Hej deco! Jeste li ikada poželjeli ostati budni cijelu noć, ali vam roditelji to nisu dozvolili? Ovaj članak će vas naučiti kako ostati budan cijelu noć u svojoj sobi kako vas ne bi uhvatili.
Koraci
1. dio od 4: Pripremite se
Korak 1. Spavajte puno prethodne noći
Teško je sjediti cijelu noć dok su vam oči obješene i lakše je zaspati.
Pobrinite se da spavate oko dva sata ili više nego što biste inače spavali noću
Korak 2. Jedite tri zdrava obroka tokom dana
Ako možete, uzmite zalogaje voća i povrća između. To će vam dati potrebnu energiju.
Korak 3. Počnite se pripremati za cjelonoćnicu
Ako imate elektroniku, stavite je u sobu i napunite ako planirate da je koristite tokom noći. Ako imate igraću konzolu koja nije u vašoj sobi, stavite je tamo. Unesite i hranu, vodu i sodu ili sok u svoju sobu.
Korak 4. Idite u krevet kao i obično
Ako možete, "spavajte" s uključenim televizorom, pa ćete imati nešto za raditi dok vam roditelji ne odu u krevet. Ako ne možete, pokušajte ostati budni!
2. dio od 4: Pokretanje All Nighter -a
Korak 1. Sačekajte da vaši roditelji odu u krevet
Zatim izvadite malu igraću konzolu, poput DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, Wii U Gamepada, Nintendo Switch ili bilo kojeg drugog malog uređaja koji možda imate. Budite jači, ako ste u maloj kući ili su vam roditelji samo lagani. Ako nemate malu igraću konzolu, gledajte TV. Ako ne možete gledati televiziju, pročitajte knjigu. Učinite sve što možete da pokušate ostati budni!
Korak 2. Slušajte muziku
Koristite iPod, MP3 plejer ili drugi muzički uređaj sa slušalicama. Sačekajte oko sat vremena nakon što su vaši roditelji legli, kako biste bili sigurni. Ako možete, pokušajte osloboditi jedno uho kako biste mogli čuti roditelje ako ustanu. Ako nijedan nije dostupan, poslušajte ga pri niskoj glasnoći. Budi pazljiv! Ne budi roditelje! Pobrinite se da imate plan ako se probude kako bi vas provjerili ili nešto slično, poput nabijanja svega ispod jastuka ili posteljine. Promatrajte kako spavate i pokušajte izgledati kao da "normalno" spavate. Pričekajte nekoliko minuta dok ne izvadite svoje uređaje ili muziku u slučaju da se vrate.
3. dio od 4: Ostanite budni dok noć odmiče
Korak 1. Jedite nešto
Nakon nekog vremena najverovatnije ćete biti gladni! Jedite neke od onih grickalica, vode i sode navedene u koraku 2. Ipak, nemojte biti preglasni dok jedete! Mogli biste probuditi roditelje! Zapravo, morate unaprijed isplanirati svoje grickalice kako ne biste probudili roditelje dok ih pravite. Možda ih stavite u svoju ladicu ili ormar kako ih ne bi pronašli, ispitivali ili odnijeli.
Korak 2. Igrajte igre
Igrajte neke računarske igre. Igrajte na web lokacijama za igre ili na društvenim mrežama ako imate račun. Ako koristite društvene mreže, ne zaboravite slijediti odredbe i uslove. Ako ste premladi da biste imali račun, nemojte ga otvarati jer postoje zakoni koji štite djecu i njihova prava na privatnost.
- Ako možete, igrajte neke video igre. Kao što su PlayStation 1, 2, 3, 4 ili 5, Wii, Gamecube, Original Xbox, Xbox 360 ili Xbox 1. Ili Wii U, pa čak ni ne morate uključiti televizor.
- Upamti –– ne budi preglasan jer će tvoji roditelji i dalje biti budni.
Korak 3. Slušajte muziku
Ako imate slušalice, slušajte glasnu muziku. Ako nema dostupnih, poslušajte ih na tihoj glasnoći.
Korak 4. Igrajte se s nekim igračkama
Igračke poput Barbiki, automobila ili Lego kockica.
Korak 5. Pročitajte knjigu ili nešto slično ako možete
Uzbudljive knjige, nisu dosadne.
Korak 6. Gledajte TV
Ako možete, gledajte emisije na zahtjev ili DVD -ove. Opet, slušalice su od velike pomoći pa ne budite roditelje.
Korak 7. Igrajte neke igre
Ne znam kakve, ali igrajte par igara.
4. dio od 4: Ostanite budni prema ranom jutru
Korak 1. Ustanite i rastegnite se
Krećite se 5-20 minuta.
Korak 2. Poprskajte lice hladnom vodom
Korak 3. Jedite grickalice i pijte više sode ili vode/vode
Korak 4. Poprskajte malo više vode po licu
Korak 5. Pređite na ranojutarnje gledanje televizije
Do sada bi već trebali početi jutarnji crtići. Pazi. Sada nastavite s jutarnjom rutinom. Ako se vaši roditelji probude i pitaju zašto ste budni, recite da ste se probudili rano ili ste htjeli snimiti određeni jutarnji strip.
Korak 6. Posmatrajte izlazak sunca
Ako možete izaći van, učinite to. To može biti prekrasan prizor.
Korak 7. Počnite raditi jutarnje stvari
Operite zube i ako ćete se istuširati, učinite da bude hladnije nego inače, kako biste ostali budni.
