Polaki ples je nešto što već godinama izaziva anksioznost kod ljudi. Biti tako blizak s nekim ko vam se sviđa može vas ostaviti na gubitku šta da radite. Gdje stavljate ruke? Koju vrstu koraka trebate koristiti? Ako ste ikada poželjeli plesati s nekim posebnim, spor ples je prava stvar da započnete svoju romansu na desnoj nozi.
Koraci
Metoda 1 od 3: Traženje plesa
Korak 1. Odaberite trenutak
Polaka pjesma bit će vam najjednostavnija za sinkronizaciju pokreta dok plešete. Razmislite o nečemu romantično tematiziranom ili značajnom za vašeg partnera, poput omiljene pjesme.
Neki DJ -evi prihvataju zahtjeve. Traženje pjesme i postavljanje pitanja kada će se ta pjesma svirati pomoći će vam da odredite vrijeme vašeg pristupa
Korak 2. Zatražite ples
Uspostavite potpuni kontakt očima sa svojim plesnim partnerom. Pitajte je da li bi htjela plesati, ali pokušajte uputiti svoj zahtjev na način koji je istinit za vas. To će joj dati do znanja da je ovo poseban trenutak koji želite podijeliti s njom. Možete pitati:
- Mogu li uživati u ovom plesu?
- Bila bih počastvovana ako biste mi učinili zadovoljstvo da igram ovaj ples.
- Ne postoji niko drugi sa kim bih radije igrao. Hoćemo li?
Korak 3. Sačekajte njen odgovor
Važno je da poštujete njenu odluku, bez obzira na ishod. Baš kao što vam je bilo teško pitati, vjerovatno će joj biti teško odbiti i povrijediti vaša osjećanja. Ako primijetite oklijevanje, pokušajte biti graciozni i nikada se nemojte prisiljavati na partnera.
-
Može ublažiti veliki stres ako prije podnošenja zahtjeva smislite rezervni plan. Pristupite prijatelju koji vam odgovara i objasnite svoju situaciju. Ako je vaš prijatelj voljan biti vaša podrška, čak i ako vas obore, i dalje ćete imati eksploziju na plesnom podiju.
Pazite da svog prijatelja ne zavedete romantično. Neki mogu imati skrivena osjećanja prema vama, a ako je to slučaj, mogu protumačiti vaš zahtjev kao bezosjećajan
Korak 4. Uzmite riječ
Ispruži ruku da je otpratiš do plesnog podija. Sačekajte dok vas ne uhvati za ruku, hodajući malo ispred nje kako biste je odveli do vašeg mjesta na podu.
Metoda 2 od 3: Plesati klasični Sway-step
Korak 1. Postavite ruke
Kad stignete na mjesto za ples, okrenite se prema njoj i stavite joj ruke na bokove. Trebala bi staviti ruke na vaša ramena ili ispreplesti ruke iza vašeg vrata.
Druga mogućnost postavljanja šake: uzmite njenu ruku lijevom rukom i držite je sa strane, dok se vaša slobodna ruka može staviti ispod lopatice na leđima. Njena desna ruka bit će u vašoj, a lijeva bi trebala biti na vašem struku, ramenu ili ispod lopatice na vašim leđima
Korak 2. Vodite ili slijedite vodećeg partnera
To će vašem plesu dati koordiniraniji izgled i jednostavno ga je izvesti. Držeći stopala uglavnom u mirovanju, premještajte težinu naprijed -natrag kako biste se ljuljali sa svojim partnerom.
- Vodstvo u plesu uglavnom se odnosi na povezanost i predanost. Održavajte svoj ritam u ritmu muzike, razmislite o svojim pokretima, a ako pokrećete noge, usmjerite partnera tako da lagano pritisnete rukama.
- Slijeđenje, u plesu, zahtijeva od vas da pročitate svog partnera i slijedite korake koje je inicirao voditelj. Ako podigne ruku za okretanje, pokušajte pratiti kretanje u jedno kontrolirano okretanje koje završava natrag u zadanom položaju.
Korak 3. Uspostavite kontakt očima
Dijeljenje takve bliskosti može biti ranjivo i uzbudljivo iskustvo. Pokažite joj da ima vašu nepodijeljenu pažnju tako što ćete je pogledati duboko u oči ili se nagnuti prema naprijed i reći joj nešto slatko. Razmislite o tome da joj kažete:
- Haljina ti je apsolutno predivna.
