Kontakt žongliranje je stil manipulacije jednom ili više loptica koji se naziva i dinamička manipulacija i igra sfera, koji se više puta viđao u filmu Labirint. Vježbani žongler za kontakt na kraju će moći ljuljati, okretati, bacati i dodavati loptu naprijed -natrag, petljajući je i bobajući je po vrhovima prstiju, dlanovima, vrhovima šaka, rukama i drugim dijelovima tijela u gracioznom plesu.
Koraci
Korak 1. 'Kolijevka
Ispružite svoju omiljenu ruku, dlanom prema dolje s ispruženim prstima i dodirom. Poravnajte srednji prst malo prema dolje kako biste napravili kolijevku za loptu. Stavite i ostavite loptu na vrhu prstiju blizu drugog zgloba prvog, srednjeg i prstenjaka. Držite ga tamo nekoliko minuta odjednom da se naviknete. Pomerajte ruku okolo, gore i dole dok je lopta prikovana za nju, prilagođavajući se po inerciji. Nađite kolijevku na vrhovima obje ruke i naviknite se da je lopta tamo. Žongliranje kontaktom je svojstveno.
Korak 2. Dlanom do kolijevke preko ruba (transfer) - Držite loptu u otvorenom dlanu, postavljenu na gornji, mesnati dio između trećeg i drugog zgloba prstiju
Sada, držeći prste spojene i ravne (ali ne napete), lagano podignite loptu i okrenite otvorenu ruku prema unutra, još uvijek ispod loptice, tako da se prevrne preko vanjskog ruba kažiprsta i spusti u ležište položaj na vrhu ruke. Sačekajte nekoliko trenutaka. Sada ga okrenite natrag na dlan suprotnim zakretnim pokretom, spuštajući ravninu ruke prema dolje ako je potrebno. Vježbajte dok se lopta ne pomakne što je moguće manje dok se vaša ruka kreće ispod nje. Na kraju će se pojaviti "slatke točke" na kojima to instinktivno osjetite i izvodite potez bez napora.
Korak 3. Dlanom do kolijevke Preko savjeta (transfer) - Ponovo postavite loptu na otvoreni dlan kao u koraku 2, ali ovaj put će se lopta prevrnuti preko vrhova prstiju, a ne preko ruba kažiprsta
Držite loptu u otvorenom dlanu sa prstima zajedno i gestikulirajte prema deset sati (lijevo) ili dva sata (desno), ovisno o tome s koje ruke počinjete (trebalo bi izgledati kao da ćete slegnuti ramenima) sa jednom rukom). Zatim, koristeći lakat za protutežu (neka vam radi i nadlaktica), lagano zamahnite otvorenim dlanom prema sebi brisačem, izvijajući neku vrstu pokreta i pustite da se lopta kotrlja preko vrhova prstiju (samo između prvi i srednji prst) i dalje u položaj ležišta (vrh ruke). Nakon što se lopta nasloni na kolijevku, okrenite/zamahnite rukom u istom luku natrag u početni položaj i dopustite joj da se preko vrhova prstiju vrati do dlana. Lopta bi na kraju trebala proći, a da se prsti ne razmaknu previše, ali ih razdvojite i napravite pravac neko vrijeme ako je potrebno. Možete pokušati i naučiti ovaj transfer s loptom koja je prva postavljena ispred vas i izvući je prema dlanu.
Korak 4. Leptir-Ovo je prethodni prijenos vrhova prstiju od dlana do kolijevke obavljen ritmično naprijed-natrag, tako da lopta putuje fluidnim pokretom osmice ili brisačima vjetrobrana dok klizi naprijed-natrag
Jedina razlika je u tome što bi vaš lakat trebao biti slobodniji da se kreće mnogo više kako bi podržao fluidno kretanje. Da biste dobili dobro zaobljenu osmicu, podignite loptu u malom zavoju prema unutra s dlana dok lopta prelazi preko nje natrag do kolijevke. Počnite polako i namjerno kako biste se navikli na potez i gledali ga. Međutim, leptir izgleda najbolje kad je zategnut i uglađen. Kad to zaista shvatite, pokušajte promijeniti smjer osmice.
- Pri kretanju leptira prema van (kad se loptica otkotrlja na dlan) pazite da ne uhvatite ili uhvatite loptu prije nego što je prevrnete natrag do podloge. Čak i kada je na dlanu, lopta bi trebala biti vidljiva.
