Jive dance je brz i vrlo energičan latino ples, popularan 1940 -ih od strane mladih Amerikanaca koji su usvojili pokrete kako bi se uklopili u nastajuće zvuke rock and rolla. Iako postoji mnogo složenijih pokreta u jiveu, od kojih neki uključuju okretanje ili okretanje ženske plesne partnerice, osnovni pokret je dobro kontroliran uzorak stopala sa 6 brojeva koji je zapravo jednostavan za vježbanje i na kraju savladati.
Koraci
1. dio od 4: Razumijevanje koraka u Jiveu
Korak 1. Upoznajte se sa uzorkom stopala od 6 brojeva
Učenje dživa može biti lako nakon što savladate početne korake ili osnovne pokrete. Osnovni pokret ima 6 tačaka, a ritam zvuči kao: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Brojevi 1 i 2 nazivaju se "stepenice spoja" ili "stepenice stijene".
- Tačke 3 i 4 su trostruki korak ulijevo koji se naziva "potjera".
- Tačke 5 i 6 su trostruki korak ili "jurnjava" udesno.
Korak 2. Shvatite pokret „jurnjave“
"Potjera" u plesu je kada klizite jednom nogom u stranu.
U jiveu su ti koraci tri kratka i glatka pokreta u stranu, pa se pokret naziva „trostruki korak“
Korak 3. Shvatite “link step” ili “rock step”
"Koračni korak" ili "stenski korak" je kada zakoračite jednom nogom iza druge, a zatim podignete prednju nogu prema gore.
- Ideja je otresati se na stražnjoj nozi, a zatim se ljuljati naprijed na prednjoj nozi, prebacujući težinu na stražnju nogu, a zatim na prednju nogu. Međutim, uvijek biste trebali dizati noge prema gore dok premještate težinu unatrag, a zatim naprijed.
- Vježbajte nekoliko "rock koraka" kako biste stekli osjećaj za ovaj potez. To je suštinski korak naprijed.
2. dio od 4: Učenje čovjekovih koraka
Korak 1. Odmaknite se lijevom nogom unatrag za prvo brojanje u stepeništu
Ostavite desnu nogu na mjestu i prebacite težinu na stražnju (lijevu) nogu. Ovo je 1 broj.
Korak 2. Podignite desnu nogu prema gore, a zatim je spustite
Ovo je 2 broja stepenica.
Korak 3. Koračite u stranu lijevom nogom
Ovo je 3 broja ili prvi broj u trostrukom koraku ulijevo.
Korak 4. Pomaknite desno stopalo u susret lijevom stopalu
Ovo je broj „a“ili drugi broj u trostrukom koraku.
Korak 5. Koračite u stranu lijevom nogom
Ovo je 4 broja ili treći broj u trostrukom koraku.
Korak 6. Prebacite svoju težinu na desno stopalo
Ovo je broj 5.
Korak 7. Koračite udesno lijevom nogom
Ovo je broj "a".
Korak 8. Desnom nogom zakoračite udesno
Ovo je 6 odbrojavanja, ili posljednji broj u džaju.
Korak 9. Ponovite korak stijene i trostruki korak, krećući se slijeva nadesno
Ne zaboravite upotrijebiti broj 1-2-3-a-4, 5-a-6.
3. dio od 4: Učenje ženskih koraka
Korak 1. Zakoračite unatrag desnom nogom za prvo brojanje u stepeništu
Ostavite lijevu nogu na mjestu.
Korak 2. Premjestite težinu natrag na lijevo stopalo
Ovo se računa 2.
Korak 3. Desnom nogom zakoračite u stranu
Ovo je 3 broja ili prvi broj u trostrukom koraku.
Korak 4. Pomaknite lijevu nogu prema desnoj nozi
Ovo je broj „a“ili drugi broj u trostrukom koraku.
Korak 5. Desnom nogom zakoračite u stranu
Ostavite lijevu nogu na mjestu. Ovo je 4 broja ili treći broj u trostrukom koraku.
Korak 6. Prebacite težinu na lijevo stopalo
Ovo je broj 5.
Korak 7. Desnom nogom zakoračite ulijevo
Ovo je broj "a".
Korak 8. Koračite ulijevo lijevom nogom
Ovo je 6 odbrojavanja, ili posljednji korak u trci.
Korak 9. Ponovno vježbajte stenski korak i trostruki korak, krećući se zdesna nalijevo
Ne zaboravite upotrijebiti broj 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Dio 4 od 4: Spajanje koraka zajedno
Korak 1. Uvijek pustite čovjeka da vodi
Jive se pleše sa ženom i muškarcem jedan naspram drugog. Muškarac vodi dživ, a žena prati njegove pokrete.
- Muškarac će početi lijevom nogom, a žena desnom nogom, tako da ne dođe do udaranja koljena i ples se lagano kreće.
- Zamislite nevidljivu žicu koja spaja muška stopala sa ženskim stopalima. Dok se muškarac kreće, kretanje žena treba da slijedi.
Korak 2. Suočite se i postavite ruke u zatvoreni položaj
To znači da će muškarac imati desnu ruku s lijeve strane gornjeg dijela leđa žene, a žena lijevu ruku na desnom ramenu muškarca. Ženska ruka bi trebala sjediti iznad muške.
- Trebalo bi postojati otprilike udaljenost ruke između muškarca i žene.
- Druge ruke muškarca i žene trebaju biti prilično labavo spojene. U dživu ne želite da vam ruke budu previše ukočene ili ukočene. Položaj ruke bi trebao biti labav.
Korak 3. Pomaknite položaj tijela tako da oboje budete okrenuti prema van
Rotirajte tijela tako da su vam stopala blago okrenuta jedno od drugog pod uglom.
To će vam omogućiti da se oboje slobodno krećete bez udaranja koljenima
Korak 4. Koristite 6 brojanja da biste dovršili osnovne korake dživa
Oboje možete glasno brojati do svakog broja. Neka muškarac počne lijevom nogom, a žena desnom.
Opustite ruke i opustite se
Korak 5. Vježbajte korake bez muzike
To će vam pomoći da savladate osnovni pokret dživa i izbjegnete da vas glazba ometa.
- Kad se oboje osjećate ugodno s osnovnim koracima dživa, počnite se baviti glazbom. Na internetu je dostupno nekoliko popularnih mikseva s dobrim jive pjesmama. Jive muzika ima brži tempo od swing muzike, pa dok vježbate korake i postajete bolji, možete naučiti i kretati se većom brzinom ili tempom.
- Oponašajte tempo muzike naglašavajući pokrete stopala i nogu. Da biste to učinili, pomaknite kukove dok premještate težinu nazad na lijevo stopalo ili desno stopalo u stepeništu.
- Držite koljena savijena i pokušajte istaknuti brojeve u muzici sa 6 odbrojavanja u koracima.
- Nastavite vježbati osnovne korake jivea s naglašenim pokretima uz muziku dok se oboje ne osjećate dovoljno samopouzdano uz ples.
