Kanabidiol (CBD) je kemikalija koja se nalazi u biljkama konoplje i marihuane i može se ekstrahirati i upotrijebiti za ublažavanje boli, smanjenje stresa ili anksioznosti i smanjenje šanse za napadaje, a da vas pritom ne napije. Kada kupujete CBD ulje, provjerite naljepnicu na pakiranju kako biste vidjeli je li kvalitetno. Svako pakiranje CBD ulja ima različitu jakost pa se pobrinite da znate jačinu ulja koje uzimate. Nastavite čitati etiketu kako biste saznali kako kompanija proizvodi proizvod kako biste utvrdili je li siguran za upotrebu. Uz malo istraživanja, moći ćete odabrati CBD ulje koje vam odgovara!
Koraci
1. dio od 2: Određivanje potencije
Korak 1. Pronađite količinu CBD -a u ulju navedenu u miligramima
Količina CBD -a bit će jasno označena na prednjoj strani pakiranja kako biste je lako pronašli. Provjerite pored broja da li je to iznos u cijelom pakiranju ili po obroku. Ako prvi put isprobavate CBD, odaberite ulje s manje CBD -a kako biste se navikli na to kako ono utječe na vaše tijelo.
- Količina CBD -a u pakovanju nije ista kao veličina pakovanja.
- Neka CBD ulja mogu biti pogrešno označena i mogu sadržavati više ili manje CBD -a. Istražite proizvođača CBD ulja i odaberite proizvođača koji navodi točne količine.
Korak 2. Uporedite veličinu pakovanja sa količinom CBD -a da biste saznali koncentraciju
Pogledajte pri dnu etikete kako biste pronašli ukupnu količinu ulja u pakiranju. Podijelite količinu CBD -a s veličinom pakiranja tako da znate jačinu ulja. Usporedite potencije više ulja kako biste odabrali ono koje vam najbolje odgovara.
- Na primjer, ako boca od 15 ml sadrži 500 mg CBD -a, jednadžba bi bila 500/15 = 33,3 mg CBD -a po ml.
- CBD ulje utiče na svakoga različito. Iako vam može biti potrebna samo 1 doza ulja da biste to osjetili, drugoj osobi može biti potrebno više doza ili veća snaga da osjeti isti učinak.
Korak 3. Zabilježite veličinu porcije na nutritivnoj naljepnici
Provjerite informacije o dodatku navedene na poleđini ili bočnoj strani pakiranja kako biste saznali veličinu posluživanja. CBD ulja obično imaju veličine obroka od 0,5 ili 1 ml, ali mogu varirati ovisno o proizvodu koji koristite. Na etiketi će biti navedeno i koliko je obroka uključeno u paket.
- Nemojte koristiti više od navedene veličine porcije sve dok ne saznate kako CBD ulje utječe na vaše tijelo.
- Previše CBD -a može izazvati nuspojave i pogoršati stanje.
Korak 4. Provjerite sadrži li CBD ulje THC
Budući da se CBD ulje ekstrahira iz konoplje ili marihuane, ono može sadržavati tragove tetrahidrokanabinola (THC), kemikalije koja vas podiže. Pogledajte količinu etikete blizu količine CBD -a ili nutritivnu ploču na poleđini pakiranja kako biste saznali količinu THC -a. Obično će visokokvalitetna CBD ulja imati manje od 0,3% THC-a i neće vam dati visoku vrijednost. Ako ne možete pronaći količinu THC-a navedenu na pakiranju, izbjegavajte dobivanje ulja jer može biti nekvalitetno.
Provjerite zakone i propise o CBD -u u vašem području jer se mogu razlikovati
Upozorenje:
Ako CBD ulje ima više od 0,6% THC -a, možda ćete biti optuženi za posjedovanje droga ako je marihuana ilegalna u vašem području.
2. dio 2: Provjera proizvodnog procesa
Korak 1. Potražite cijeli spektar ili izolirajte da biste utvrdili koristi li ulje cijelu biljku
Ulje punog spektra sadrži druge kemikalije iz biljaka konoplje koje pomažu pojačati učinke CBD-a. Izolovana ulja koriste samo čisti CBD iz biljke, ali mogu biti manje efikasna. Provjerite prednju stranu pakovanja ili blizu nutritivnih podataka da vidite kakvo CBD ulje imate.