- Majstorstvo leptira dovodi do blistavijih, srednjih poteza, poput prijelaza leptira od vrha do vrha.
Korak 5. Iza - Postoji mnogo više transfera i propusnica, a postoje i izolacije:
držanje lopte na jednom mjestu u prostoru dok ruke hvataju, drže i cvjetaju oko nje dok se čini da lopta lebdi. Tu su i rolne, štandovi s laktovima, grudi i (za neke zaista talentovane ljude) prevrtanja glave, vrata, leđa i ramena. Praktični žongleri za kontakt takođe rade mnoge vrste predenja dlanova, rotirajući više loptica u rukama. Lista se nastavlja; ako to možete zamisliti, vjerovatno se može uraditi.
Savjeti
- Da biste smanjili potrebu da jurite ispuštenu loptu po sobi, možda biste trebali vježbati preko kreveta.
- Glatki pokreti oduzimaju vrijeme - Ne brinite previše oko traljave, početne verzije trika. Nedeljama se koprcati po njoj je u redu; samo nastavi s ponavljanjem! Možda će potrajati mjesecima, ali lomovi će se sami ispeglati, a gracioznost će sama uslijediti. Bez obzira na ravnotežu i reflekse, mišićno pamćenje neizbježno će se postaviti u vaše šake i ruke, uvelike poboljšavajući njihove reakcije.
- Prsti kontaktnog žonglera trebaju biti postavljeni, dodirujući se i što je moguće ravniji, bez napetosti ili ultra-krutosti. Za određene dodavanja, međutim, oni se mogu malo raširiti bez uništavanja iluzije (posebno s većim loptama). Stalno rašireni prsti su loši, kao i uvijek krute ruke za "karate chop".
- Molimo vas da ovaj pisani opis koristite zajedno sa video zapisima sa stranica za žongliranje kontaktima ili s interneta općenito. To je zaista vizualno naučena vještina i dobit ćete više koristi od ovog uputstva gledajući prave video zapise.
- Toss learning. Nekima je u početku lakše učiti tako što će loptu lagano baciti s dlana, a zatim postaviti kolijevku ispod nje na koju će sletjeti. Ovo je dobro za učenje sve dok se bacanje smanjuje sve dok se lopta uvijek ne otkotrlja po koži.
- Koristi cijelu ruku. Korištenje samo snage ruke i podlaktice za kontakt s žonglerom uzrokovat će da vam se zglobovi često izvijaju i uzrokovati da lopta savija zglobove prstiju pri prenošenju: traljavi efekti. To se rješava držanjem laktova, tricepsa, ramena i lopatica uključenim čak i pri malim transferima i leptirima kako biste osigurali potrebnu kontrolu i ravnotežu.
- Glupa ruka. Vaša udaljenost obično će zaostajati u napretku i imati manje ravnoteže, gracioznosti i agilnosti od vaše omiljene ruke. Ne očajavajte. Iako se to ponekad može činiti sporo i neugodno, trebali biste marljivo raditi na svom držanju. To je jedini način da se poboljša, pa mu dajte potrebno vrijeme. Usredotočite se na to i nemojte ga maziti tako što ćete svoju omiljenu ruku učiniti više posla. Zapamtite, ponavljanje donosi mišićnu memoriju.
Upozorenja
- Držite se na distanci od drugih. Pokušajte ne "prenijeti" loptu u usnu, nos ili čelo i nemojte početi s akrilom. Nije krhko poput stakla i slomit će pločice, akvarije, sitnice i kosti prije nego što se slomi.
- Akrilne kuglice stvaraju sočiva koja lako mogu izgorjeti. Ne ostavljajte čistu (ili prozirnu) kontaktnu kuglu na mjestima gdje bi mogla biti izložena sunčevoj svjetlosti ili ćete možda pronaći izgorjele rupe na bilo kojoj površini na koju je lopta ležala.
- Postoje neki u žonglerskoj zajednici koji su se odlučili odreći ove umjetnosti iz različitih razloga. Posjetite prve tri vanjske veze u nastavku kako biste saznali više o etičkim raspravama koje ih okružuju.
- Ako vježbate i sjedite u indijskom stilu, pokrijte gležnjeve nečim poput pokrivača ili dodatnih čarapa ili bi vam gležnjevi mogli postati vrlo crni i plavi od slučajnih padova.
- Učinite to pored računara i biće vam žao. Ako slučajno ispadne, razbit će ekran ili vanjski omotač.
