Minimalizam je odabir načina života koji potiče uklanjanje viška u životu. Pokret da se živi jednostavno i sa što je manje moguće cilj je oslobođenja od pritisaka konzumerizma i materijalizma. Kad jednom uđete u minimalistički način razmišljanja, možete početi živjeti kao minimalist tako što ćete očistiti svoje višak stvari. U većem obimu, možete razmisliti o tome da slomite namještaj, preselite se u manji dom ili se riješite svog vozila. Minimalistički način života nema posebna pravila i dovoljno je fleksibilan da vam odgovara bez obzira na vaše okolnosti.
Koraci
Metoda 1 od 3: Ulazak u pravi okvir uma
Korak 1. Vizualizirajte prednosti minimalizma
U velikoj mjeri, minimalizam je zapravo praksa svjesnosti. Čin oslobađanja od posjeda je odvraćanje od materijalizma, konzumerizma i ometanja našeg današnjeg svijeta. Uzmite u obzir sljedeće prednosti minimalističkog života:
- Manje se fokusirajte na materijalne stavke za lično ispunjenje
- Smanjen stres zbog toga koliko novca zarađujete
- Manje nereda i više slobodnog prostora
Korak 2. Ograničite društvene obaveze
Oštri društveni život u suprotnosti je s temeljnim ciljevima minimalizma - uništiti, osuditi i preusmjeriti se. Preuzmite inicijativu i uklonite otrovne odnose iz svog života, umjesto toga se usredotočite na ljude koji doprinose sretnom stanju za vas. Nemojte se osjećati dužnima držati korak sa odnosima koji ne idu u korist vašem blagostanju, kao što su:
- prijateljstva s ljudima koji vam nisu na srcu
- veze iznova i iznova koje izazivaju tugu
Korak 3. Smanjite aktivnost na društvenim medijima
Odaberite nekoliko aplikacija za društvene mreže da zadržite i deaktivirate ostale. Ovaj minimalistički potez smanjit će broj upozorenja i obavijesti koje primate tijekom dana, što može prerasti u pretjerano i stresno. Ako se ne osjećate ugodno riješiti se aplikacija, isključite obavijesti i provjerite ima li ažuriranja u slobodno vrijeme.
Potrebna je disciplina kako biste izbjegli društvene mreže ako ste ih navikli često koristiti. Prije nego što se prijavite, odvojite trenutak i duboko udahnite. Dok to radite, pokušajte smisliti nešto drugo što biste mogli učiniti, a što bi zaista bilo produktivno ili bi se osjećalo dobro, poput izlaska napolje
Korak 4. Pridružite se minimalističkoj zajednici
Postoje brojne zajednice, na mreži i u zemljama poput SAD -a, Kanade, Australije, Irske i Velike Britanije, usredotočene na minimalistički način života. Lokalne grupe za okupljanje održavaju se u tim zemljama - one nude jedinstvenu priliku upoznati druge ljude koji žive minimalističkim načinom života i naučiti više od njih. Potražite sastanke u svom području ili potražite internetsku zajednicu da se obratite drugim minimalistima.
Metoda 2 od 3: Čišćenje od viška stvari
Korak 1. Navedite i izgubite stavke koje ne koristite
Prođite svojim domom i napišite popis stvari koje nikada ne koristite, ali bi neko drugi mogao uživati u tome (npr. Aparat za vafle, ako nikada ne jedete vafle). Zapitajte se vidite li sebe u sljedećih 3-6 mjeseci kako koristite predmete. Ako je odgovor negativan, riješite ih se na sljedeći način:
- davanje predmeta prijateljima ili porodici koji ih možda žele
- postavljanje artikala za prodaju na internetu
- prodajem garažu
- donošenje predmeta u trgovinu za štednju
- donirajući predmete lokalnoj dobrotvornoj organizaciji
Korak 2. Riješite se nereda u papiru
Neorganizirana papirologija može stvoriti mnogo nereda i otežati pronalaženje važnih dokumenata kada su vam potrebni. Učinite početno čišćenje kako biste razvrstali labave papire po kategorijama (npr. Poreski papiri, garancije i korisnički priručnici, bankovni izvaci itd.) Uložite u mali ormar za spise ili fascikle da biste zadržali važne dokumente i obavezno reciklirajte nepotrebne dokumente (neželjenu poštu, prodajne priručnike itd.) čim vam više nisu relevantni. Da biste smanjili svoju papirologiju, prijavite se za naplatu putem interneta kod svoje banke i pružatelja komunalnih usluga.
