U kantri baru vjerovatno ćete dobiti priliku da zgrabite partnera i odete na plesni podij. Postoje neki osnovni pokreti koje možete naučiti kako biste se osjećali samopouzdano dok izlazite tamo, a postoje i neki napredniji potezi koje možete vremenom dodati u svoj repertoar.
Koraci
Metoda 1 od 2: Ovladavanje osnovama
Korak 1. Slušajte raznovrsnu country muziku kako biste se upoznali sa ritmovima
Tapkajte stopalo gore -dole zajedno sa otkucajima. Kantri muzika obično slijedi ritam od 4 takta, pa dok kucate, brojite "1 i-2-i-3-i-4". Svaki udarac u minus se računa, a svaki udarac uvis je „i“.
Temelj plesova country muzike leži u mogućnosti da pratite ritam kako biste znali kada da pomerite stopala
Korak 2. Pogledajte video zapise ljudi koji plešu uz kantri muziku
Jednostavno potražite na internetu osnovne plesne pokrete da biste dobro vidjeli kako biste trebali izgledati dok ste na plesnom podiju. Postoje i web stranice posvećene prikazivanju različitih popularnih country pjesama i pratećim plesnim pokretima.
Također pokušajte obratiti pažnju na ljude dok ste vani u seoskim barovima-ponekad najbolje učenje dolazi iz gledanja i oponašanja drugih
Korak 3. Savladajte dvostepenu osnovu za svoje plesne pokrete
Pobrinite se da odbrojavanje otkucaja “1-i-2-i-3-i-4”. Zgrabite partnera (ili se pretvarajte da plešete s nekim ako ste sami kod kuće) i slijedite obrazac "brzo, brzo, polako, polako" za kretanje naprijed po plesnom podiju tako što ćete učiniti sljedeće:
- Prvi "brzi" korak naprijed odvija se na "1" taktu, a drugi "brzi" korak naprijed na "i".
- Prvi "spori" korak naprijed odvija se na "2-i" taktovima, a drugi "spor" korak naprijed na "3-i".
- Slijedite ovaj "brzi, brzi, spori, spori" obrazac sa svojim partnerom dok se krećete po plesnom podiju.
Korak 4. Vježbajte poziciju "draga" da biste se namjestili na vrtnje
Stanite tako da ste vi i vaš partner okrenuti jedan prema drugom i držite se za ruke potpuno ispruženih ruku. Ako vodite, uhvatite partnerovu desnu ruku, podignite je iznad glave i uvijte mu tijelo tako da mu leđa završe uz vaša prsa, a ruke su im prekrižene na trbuhu.
Lagano se držite za ruke dok radite "dušo" kako biste lakše manevrirali iz jednog položaja u drugi
Korak 5. Vježbajte osnovne zalaske sa svojim partnerom
Izvucite partnera u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Dok ih povlačite natrag, uzmite im desnu ruku i stavite je na donji dio leđa. Stavite desnu ruku na njihova mala leđa, lagano čučnite kako biste odmorili bokove i noge, a zatim ih spustite preko desnog koljena.
- Ako ste partner, ostavite desnu nogu na tlu, savijte lijevu nogu prema gore tako da bude paralelna s umočenim trupom i savijte leđa.
- Padovi zahtijevaju malo povjerenja! Ako ste vođa, potrudite se da čvrsto držite partnera kako bi se osjećao sigurno.
Metoda 2 od 2: Vježbanje naprednih poteza
Korak 1. Vježbajte „spin out“kako biste okrenuli partnera nekoliko puta zaredom
Počnite s pokretom "dušo", a zatim odvojite partnera tako što ćete ga nastaviti držati za ruke dok se on u osnovi okreće od vašeg tijela. Ako vas vode, prestat ćete se vrtjeti kada ruke vašeg i vašeg partnera budu potpuno ispružene. Ako ste vi vođa, povucite ih nazad i izvucite ih drugi put. Na kraju drugog okretanja, otpustite im ruku kako bi mogli sami napraviti okretanje od 360 stupnjeva.