- Jedva sam se radovao što ću ovaj ples podijeliti s vama.
- Ne mogu vjerovati da mogu plesati s najljepšom djevojkom u prostoriji.
Korak 4. Upotrebite takt
Iako je spor ples lijep korak ka romantičnijoj vezi, lako vam je da se zanesete u trenutku i postanete previše jaki. Pokušajte izbjeći neugodne teme ili bilo kakve seksualne prijedloge, čak i ako osjećate potrebu za tim. Ne želite ostaviti pogrešan dojam ili upropastiti svoje šanse s nekim s kim ste se možda dobro slagali.
Korak 5. Ne forsirajte njene pokrete
Vođenje na plesnom podiju ne znači snažno naoružavanje. Sasvim je u redu ako propusti neke korake; u ovom trenutku oboje još uvijek učite stil jedni drugih. Ako dobrovoljno stavi glavu na vaše rame, to je općenito pokazatelj da joj je ugodniji ljubazniji kontakt.
Što ste vi i tijelo vašeg partnera bliže, više ćete je morati omotati oko struka, a ona oko vašeg vrata. Ako plešete od obraza do obraza, vaše ruke će joj gotovo potpuno omotati struk, a njene bi trebale učiniti isto oko vašeg vrata
Metoda 3 od 3: Plesati jednostavan okvirni korak
Korak 1. Postavite ruke
Za ovaj korak trebate koristiti zatvoreni položaj, gdje će olovo desnu ruku staviti ispod partnerove lopatice na leđima, s lijevom rukom podignutom u stranu kako bi partner mogao staviti njenu ruku u nju.
- Držanje partnera u zatvorenom položaju može ograničiti zabunu pri izvršavanju ovog koraka, jer vrhovima prstiju možete lagano pritisnuti kako biste naznačili smjer kretanja.
- Klasična tehnika zahtijeva da držite palčeve uperene, a ne uvijene da uhvatite partnera. To će vam pomoći da održite pravilno držanje.
Korak 2. Vježbajte unaprijed
Upoznavanje s korakom i udobnost u njemu omogućit će vam da vodite s povjerenjem, što se na plesnom podiju obično prevodi kao graciozan ples. Vaša stopala i stopala vašeg partnera pratit će uzorke kutija na podu, svaki korak zauzimajući jedan od četiri ugla kutije, počevši od donjeg lijevog kuta kutije. Koraci koji slijede i slijede su:
-
Olovo:
- Lijevom nogom naprijed do drugog ugla
- Desnom nogom desno do trećeg ugla
- Lijeva noga se spaja desno na trećem uglu
- Desnom nogom nazad do četvrtog ugla
- Lijevom nogom ulijevo, povratak u početni ugao
- Desna noga spaja lijevu
-
Pratiti:
- Desnom nogom nazad do drugog ugla
- Lijevom nogom lijevo do trećeg ugla
- Desna noga spaja lijevu na trećem uglu
- Lijevom nogom naprijed do četvrtog ugla
- Desna noga udesno, povratak u početni ugao
- Lijeva noga spaja desnu.
Korak 3. Izvedite korak na vrijeme uz muziku
Uverite se da imate dovoljno prostora. Ovaj korak, za razliku od jednostavnog polaganog plesa sa njihanjem, zahtijeva prostor za vas i vašeg partnera da izvedete korake. Mudro odaberite mjesto za ples i zadivite prijatelje svojim novim pokretima.
Ovaj korak, koji se ponekad naziva i box-valcer, pogodan je za muziku napisanu u potpisu s tri takta. Izbrojite u glavi jedan-dva-tri, a ako se vaš broj jednako uklapa u muziku, muzika će vjerovatno biti u vremenskom potpisu do kojeg možete stati
Korak 4. Budite puni poštovanja
Novi plesači mogu biti uhvaćeni u trenutku i izgubiti trag za drugima na plesnom podiju. To može uzrokovati slučajne ozljede vama, vašem partneru ili drugima. Pokušajte ostati svjesni ljudi oko sebe i prema partneru se uvijek ponašajte ljubazno.
