkljan. Pomerite jezik što je više moguće unazad; trebao bi osjetiti pad. Svjesno zadržite kap dok se krećete oko usta i jezika; ovo može biti teško u početku, ali s nekoliko minuta vježbe ćete to riješiti.
Korak 2. Udahnite sa dijafragme
Većina ljudi ima lošu naviku disanja iz cijelog pluća. Stavite ruku na trbuh i gledajte kako se pomiče gore -dolje. Trebalo bi se širiti i skupljati dok pjevate, a ne grudi.
Samo naprijed, pjevajte dok ležite! Stavite knjigu na grudi i ne dopustite joj da se pomakne. Ovo je vizualni podsjetnik da trebate disati iz svoje dijafragme
Korak 3. Eksperimentirajte sa samoglasnicima
Svaki glas ima određeni zvuk ili dva koji olakšavaju dosezanje više. Dok zagrijavate, eksperimentirajte s različitim.
Držite se tamnijih samoglasnika. To znači "ah", "eh", "ih", "oh" i "oo." Oponašajte operskog pjevača ako morate. Nemojte oponašati Kanađanina
Korak 4. Zagrijte se
Ovo je apsolutno imperativ za zdravo pjevanje i proširenje vašeg asortimana. Svako ima svoje favorite i ono što mu odgovara. Radite s hrpom kako biste utvrdili šta vam se najviše sviđa.
- Počnite na donjem kraju vašeg raspona i radite arpeggio gore.
- Na najvišem kraju vašeg dometa, brzo zaustavite dah ispuštajući zvuk "hup" i otpustite s "mo" poput sirene. Idite sve više i više sa svakim zavojem.
-
Započnite s nižom notom stvarajući zvuk tube, idite uz oktavu i otpustite na vrhu sa "aww" natrag do početne note (ako želite, možete raditi arpeggio).
Ne zaboravite da su vaša usta, usne i cijelo tijelo spremni za optimalno zagrijavanje
Korak 5. Ne naglašavajte to
Ako vam glas govori da idete previsoko, poslušajte ga. Pevanje treba da bude prirodno; ako morate pritisnuti, zvučat će napeto.
Ako počne boljeti, odmorite se. Ako je potrebno, možete ponovo preuzeti za nekoliko sati. Glasnici su kao i svaki drugi mišić - potrebno im je vrijeme da se naviknu na vježbe koje im nanosite
Metoda 2 od 2: Izvana spolja
Korak 1. Pijte vodu
Puno vode. Ostanak hidriranog ključan je za očuvanje vokalnog zdravlja.
- Klonite se hladne vode. Zateže vaše glasovne nabore kad ih trebate opustiti da biste udarili u te note. Mlaka voda je najbolja.
- Mlijeko može zgusnuti sluz već u vašim dišnim putevima, što može otežati pjevanje.
- Ako osjećate naprezanje, ne pijte previše vruće tekućine. Topli čaj (sa malo meda je u redu); najbolje su rijetke tekućine sobne temperature.
Korak 2. Vježbajte dobro držanje
Znate one djevojke koje vidite u viktorijanskim komadima u filmovima i na televiziji? To nije loše mjesto za početak.
- Ako imate naslon za stolicu, nemojte ga koristiti. Neka vam leđa budu ravna, a ruke opuštene.
- Ne usisavajte stomak. Dišeš od toga, sjećaš se ?!
- Neka vam tijelo bude što opuštenije. Opuštanje voljnih mišića olakšava opuštanje mišića koji nisu voljni.
Korak 3. Koristite ruke
Kad počnete osjećati da dopirete do glasa, učinite to fizički. Iznenadili biste se kako tjelesnost pomaže.
- Počnite s rukom pored sebe na početku sirene i pravite krug dok idete, dostižući što je više moguće glasovno i fizički istovremeno.
- Zamislite bacanje frizbija kada radite trilje i jako zagrijavanje.
- Neki treneri zagovaraju doslovno pritiskanje kad se zagrijavate uz arpeggio i udarate u vokalne pauze. Ideja je da vas pritisak rukama podsjeća da držite grkljan nisko.
Korak 4. Nabavite vokalnog trenera
Jednostavno, profesionalno vodstvo će biti najbrži način da vidite željene rezultate. Međutim, imajte na umu da je svaki vokalni trener različit i da ćete sa svakim postići različite rezultate.
Postavite svom potencijalnom treneru pitanja o vlastitom treningu, koje tehnike koriste i koje će vas žanrove muzike naučiti da započnete. Neki treneri vam mogu dati vrlo makov zvuk, a drugi vrlo klasičan; a drugi srećan medij
Savjeti
- Budi strpljiv. Nećete preko noći udarati nove bilješke.
- Zdravo pjevanje jedini je način da održite svoj pjevački glas. Ako to ne učinite, izgubit ćete to kad postanete stariji.
Upozorenja
- Nikad ne pušite. To nije dobro za bilo koji dio vas ili vašeg tijela.
- Konzumiranje alkohola isušuje vaše glasnice. Ako pjevate javno, posebno je važno da samo prethodno konzumirate vodu.