Savjeti
- Ako gledate film na uređaju ili igrate igre, smanjite svjetlinu do kraja. Ako je skroz gore, povrijedit će vam oči i zaspati. Također, ako dođe vaš roditelj i vaša je svjetlina skroz povećana, vidjet će odraz svjetlosti na vašem licu, zidu ili prekrivaču.
- Planirajte unapred i pitajte roditelje da li možete da odete u prodavnicu dolara i kupite neke stvari.
- Ako možete kupiti slatkiše u trgovini, nabavite kisele slatkiše i zbog kiselog okusa ćete se probuditi.
- Ako se vaši roditelji rano probude zbog posla, isključite sve i zaspite. Ako ste "spavali" s uključenim televizorom, ostavite ga uključenim.
- Kofein u gaziranom ili gaziranom piću nije dobar za vas, možda će vam dati dodatni poticaj, ali lakše ćete se srušiti. Bolje je popiti dvije čaše ledeno hladne vode, to će vas upozoriti.
- Ranojutarnje (smrzavanje) tuširanje će vas zadržati neko vrijeme.
- Ako imate iPod Touch, igrajte se s njim.
- Ako je ovo noću, a vaš televizor je nedostupan, pokušajte preuzeti nešto sa svog iPod -a ili gledati ABC u njegovoj aplikaciji.
- Ponekad je vaš televizor u dnevnoj sobi, pa ako ne možete doći do toga, učinite nešto drugo.
- Ako oba roditelja idu na posao, nakon što oboje odu, cijela kuća je vaša!
- Ako zaspite, možete to učiniti drugu noć.
- Ako ne želite da vam roditelji budu sumnjivi kada ste pospani dan poslije i ne brinete posebno o tome da zaista ostanete budni "cijelu noć" ili gledate izlazak sunca, razmislite o spavanju 30-120 minuta prije nego što se "probudite". " 5 ujutro - 7 ujutro obično nije tako uzbudljivo kao usred noći.
- Ako počnete osjećati pospanost, odvojite minut ili dva za skakanje ili tako nešto. Vježbanje će najvjerojatnije uzrokovati da vaše tijelo izgradi vašu energiju.
- Ako ostajete budni da učite ili radite domaći zadatak koji vam treba ujutro, pokušajte spavati 30-60 minuta, a zatim prijeđite na posao ili se probudite nekoliko sati ranije kako biste to obavili. Na ovaj način ćete se malo odmoriti i moći ćete se bolje koncentrirati na svoj posao.
- Učinite to samo ako imate sobu za sebe ili bi vam vaša braća i sestre mogli reći da vas mogu dovesti u velike probleme.
- S vremena na vrijeme, slušajte na svojim vratima da vidite jesu li se vaši roditelji probudili, za svaki slučaj.
- Ponesite punjače za svoju elektroniku.
- Ako u svojoj sobi imate udobnu stolicu, sjednite u nju dok čekate da vaši roditelji zaspe. Ako legnete u krevet, možda ćete doći u iskušenje da zaspite.
- Smanjite svjetlinu telefona otprilike do pola kako biste izbjegli naprezanje očiju.
- Ako vaši roditelji lagano spavaju, sačekajte oko 1 sat nakon spavanja da slušate muziku i nemojte se šuljati noću! Pripremite se dan ranije za cijelu noć.
- Postavite alarm za nisku jačinu zvuka kako biste znali u koje vrijeme se obično budite kako vaši roditelji ne bi bili sumnjičavi.
- Smanjite svjetlinu do kraja i uključite način rada za uštedu energije u postavkama jer ne bi bilo dobro da je uređaju ponestalo baterije.
- Ako silazite dolje da nešto nabavite kad zakoračite, neka vam prvi prođu nožni prsti, a zatim polako ozdravite.
- Ako se jedan (ili oba) od vaših roditelja probudi noću kako bi otišao u kupaonicu ili u prizemlje, budite oprezni i pokušajte slušati njihovu spavaću sobu ako nešto čujete. Imajte jastuk ili ćebe u blizini kako biste se mogli brzo pretvarati da spavate. (Ako čujete korake i svjetla su vam uključena, nemojte ih isključivati, odmah će vidjeti.)
- Sisajte limun ili limetu u 12:00 popodne kako biste ostali budni. (Okus će učiniti da se vaš jezik osjeća dobro ili čudno, ali će vas probuditi!).
- Ako sobu dijelite s bratom ili sestrom, pričekajte da zaspu.
- Ako imate telefon, laptop, iPad ili sva tri, postavite ih na visoku svjetlinu. To će vašem tijelu reći da bi trebali biti budni i pomoći će vam da manje pospite.
- Isključite sve igre i ne radite ništa glasno. Ako slušate nešto oud sa slušalicama, nećete moći čuti ako se vaši roditelji probude.
- Ako vaši roditelji noću isključuju WiFi, prethodno preuzmite neke YouTube videozapise na svoj telefon ili računar.
- Ako ste žedni, ne pijte slatka pića. Dobit ćete hiper i na kraju pospanost.
Upozorenja
- Mnogi roditelji prijavljuju svoju djecu tokom noći. Ako ovo zvuči kao vaši roditelji, budite posebno oprezni dok ne zaspu.
- Učinite to na vlastitu odgovornost, roditelji se mogu probuditi.
- Ne radite ovo duže od jedne noći. Nanosi pustoš vašem tijelu, a sa svakom uzastopnom cijelom noći vaše pamćenje i fokus se pogoršavaju. Nakon cijele noći, ne zaboravite spavati puno kako biste napunili svoj „dug“.
- Ako se osjećate zaista umorno, nemojte se tjerati da ostanete budni. Uvijek imaš drugu priliku.
- Ne pokušavajte to učiniti tokom školske noći.
