Našli ste četrdeset, pa pedeset, sada šezdeset godina i vaše veliko pitanje je šta sada? Ovaj vodič će vam pomoći da graciozno napunite 60 godina, promjene koje ćete vidjeti i kako se nositi s njima. Možda imate vlastite ideje o Grace i starijim od 59 godina pa slobodno birajte između ovih koraka u vezi s onim što je relevantno za vas i vaš način života.
Koraci
Korak 1. Shvatite da postoje tri vrste starenja
Mentalno, fizički i površno fizički.
Korak 2. Imajte ideju šta možete očekivati
Očigledno će kako vrijeme prolazi kao čovjek osjetit ćete posljedice starenja, pa biste zato u svakom trenutku trebali pokušavati pomoći svom tijelu. Kako vrijeme prolazi, posebno u dobi od 60 godina gubite 10-15% mišićne mase. Zbog toga biste trebali pokušati napraviti vrlo laganu vježbu kako se ne biste opteretili, možda plivanje, hodanje itd. Također pokušajte uzimati suplemente kako biste bili sigurni da odgovaraju vašoj prehrani i bilo kojim lijekovima koje uzimate.
Korak 3. Mentalno morate voditi računa o svom umu; čitanje novina i informisanje o aktuelnostima je sjajan način da držite svoj um oštrim; sudoku je takođe briljantan
Velika stvar nije izolirati se jer to može zaista opustošiti vaš um. Morate biti vrlo društveni; pomaže i u kasnijem životu. Bit ćete nevjerojatno zadovoljni što ste to učinili. Ako vam za čitanje počnu trebati naočale, radite sudoku ili križaljku itd., Nosite ih! Ne čine da izgledate staro, zaustavljaju vas glavobolje.
Korak 4. Razmislite o revidiranju rutine njege kože
Možda ćete otkriti da ono što ste radili posljednjih deset godina sada nije toliko efikasno. Pokušajte koristiti jednostavne, ali učinkovite kreme, sredstva za čišćenje itd. Ili isprskajte i počastite se nekim od luksuznih luksuznih proizvoda za kožu koji su dostupni. Pronađite nešto što odgovara vašoj koži i držite se toga.
Korak 5. Pronađite frizuru koja odgovara vašem licu
Često je slučaj da starija dama pristaje kraćoj kosi. Ponekad bob ili čistac potraju godinama. U ovoj dobi zaista možete izvući i sjajnu boju, ako to želite. Idite plavim putem ispiranja samo ako ste sigurni da vam odgovara. Ne činite ništa jer mislite da biste trebali. Učinite kosu kako želite, a ne onako kako mislite da bi trebala biti kosa šezdesetogodišnjaka. Ono što ste imali sa pedeset, pa čak i četrdeset ili trideset godina, još uvijek može izgledati prekrasno.
Korak 6. Pokušajte ne dopustiti da vam se kosa kose
Ovo ima nevjerojatan učinak na svakoga. Pokušajte koristiti serum ili svakodnevno ispušite kosu.
Korak 7. Pokušajte pronaći dobru osnovu
U ovoj dobi morate imati onu koja će vam dati sjaj; u suprotnom, vašoj koži zaista može nedostajati sjaj.
Korak 8. Prilikom nanošenja šminke pokušajte ne stavljati maskaru na donje trepavice
To je zato što ćete sa 60 godina imati tamnije krugove i vrećice ispod očiju. Tamna maskara na donjim trepavicama pogoršat će ovaj učinak. Ako zaista želite dodatnu duljinu trepavica, upotrijebite malu količinu. Preporučuje se da koristite smeđu maskaru ili čak sivu. Zaista će omekšati vaše karakteristike u odnosu na crnu maskaru.
Korak 9. Pokušajte olovkom oblikovati obrve
Pokušajte učiniti da izgleda prirodno ako želite. U ovim godinama će stanjiti i izblijediti. Ovo vas može ostaviti iscrpljenim, iscrpljenim izgledom. Meke obrve koje nadopunjuju ton vaše kože zaista će vam pomoći.
Korak 10. Očistite, tonizirajte i navlažite, kao što ste se nadali posljednjih 43 godine
Ovo će učiniti čuda za vašu kožu. Također, pokušajte uložiti u bogatu, tešku kremu za tijelo kako biste održali tijelo u vrhunskom obliku
Korak 11. Obucite se dobro
Sa svojom odjećom preporučuje se nošenje klasičnih komada sa modernim preokretima. Takođe, prilagodite svoj stil boji kože i kose. Ako imate blijedu / normalnu kožu i plavu ili bijelu kosu, pokušajte usmjeriti svoj unutrašnji kanal; nosite klasična odijela od tvida itd. Vrlo elegantno. Ovo vrijedi i za dame tamnije puti ako želite izgled Sophie Loren!
Korak 12. Također, ako vam odgovara, isprobajte egzotični izgled - svijetle boje i lepršavi šifoni zaista su nevjerojatno laskavi
Korak 13. Ostanite mladi u umu i životu
Ako zadržite mlad um, portretirat ćete mladu osobu!
Korak 14. Budite sretni
*Nemojte biti opsednuti. Jedna od stvari o gracioznom napunjenju 60 godina je puštanje stvari da se odvijaju graciozno. Ne opsesirajte; samo pustite da se stvari događaju onako kako se događaju.
Savjeti
- Postoji mnogo ljudi poput vas koji žele iste stvari, pridružite se, zamijenite savjete itd.
- Pronađite i zadržite bliske dečke/djevojke. Sa 60 godina neki od vaših starijih prijatelja možda neće biti u stanju da se druže kao vi, pa ako je moguće, stecite nova prijateljstva.
