Banda muzika je stil meksičke muzike koji uključuje mnogo udaraljki, duvačkih i limenih instrumenata. Za ples uz muziku Banda potreban vam je partner i sposobnost kretanja uz tempo muzike. Naučivši kako se postaviti uz svog partnera i kako izvoditi osnovne pokrete, možete s pouzdanjem izaći i uživati u noćnom plesu uz Bandu!
Koraci
Metoda 1 od 2: Pozicionirajte se sa svojim partnerom
Korak 1. Stavite ruke oko struka partnera ako vodite
Postavite ruke tako da leže na partnerovim leđima. Postavite tijelo tako da se trup i grudi dodiruju.
Obično muškarac vodi dok pleše uz muziku Banda
Korak 2. Stavite ruke oko vrata partnera ako vas vode
Uhvatite rukama partnerov zatiljak i držite torzo i prsa uz njih. Desnu nogu stavite između njihovih nogu, a lijevu držite s vanjske strane.
Vi i vaš partner možete držati jedan set ruku blizu grudi, ako želite. Ovo bi vam moglo pomoći da dobijete malo više ravnoteže i počnete se baviti glazbom
Korak 3. Postavite lijevo koljeno tako da dodiruje desno koljeno vašeg partnera
Ako ste vođa, stavite unutrašnjost lijevog koljena na vanjsku stranu desnog koljena vašeg partnera. Pokušajte držati ova dva koljena što bliže jedno drugom dok plešete.
Kad plešete, u redu je ako vam se koljena malo razdvoje. Njihovo držanje blizu jedno uz drugo pomoći će vam da vodite svoja tijela i da vas međusobno usklađuju
Korak 4. Držite tijela blizu jedno uz drugo i težinu smjestite u bokove
Kada plešete uz Banda muziku, držite torzo povezan s torzoom svog partnera, ograničavajući koliko se kreće naprijed -nazad (u Banda muzici se ne događa mnogo treperenja ramena). Držite svoju težinu i centar ravnoteže u bokovima i nogama.
Banda ples sadrži mnogo malih, brzih pokreta, pa će vam držanje nogu u širini kukova pomoći da zadržite ravnotežu
Metoda 2 od 2: Kretanje po plesnom podiju
Korak 1. Interno zadržite vrijeme dok plešete u ritmu muzike
Držite unutrašnje brojanje “1-2-3-4” zajedno s pjesmom kako biste znali kada se kretati. Pomičite stopala i njišite kukovima pri svakom taktu. Kada interno brojite 1, pomaknite desnu nogu i zamahnite kukovima udesno. Kad brojite 2, pomaknite lijevu nogu i zamahnite bokovima ulijevo. Ponavljajte ovaj obrazac dok plešete.
Kako vam bude ugodnije plesati uz muziku Banda, dodajte male udarce uz ritam
Korak 2. Izmiješajte stopala dok plešete, umjesto da ih podižete
Dok plešete, držite stopala blizu tla i klizite ih ili miješajte. Izbjegavajte podizanje i ponovno spuštanje nogu. Budući da ste u tako bliskoj blizini sa svojim partnerom, a budući da se muzika i ples ubrzavaju, šansa da stanete na noge je zaista velika ako podignete noge.
Bilo da ste muškarac ili žena, pokušajte nositi cipele koje imaju barem nešto gazišta pri dnu dok plešete
Korak 3. Dozvolite vođi da diktira kada se okrećete i krećete
Ako ste vodeći, pokušajte se držati leđima nasred sobe i obratite pažnju na tempo i bas muzike. Preuzmite kontrolu kada okrećete tijelo i kružite, ovisno o tome koliko je plesni podij zauzet.
Pokušajte da slušate raznovrsnu muziku Banda pre nego što počnete da plešete da biste se doveli u pravi način razmišljanja
Korak 4. Krećite se kružnim šarama sa svojim partnerom
Ne ljuljajte se samo naprijed -natrag uz muziku. Ovisno o gužvi na plesnom podiju, ili ostanite u istoj općoj prostoriji, ali neprestano kružite ili plešite svojim putem po podu.
Imajte na umu druge parove na plesnom podiju kako se slučajno ne biste sudarili s nekim
Korak 5. Okrećite partnera kada se tempo promijeni
Ako vodite, držite ruke čvrsto oko struka svog partnera i vodite ih u brzom zaokretu za 360 stepeni. Ako vas vode, pokušajte ostati lagani na nogama i dopustite da se tijelo pomiče uz minimalan otpor, u suprotnom biste oboje mogli pasti.