Korak 3. Očistite ormar
Prođite kroz ormar, ormar ili komodu i uklonite sve što više ne pristaje, u lošem je stanju ili što niste nosili nekoliko mjeseci. Sortirajte odjeću, cipele, čizme, vanjsku odjeću i pribor te spakirajte sve nosive, vanjske predmete za lokalnu dobrotvornu organizaciju. Izbacite istrošene ili oštećene predmete ili ih ostavite sa strane radi ponovne namjene (npr. Za kućne krpe, materijal za zanatske projekte itd.)
Korak 4. Izbacite stvari koje su prošle
Postoje određeni predmeti koji će se vjerojatno motati po vašem domu i koje treba odbaciti kako biste oslobodili prostor i spriječili daljnju upotrebu. Hrana, začini i začini kojima je istekao rok trajanja, kao i stara šminka, primjeri su stvari koje treba odmah baciti kako biste izbjegli buduću upotrebu. Redovno čistite ove predmete svakih nekoliko mjeseci kako biste izbjegli nakupljanje starih predmeta.
Metoda 3 od 3: Razmatranje velikih promjena
Korak 1. Očistite dodatni namještaj
Da biste u potpunosti prihvatili minimalistički način života, razmislite o uklanjanju komada namještaja koji se čine nepotrebnima u vašem domu. Završne tablice, na primjer, nisu uvijek korisne, ali teže skupljanju nereda. Dekorativni ormarići (i izložene sitnice) također su prilično neusklađeni s minimalističkim prostorom, kao i veliki zabavni centri. Prodajte ili donirajte velike predmete i uživajte u dodatnom prostoru.
Korak 2. Razmislite o preseljenju u manji životni prostor
U skladu s temom raščlanjivanja i pojednostavljenja, razmislite o pronalaženju manjeg životnog prostora. Dok živimo u društvu koje nas potiče da težimo velikim, impresivnim domovima iz snova, odabir manjeg prebivališta može biti bolji izbor za vašu dobrobit. Minimalistički izbor za život u maloj kući ili stanu može vas učiniti sretnijima jer:
- to znači manji dug i manji finansijski rizik
- mali dom će zahtijevati manje održavanja
- mali, pristupačan dom bit će lakše prodati (ako to odlučite)
- manja je vjerojatnost da ćete nakupiti nered
Korak 3. Razmislite o tome da ostanete bez automobila
Iako život bez automobila nije neophodna komponenta minimalističkog načina života, on mu vrlo pogoduje. Između benzina, popravki, održavanja i registracije, automobili su vlasništvo koje stalno zahtijeva našu energiju i novac. Neki minimalisti zahtijevaju automobil zbog određenih životnih okolnosti (na primjer, imati djecu, potreban im je auto za posao), ali mogu se odlučiti za vožnju samo kada je to potrebno. Ako možete ići bez automobila, razmislite o tome da pojednostavite svoj život koristeći javni prijevoz, taksi, Uber ili vlastite dvije noge.
Korak 4. Razgovarajte o promjenama sa svojim najmilijima
Ako živite s drugima, važno je s njima razgovarati o svom pomaku ka minimalizmu i dobiti njihovu povratnu informaciju. Ako su vam zainteresirani pridružiti se u isprobavanju minimalističkog načina života, trebali biste razgovarati o nekim načinima da prilagodite svoj zajednički životni prostor i stvari te da ih konzumirate na minimalistički način. Ako ne žele živjeti na minimalistički način, razgovarajte o granicama i parametrima vaših minimalističkih promjena kako biste napravili kompromis u pogledu zajedničkih prostora, stvari i potrošnog materijala. Održavajte komunikaciju i unaprijed razgovarajte o svim mogućim promjenama svog životnog prostora kako biste izbjegli sukobe.
