Kako izgraditi zid za penjanje (sa slikama)

2024 Autor: Robert Blare | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 07:31

Penjanje je popularna vježba i rekreacija. Iako mnogi komercijalni sadržaji i teretane sada nude zidove na kojima možete platiti za penjanje, možda je mnogo prikladnije i isplativije imati zid za penjanje u vašem domu ili dvorištu. Osmišljavanjem efektnog dizajna i pravljenjem zida, lako možete trenirati i odlično vježbati kod kuće!

Koraci

1. dio 3: Dizajniranje vašeg zida

Korak 1. Pričvrstite zid za penjanje na postojeći okvir u vašem domu ako možete

Ako ste vlasnik kuće i želite stalno uporište za penjanje, razmislite o izgradnji svog zida za dodatnu podršku. To olakšava izgradnju i projektiranje vašeg zida jer imate prostorna ograničenja. Potražite lokaciju u svom domu na kojoj imate dovoljno prostora za manevriranje i silazak s tla.

Posavjetujte se s izvođačem kako biste bili sigurni da postojeća konstrukcija može izdržati težinu vašeg zida za penjanje dok ste vi ili drugi na njemu.
Uobičajeno mjesto za izgradnju zida za penjanje je u garaži, ali uzmite u obzir prostor za skladištenje koji vam je potreban ili prostor za parkiranje automobila.
Provjerite postoje li električne utičnice u prostoru u kojem želite izgraditi zid. Ako je tako, pobrinite se da im i dalje možete lako pristupiti ako je potrebno.

Korak 2. Izgradite samostojeći zid ako ne možete postaviti trajno učvršćenje

Samostojeći zid ne zahtijeva sidrene točke ili vanjske potporne konstrukcije jer su već ugrađene. Koristite samostojeću konstrukciju ako ne želite oštetiti bilo koji od već postojećih zidova u vašem domu. Mogli biste izgraditi i samostojeći zid za penjanje na otvorenom.

Samostojeći zid je najbolji ako ga želite prevoziti ili iznajmljujete.
Samostojeći zidovi obično koštaju i teže više jer morate izgraditi nosače koji mogu izdržati težinu zida i penjača.
Vanjski zidovi moraju biti otporni na vremenske uvjete, u protivnom držači neće trajati toliko dugo.

Korak 3. Posjetite penjalice po inspiraciji za dizajn

Provjerite svoje lokalne rekreacijske centre ili teretane za penjanje kako biste vidjeli kako su njihovi zidovi postavljeni. Zapišite bilješke o zidu ili nacrtajte jednostavne skice da biste dobili nove ideje o tome kako biste možda željeli izgraditi svoj zid kod kuće.

Razmislite o postavljanju zidova pod uglovima ili nagibima, a ne ravno uz zid.
Potražite na internetu fotografije kako su drugi izgradili zidove za penjanje kod kuće kako biste vidjeli najbolji način da iskoristite svoj prostor.

Korak 4. Nacrtajte svoj dizajn zida za penjanje na papiru

Nacrtajte dizajn olovkom kako biste dobili ideje o tome kako želite postaviti zid u svom prostoru i lako izvršiti promjene. Učinite svoj zid širine oko 4 metra (1,2 m) širine i 8 stopa (2,4 m) visine. Isprobajte različite nagibe i kutove u crtežu da vidite šta bi radilo, a šta ne. Suzite svoje ideje na tri koje vam se najviše sviđaju kako biste vama ili ljudima u kojima živite dali izbor.

Držite svoj zid na visini od 2,4 m ili ispod, inače bi pad sa zida mogao nanijeti ozbiljnu štetu.
Možete izgraditi maketu pomoću kartona ili računarskog softvera ako želite vizualizirati zid u 3D.
Tipični uglovi za zid za penjanje obično su između 30-40 stepeni od zida.

Korak 5. Nacrtajte svoje dizajnerske ideje na zid olovkom

Olovkom zajedno sa trakom, koncem i čavlićima nacrtajte svoj dizajn na zidu na kojem planirate graditi. Uvjerite se da se sve iz crteža dobro uklapa u stvarni prostor ili prilagodite svoj dizajn tako da odgovara prostoru.

Dvaput provjerite ima li utičnica, ventilacijskih otvora ili rasvjetnih tijela kojima ćete možda morati pristupiti pri izgradnji zida.
Upotrijebite tražilicu klinova na zidovima kako biste pronašli točke sidrenja ako planirate pričvrstiti svoju površinu za penjanje izravno na zid.

Dio 2 od 3: Izgradnja okvira

Korak 1. Izgradite osnovu za podršku ako pravite samostojeći zid

Upotrijebite ploče dimenzija 5,1 × 10,2 cm (2 inča 4 inča) za postavljanje okomitih nosača iste visine kao i vaš zid. Zatim izrežite 2 podnožja vašeg nosača tako da udvostruče dužinu visine zida. Pričvrstite sredinu baze na dno okomitog nosača pomoću pločaste spojnice. Izmjerite od kraja baze do vrha zida kako biste pronašli dužinu kuta. Odrežite 4 ploče na tu dužinu i svaki kraj isjecite pod uglom od 45 stepeni. Upotrijebite pločaste konektore za spajanje kutnih nosača na podnožje.

Okviri se mogu razlikovati u obliku i težini ovisno o obliku i visini zida koji planirate graditi.
Na primjer, ako želite zid od 2 ft (2,4 m), vaše 2 baze bi bile 4,9 m (16 ft), a vaše 4 ugaone ploče bile bi približno 5,5 m (18 ft).

