Naučili ste žonglirati s tri loptice i spremni ste za prelazak na nešto impresivnije. Žongliranje palicama velika je vještina za naučiti, a učenje klubova otvara svijet "klupskih dodavanja" s drugim žonglerima. Lako je učiti uz malo vježbe i odgovarajuće opreme, pa nastavite vježbati!
Koraci
Korak 1. Za početak nabavite neke kvalitetne klubove
Ne pokušavajte učiti s plastičnim jednodijelnim igračkama koje možete kupiti jeftino u nekim hobi trgovinama. Ozlijedile su vam ruke nakon samo nekoliko minuta, a ravnoteža je loša za početnike. Na internetu dobre klubove možete pronaći na stranicama jugglenow.com ili Brian Dube Juggling. (Pogledajte Vanjske veze za svaku od njih.)
Korak 2. Počnite kao da ste počeli žonglirati s tri loptice
Ne pokušavajte u početku držati sva tri štapa u rukama. Samo počni s jednim. Držite ga u dominantnoj ruci (desno, za ovaj članak) i vježbajte ga bacanjem u drugu ruku.
Korak 3. Pokušajte napraviti jedno dobro čvrsto okretanje i ciljajte na dosljedna bacanja
Želite da vrh vrha bude malo iznad nivoa očiju. Sve više i vaša bacanja će biti izvan kontrole. Sve niže i nećete imati vremena za to drugo bacanje.
Korak 4. Vježbajte samo s dominantnom rukom dok ne dobijete dobra, dosljedna bacanja
Korak 5. Da biste dodali drugu palicu, držite je u lijevoj ruci između srednjeg i prstenastog prsta i ostavite tu
Sada nastavite sa jednim bacanjem, navikavajući se da u drugoj ruci imate batinu.
Korak 6. Kada ponovo dobijete dobra dosljedna bacanja, dodajte drugo bacanje kao što ste učinili s loptama
Baciti drugi štap kad prvi započne spuštanje s vrha. Bacite je ispod prve palice i naciljajte jedan dobar preokret, a zatim je uhvatite u desnu ruku.
Korak 7. STOP
Ne pokušavajte izvesti 100 ili čak deset bacanja. Samo uradi dva, pa vidi kako si prošao. Mnogo ćete pasti. Svi jesmo. Doći će. Budi strpljiv.
Korak 8. Nakon što pouzdano uhvatite oba kluba, dodajte treći
Stavite ga u svoju dominantnu ruku i samo ga držite tamo, opet između srednjeg i prstenastog prsta za početak. Sada nastavite sa dva bacanja dok vam opet ne bude udobno.
Korak 9. Sada treći bacanje
Do sada ste počeli osjećati ritam žongliranja klubovima pa će to lako doći. Nakon što ste uhvatili prvo bacanje, a kako je drugi štap na vrhu, treći batak bacite u lijevu ruku, a zatim uhvatite drugo bacanje u sada slobodnu desnu ruku, uhvatite treće bacanje u već držeći- jedna palica lijeva ruka, i STOP!
Korak 10. Sada ste izvršili tri bacanja
Vratite jednu palicu natrag u svoju dominantnu ruku i počnite ispočetka dok ne uspijete uhvatiti sva tri bacanja nekoliko puta zaredom.
Korak 11. Nakon što postignete uspjeh s tri bacanja, pokušajte četiri, a zatim STOP
To je korak po korak. Ne pokušavajte dugo trčati dok ne uspijete izvesti četiri, pet i šest bacanja s određenom regularnošću.
Korak 12. To je to
Sada žonglirate klubovima! Uz malo vježbe bit ćete sve bolji i bolji.
Savjeti
- Kad ste dobivali dosljedna bacanja, onda se sve raspada i ne možete ništa uloviti … predahnite. Ovo je samo vaš um koji reagira na vaše mišiće koji uče novi obrazac. Idite da nešto popijete ili pročitate nakratko, pa odmah uzmite. Otkrit ćete da vam se dosljednost vraća poput magije.
- Za razliku od lopti, palice se ne odmiču jako daleko od vas. Kao i loptice, klubovi zapravo mogu do određene mjere odskočiti. Nemojte se frustrirati zbog ovoga. Samo ih pokupite i počnite ispočetka. Svi odbacujemo rekvizite. Samo vježbajte smiješnu rečenicu kada se to dogodi, a zatim zaboravite na to.
- Nabavite dobru opremu. Nevaljali klubovi neće samo povrijediti vaše ruke, već će otežati učenje žongliranja s njima i frustrirati ih. Potrošite nekoliko dolara znajući da ćete uskoro ovladati klubovima!
- Vežbajte kratko vreme (15-20 minuta) nekoliko puta dnevno. To pomaže u izgradnji mišićne memorije za obrasce i jača dobre navike koje uče vaše ruke i mozak.
- Prije dodavanja drugog štapa pokušajte s jednim štapom s dvije lopte.
Upozorenja
- Kad promašite bacanje, klubovi boli mnogo više od lopti. Okreću se i teži su. Udarit ćete se više od nekoliko puta dok učite. Pazi na klubove i ne miči im se s puta.
- Ako držite toljagu u ruci, ponekad je najbolje da pustite nekoga da padne, a ne da pokušate uloviti nezgodno. Može doći do stisnutih prstiju.