Za zabavan dodatak ovom potezu, udarite šake prvo po lijevoj strani (lijevoj i desnoj ruci), a zatim ponovo po desnoj strani nakon što vaš partner završi pun spin
Korak 2. Uradite vadičep za zabavne varijacije dok plešete
Ako vodite, čučnite na koljenima dok ste okrenuti prema partneru tako da vam lice bude približno jednako njihovom struku. Desnom rukom posegnite iza njihovih leđa i uhvatite ih za lijevi zglob s leđa. Zatim istovremeno ustanite dok im vodite zglob prema gore i iznad glave. Vaš partner će dopustiti svom tijelu da slijedi njihovu vođenu ruku i okretat će se prema vama i od vas.
- Ovaj potez se često naziva i prolaz iza leđa.
- Iz vadičepa možete ući u više različitih okretaja, padova i uvlačenja, pa je zabavan potez naučiti objediniti svoj plesni repertoar.
Korak 3. Isprobajte perecu za potez koji ne zahtijeva prevrtanje ili podizanje
Potražite na internetu nekoliko video zapisa pereca-to je uvrnut, škakljiv potez koji se teško može srušiti. Dijeljenje korak po korak slijedi:
- Stanite licem okrenuti prema partneru držeći se za ruke.
- Ako ste vođa, zakoračite s desne strane partnera i podignite lijevu ruku prema gore, a da pritom držite njihovu.
- Okrenite se od partnera i okrenite ruke tako da vam ruke budu iza leđa.
- Okrenite partnerove ruke i postavite svoje tijelo tako da stojite leđa-leđa.
- Podignite desnu ruku dok držite lijevu ruku i spustite je preko glave, a zatim se vratite preko glave dok se počinjete okretati unaokolo jedan prema drugom.
- Spusti ruke ispred sebe. Trebali biste se vratiti na svoje početne početne pozicije, okrenuti jedan prema drugom.
Korak 4. Uključite svoje različite pokrete u zabavan ples slobodnim stilom
Obratite pažnju na ritam muzike i znajte da se uvijek možete vratiti na dva koraka ako počnete osjećati da vam pjesma odmiče. Što je najvažnije, zabavite se!
Također možete naučiti kako raditi nazad, padati povjerenje i kretati se između nogu za još naprednije opcije, iako se preporučuje da radite sa profesionalcem i da imate nekoga u blizini koji će uočiti vas i vašeg partnera prije nego što učinite ove opasnije stvari (i zabavni!) pokreti
Korak 5. Idite na vrijeme uz muziku i s drugima na linijski ples
Ne treba vam partner za ples na liniji-samo sposobnost brojanja uz ritam muzike! Općenito, kretat ćete se prema predvidljivom obrascu i povremeno ćete se okretati prema sva 4 zida zgrade. Pokušajte slijediti ove korake za osnovni linijski ples:
- Pomaknite desnu nogu u stranu pri taktu 1.
- Prekrižite lijevu nogu iza nje na taktu 2.
- Izvucite desnu nogu na korak 3.
- Zgazite desnom nogom u ritmu 4.
- Pomaknite se natrag ulijevo pomicanjem lijeve noge u stranu na taktu 1.
- Slijedite gore navedene korake, ali obrnuto, pomicanjem desne noge iza lijeve, pomakom lijeve noge prema natrag i gaženjem u taktu 4.
- Pratite gomilu za signale kada ćete napraviti nekoliko koraka unatrag i okrenuti se.
Savjeti
- Potražite video zapise s uputama na mreži kako biste dobili detaljnija uputstva o tome kako izvesti neke od zabavnih country dance pokreta!
- Ako ste nervozni zbog plesanja u javnosti, pozovite prijatelja kod sebe na vježbanje prije vremena! Osjećat ćete se ugodnije ako ste prethodno isprobali neke poteze.