- Neke oznake mogu reći "cijela biljka" umjesto "punog spektra".
- Ulja punog spektra mogu sadržavati tragove THC-a, dok izolirana ulja neće. Ako se redovno testirate na droge, umjesto toga odaberite izolacijsko ulje.
SAVJET STRUČNJAKA
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Upravni odbor za zdravlje mozga Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, stručnjak je za nutritivne intervencije za zdravlje mozga, posebno za prevenciju i rehabilitaciju ozljeda mozga. 2012. godine, nakon što se povukao kao pukovnik, nakon 31 godine provedene u američkoj vojsci, osnovao je neprofitni Institut za zdravstveno obrazovanje i istraživanje mozga. On je u privatnoj praksi u Potomacu, Maryland, i autor je"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Korak 2. Provjerite postupak ekstrakcije ulja kako biste bili sigurni da ga možete konzumirati
Postoji više načina za vađenje CBD ulja, ali neki od njih koriste otrovne kemikalije koje nisu sigurne za upotrebu. Provjerite blizu nutritivnih podataka da li na popisu navode postupak ekstrakcije. Ako navedu CO2 ili etanol kao proces ekstrakcije, ulje će vam biti sigurno za upotrebu. Međutim, ako koriste kemikaliju poput butana, tada upotreba možda nije sigurna.
- Ako ne možete pronaći postupak ekstrakcije na etiketi, pogledajte na web stranici proizvoda da vidite je li tamo naveden.
- Ne kupujte CBD ulje ako ne možete pronaći metodu ekstrakcije.
Korak 3. Provjerite navode li na etiketi postotke svakog sastojka
Na nutritivnoj ploči potražite popis sastojaka uključenih u vaše CBD ulje. Ako imate ulje dobre kvalitete, svaki sastojak i njegove količine trebaju biti na pakiranju. Ako na pakiranju ne vidite popis sastojaka, u ulju mogu biti dodaci koji mogu biti štetni.
Ako ne vidite kanabidiol u sastojcima ili na njemu piše samo "ulje od konoplje", tada može imati manju količinu CBD -a od one koja je navedena na pakiranju
Korak 4. Potražite broj serije kako biste mogli provjeriti laboratorijske izvještaje o ulju
Proizvođači obično imaju laboratorije trećih strana da testiraju CBD ulje kako bi provjerili čistoću i provjerili je li sigurno za konzumiranje. Provjerite ima li na paketu otisnut ili utisnut broj serije. Potražite proizvod i broj serije na internetu kako biste vidjeli laboratorijske rezultate kako biste znali što se nalazi u CBD ulju.
Ako na pakiranju ne pronađete broj serije ili laboratorijsko ispitivanje treće strane, tada je CBD ulje možda nekvalitetno
Savjet:
Neka CBD ulja imaju QR kodove koje možete skenirati telefonom kako biste odmah vidjeli rezultate laboratorijskih izvještaja.
Korak 5. Obratite pažnju na datum isteka
Datum isteka obično je otisnut sa strane ili na dnu pakovanja CBD ulja. Ako ste blizu datuma isteka, izbjegavajte dobivanje ili korištenje ulja jer će početi gubiti učinkovitost. CBD ulje kupujte samo ako mislite da ćete ga iskoristiti prije isteka roka valjanosti.
Ako na pakiranju ne vidite datum isteka, nemojte koristiti CBD ulje jer ne znate je li još uvijek na snazi
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
Mnoga CBD ulja imaju linije za korisničku podršku navedene na pakiranju, tako da možete nazvati predstavnika i postaviti dodatna pitanja
Upozorenja
- Prije početka primjene CBD ulja razgovarajte sa svojim liječnikom jer bi to moglo imati negativne interakcije s drugim lijekovima koje uzimate.
- Nuspojave CBD ulja mogu uključivati, mučninu, suha usta, umor i razdražljivost.
