Naći vremena za sebe kao roditelja ponekad se može učiniti nemogućim. Međutim, održavanje redovnog hobija kao roditelja zdrava je praksa koja će vam pomoći da se osjećate dobro. Ako možete izdvojiti vrijeme u svom rasporedu, uključite svoju porodicu u hobi i shvatite čime se želite baviti, pronalaženje i uživanje u ličnom hobiju kao roditelj nije nemoguć zadatak.
Koraci
1. dio od 3: Sužavanje izbora hobija
Korak 1. Napravite spisak stvari koje vas zanimaju
Napišite spisak svih strasti koje ste imali dok ste bili mlađi ili stvari kojima biste se željeli više baviti ili saznati više. Kada zapisujete svoju listu, pobrinite se da hobiji budu stvari koje vas čine sretnima.
- Ako uživate u prirodi, možete pješačiti, pecati ili pejzaži.
- Ako volite umjetnost ili muziku, možete uzeti stari instrument ili slikati.
- Ostali hobiji uključuju slikanje, vožnju biciklom, kuhanje, fotografiju, vezenje, jogu ili pridruživanje sportskom timu zajednice.
Korak 2. Odaberite hobi kojim se možete baviti u kući
Kao roditelj s ograničenim vremenom, odabir hobija kojim se možete baviti u kući skratit će vam vrijeme izgubljeno na putu do vašeg hobija i olakšat će vam to kad god imate iznenadne zastoje. Zamislite hobije poput čitanja, igranja igara ili vježbanja koje je prilično jednostavno raditi kod kuće.
Čitanje, slikanje, pisanje i učenje novog jezika sve su stvari koje možete raditi u kući
Korak 3. Odaberite hobi koji odgovara vašem budžetu
Neki hobiji koji zahtijevaju puno putovanja ili opreme mogu postati skupi. Ako već imate mali budžet, pronađite hobi koji je pristupačan ili besplatan. Ako možete potrošiti novac, razmislite o odlasku na čas ili odlasku na posebne događaje.
Neki pristupačni hobiji uključuju pisanje, vrtlarstvo, otkrivanje nove muzike, pletenje, crtanje i pokretanje mrežnog bloga
Korak 4. Ne birajte hobi koji oduzima previše obaveza
Kao roditelj, može doći do neočekivanih ograničenja zakazivanja od strane vaše djece ili partnera. Iz tog razloga, možda je bolje izabrati hobi s niskim zalaganjem koji nije kritično važan za druge ili zahtijeva od vas da uložite puno svog vremena. Sjetite se hobija sa nižim stresom koje možete raditi samostalno ako vam je raspored užurban.
Neki hobiji s niskim zalaganjem uključuju planinarenje, čitanje, vođenje dnevnika, volontiranje, crtanje, bojanje i kuhanje
Dio 2 od 3: Odvojite vrijeme za svoje hobije
Korak 1. Ograničite upotrebu mobilnog telefona kada ste kod kuće
Uzalud potrošeno vrijeme na mobitelu ili surfanje internetom može se koristiti za uživanje u vašem hobiju. Umjesto da gledate stvari na telefonu, iskoristite vrijeme za vježbanje svog hobija.
Korak 2. Iskoristite trenutke kada je vaša djeca zauzeta
Kada su djeca u školi, prespavaju po noći, igraju video igrice ili se druže sa svojim prijateljima, to vam daje vremena da uživate u svom ličnom hobiju. Iskoristite ovo vrijeme kao slobodno vrijeme za djecu kako biste uživali u svom hobiju.
Korak 3. Zamolite partnera da preuzme roditeljske dužnosti kako bi vam dao slobodno vrijeme
Ako morate izaći iz kuće da biste se bavili svojim hobijem, možda će vam trebati neko da brine o djeci. Ako vam roditeljske dužnosti i posao oduzimaju većinu vremena, možete zamoliti partnera da se brine o djeci ograničeno vrijeme kako biste mogli uživati u svom hobiju.
Korak 4. Uzmite dadilju
Možete zamoliti člana porodice da se brine o djeci ili možete zatražiti dadilju da se brine o njima ako ne možete raditi svoj hobi kod kuće. Dobivanje dadilje ili nekoga da brine o vašoj djeci način je na koji vi i vaš partner možete zajedno uživati u vašem hobiju.
Korak 5. Zapišite svoj raspored kako biste znali kada imate vremena za hobije
Ako već nemate detaljan raspored, zapišite ga kako biste bolje razumjeli kada ćete moći sudjelovati u svom hobiju. Na primjer, ako radite 9-5 i imate dadilju do 7, to vam daje 2 sata nakon posla da uživate u svom hobiju. Pronađite druga područja zastoja u svom rasporedu.
Dio 3 od 3: Uključivanje porodice
Korak 1. Podijelite svoj hobi sa svojim partnerom
Razgovarajte sa svojim partnerom o zajedničkim interesima i provjerite možete li se zajedno baviti hobijem. Ovo može pomoći u jačanju vašeg odnosa i produbljivanju veze s partnerom. Zajedno možete naučiti novi sport, zajedno voziti bicikl, gledati ptice, pješačiti ili kuhati.
- Recite nešto poput: "Zaista volim planinarenje, boravak u prirodi i posmatranje ptica. Mislite li da bi vam se svidjelo to raditi sa mnom nekada?"
- Potpuno je prihvatljivo da vi i vaš partner imate različite hobije i interese. Ponudite da podijelite svoj entuzijazam i podržite njihovu odluku bez obzira odlučili li se pridružiti vama.
Korak 2. Uključite svoju djecu
Možete uključiti svoju djecu u svoj hobi kako biste učvrstili vezu sa svojim djetetom i poboljšali njegovo samopoštovanje. Razmislite o načinima primjerenim uzrastu na koje možete uključiti svoje dijete u ono što radite. Ako volite svirati muziku, pokušajte ih naučiti svirati neki instrument. Ako volite umjetnost, dajte im četkicu da vidite šta mogu stvoriti.
Svoju djecu možete uključiti i u kuhanje, umjetnost, video igre, sport, izradu modela, zagonetke ili obradu drveta
Korak 3. Idite na porodična putovanja koja uključuju vaš hobi
Ako volite ribolov, planinarenje ili boravak u prirodi, izlet u park odličan je način da cijelu porodicu uključite u svoj hobi. Dok radite ono u čemu uživate, vaša porodica može se baviti stvarima koje ih najviše zanimaju. Putovanje sa svojom porodicom daje svima priliku da rade šta žele u zabavnom okruženju, a istovremeno vam daju vrijeme za uživanje u omiljenoj aktivnosti.
- Ako volite fotografirati, možete povesti svoju porodicu na izlete na povijesna mjesta ili mjesta u prirodi.
- Jahanje bicikla, jahanje i plivanje sve su aktivnosti koje možete raditi zajedno kao porodica.