Korak 2. Izrežite 2 daske × 4 inča (5,1 cm × 10,2 cm) na željenu visinu i širinu vašeg zida

Za rezanje upotrijebite kružnu pilu ili ručnu pilu. Prije rada na kraćim pločama, najprije izrežite najduže ploče. Uvijek dvaput provjerite svoje mjere prije nego završite rezanje drva. Odložite svaku ploču nakon što ih izrežete na veličinu.

Daske kupite u lokalnoj drvarnici ili građevinskoj radnji.
Težite da širina vašeg zida bude oko 4 metra (1,2 m), a visina oko 8 stopa (2,4 m).

Korak 3. Sastavite ploče u obris kako želite da zid izgleda

Položite ploče na pod u obliku zida tako da uski rubovi ploča budu okrenuti prema gore. Upotrijebite pištolj za eksere ili čekić na mjestima gdje se daske susreću i postavite najmanje 2 eksera na svakom raskrižju. Nakon što ga sastavite, imat ćete vanjske rubove okvira za vaš zid za penjanje.

Ako je vaš zid u kutu, napravite okvir za svaku podlogu za penjanje.
Za izradu okvira možete upotrijebiti i vijke i bušilicu.
Ako želite zid veličine 2,4 m × 4 ft (2,4 m × 1,2 m), obris vašeg okvira bit će iste veličine.

Korak 4. Postavite okomite potporne grede svakih 16 inča (41 cm) na sredinu

Olovkom i mjernom trakom označite svoje vodoravne ploče na mjestu gdje trebate postaviti potpornu gredu. Izrežite grede prema veličini i postavite ih u okvir, koristeći pištolj za eksere ili čekić kako biste ih postavili na mjesto.

Izraz "na sredini" odnosi se na razmak središta svake ploče na određenoj udaljenosti. U ovom slučaju, središte svake potporne ploče treba biti jednako 16 inča (41 cm).
Za zid širine 4 ft (1,2 m) na dnu, postavili biste još 2 grede za podupiranje koje su 7 ²⁄₃ stopa (2,3 m) u sredini okvira.

Korak 5. Pričvrstite okvir na postojeći zid ili sistem potpore

Izbušite sidrene vijke kroz okvir i u vijke zida ili nosača. Dodajte vijke svakih 12 inča (30 cm) ili gdje god primijetite da se okvir savija od vašeg zida ili nosača.

Pobrinite se da znate gdje se išta može nalaziti iza vaših zidova, poput ožičenja ili cijevi. Izbjegavajte bušenje u njih.
Za samostojeći zid pobrinite se da nosač drži punu težinu okvira bez prevrtanja. Ako postoji ljuljanje, dodajte dodatnu težinu bazi s dodatnim pločama.

3. dio 3: Dodavanje rukohvata

Korak 1. Izrežite ³⁄₄ in (1,9 cm) šperploče koja odgovara veličini vašeg okvira.

Za najbolju podršku pobrinite se da imate ne perforirano drvo, a ne drvo od čestica. Pomoću stolne pile ili kružne pile izrežite šperploču odgovarajuće veličine kako bi odgovarala okviru. Pokušajte držati ploče u najvećim mogućim listovima kako biste mogli lako spojiti zid.

Standardne veličine šperploče imaju tendenciju da budu ili 4 ft × 8 ft (1,2 m × 2,4 m) ili 3 ft × 8 ft (0,91 m × 2,44 m). Kupite dovoljno da pokrijete sav okvir

Korak 2. Izbušite rupe u šperploči bilo u mreži ili nasumično

Koristite a ⁷⁄₁₆ svrdlo (1,1 cm) za svaku rupu koju planirate napraviti. Ako želite čist raspored, nacrtajte rešetku na šperploči tako da svaki kvadrat bude 8 cm × 8 in (20 cm × 20 cm). Izbušite rupe na mjestima gdje se linije križaju. Ako želite eklektičniji izgled, postavite rupe na nasumična mjesta.

Kako ćete izbušiti rupe stvar je vaše preferencije. Bilo koji način će funkcionirati za ugradnju rukohvata

Korak 3. Ukucajte T-matice u stražnju stranu svake rupe

Koristite isti broj T-matica kao i broj rupa koje ste izbušili u šperploči. Okrenite list šperploče na leđa i čekićem utisnite matice u svaku rupu. Uvjerite se da je stražnja strana matice u ravnini sa stražnjom stranom šperploče.

T-matice služe kao sidrište za pričvršćivanje svakog od rukohvata

Korak 4. Pričvrstite šperploču na okvir čavlima ili vijcima

Stavite ekser ili vijak u gornju, srednju i donju stranu šperploče na svaku potpornu gredu. Ako stavite 2 komada šperploče jedan do drugog i primijetite da se saginje, stavite još jedan ekser ili uvrnite šraf tako da leži ravno.

Korak 5. Uvrnite rukohvate kako biste napravili različite rute za penjanje

Postavite rupu u rukohvatu preko jedne od rupa izbušenih u zidu. Pomoću vijka koji ste dobili s rukohvatom i bušilice pričvrstite ga za zid. Dodajte onoliko držača koliko želite, ovisno o tome koliko lako ili teško želite zid.

Rukohvati se mogu kupiti na mreži ili u specijaliziranim trgovinama za penjanje.
Neki rukohvati mogu se pričvrstiti vijcima bez T-matice na stražnjoj strani.
Napravite rute na zidu koristeći drške različitih boja. Na primjer, razmaknite crvene rukohvate dalje od sebe kako biste napravili tešku rutu ili postavite zelene rukohvate blizu jedan do drugog kako biste napravili laganu rutu.

Korak 6. Postavite mekanu oblogu ispod zida u slučaju padova

Ispod zidova postavite gimnastičke prostirke od pjene ili tanki madrac tako da imate jastuk u slučaju da padnete sa zida. Pokrijte područje oko zida jer nećete uvijek pasti ravno do zida.