Dva koraka, koji se nazivaju i teksaški dva koraka ili seoski dva koraka, brzi su putujući ples koji je popularan kod ljubitelja country muzike. Pokret je sličan hodanju, pa ga je prilično lako naučiti. Počnite tako što ćete zauzeti svoju poziciju za ples, s jednim partnerom na čelu. Zatim vježbajte kretanje brzim, brzim, sporim, sporim uzorkom do broja od 6 otkucaja. Nakon što savladate rad nogu, možete dodavati zavoje.
Koraci
1. dio 3: Dolazak u poziciju
Korak 1. Stanite blizu svog partnera i suočite se s njim
Stojte visoko s ravnim leđima i razmaknutim nogama u širini kukova. Postavite se na udaljenosti od oko 15 cm (15 inča), s nogama malo udaljenim jedna od druge.
Držanje tijela blizu partnera pomoći će vam da ostanete zajedno dok plešete
Da li ste znali?
Vaša početna pozicija u partnerskom plesu naziva se "okvir za ples". Standardni okvir za ples u dva koraka ima oba partnera okrenuta jedan prema drugom.
Korak 2. Stavite desnu ruku na partnerovu lijevu lopaticu ako vodite
Lagano omotajte desnu ruku oko partnerove strane ispod lijeve ruke. Zatim postavite desnu ruku na sredinu njihove lijeve lopatice, držeći dlan ravnim.
Ne pritiskajte im kožu. Neka vam ruka bude meka uz lopaticu
Korak 3. Stavite lijevu ruku iznad desnog bicepsa voditelja ako pratite
Lijevu ruku položite preko partnerove desne ruke, a lijevu stavite malo iznad desnog bicepsa. Lagano ih uhvatite za ruku kako biste lakše pratili njihovo kretanje.
Nemojte zabijati prste u njihov biceps niti ih previše stiskati
Korak 4. Slobodnom rukom držite partnera za ruku
Ispružite ruku sa strane približno u razini ramena. Čvrstim, ali udobnim hvatom držite partnera za ruku. Neka vam ruka bude labava, a lakat blago savijen.
- Ako ste vi glavni, koristite lijevu ruku da držite partnerovu ruku.
- Ako pratite, koristite desnu ruku.
Varijacija:
Možete promijeniti svoj plesni okvir nakon što savladate standardna dva koraka. Vi i vaš partner možete stajati jedan pored drugog, ili vodstvo može stajati iza sljedbenika.
Korak 5. Stanite lijevo tako da možete vidjeti preko desnog ramena vašeg partnera
Ne želite biti savršeno centrirani jer će vam biti teško vidjeti. Oba partnera bi trebala biti korak ulijevo, a ne direktno centrirana. Pobrinite se da vidite preko partnerovog desnog ramena kako biste bili svjesni svog okruženja.
Ako ne vidite preko ramena, napravite još jedan korak ulijevo
Dio 2 od 3: Uradite osnovna dva koraka
Korak 1. Za prvi brzi korak računajte 1 otkucaj
Koračite naprijed s lijevom nogom ako vodite, ili korak nazad s desnom nogom ako pratite. I vi i vaš partner trebali biste koračati istovremeno. Držite korak brzo jer je to jedan ritam.
Tokom plesa zadržite stav koji je udoban za hodanje. Kretanje u dva koraka slično je hodanju
Savjet:
Najlakši način da se sjetite kako napraviti dva koraka je naučiti „brzo, brzo, polako, polako“. Napravite 2 brza koraka, a zatim 2 spora.
Korak 2. Napravite brzi drugi korak do 2. takta
Pomaknite desnu nogu prema naprijed ako vodite ili lijevu nazad ako pratite. Napravite korak brzo i zajedno, računajući 1 udarac.
Ne brinite o spajanju nogu jer to nije potrebno
Korak 3. Polako koračajte na taktove 3 i 4
Usporite kretanje tako da ovaj korak oduzme 2 otkucaja umjesto 1. Idite naprijed lijevom nogom ako ste vodeći ili zakoračite unatrag desnom nogom ako pratite. Još jednom, oba partnera trebaju stupiti zajedno.
Koračićete na isti način kao i za prvi korak, ali ovaj put će to biti sporo
Korak 4. Napravite još jedan spor korak na taktima 5 i 6
Ako ste vi vodeći, pomaknite desnu nogu prema naprijed. Ako pratite, odmaknite se lijevom nogom unatrag. Idite polako tako da vaš korak traje 2 takta.
Koračite na isti način kao u drugom koraku, ali idite polako
Korak 5. Slijedite liniju plesa ako plešete zajedno s drugim parovima
Linija plesa je zamišljena linija koja ide oko plesnog podija. Brži plesači ostaju izvan plesnog podija, dok se sporiji plesači približavaju unutrašnjosti. Ostanite u redu koja najbolje odgovara vašem tempu kako ne biste slučajno naletjeli na druge plesače.
- Ova linija će se pomicati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
- Ako ljudi plešu uz liniju, to će učiniti u središtu plesnog podija unutar linije plesa.
3. dio 3: Dodavanje okreta
Korak 1. Dodajte red nakon što dovršite niz koraka
Okreti idu na kraju brzog, brzog, sporog, sporog seta. Nakon što dovršite set, vodstvo će vrtjeti sljedbenika. Zaokret će zamijeniti niz koraka tako da se ne utječe na obrazac plesa.
Korak 2. Držite se za ruke, ali oslobodite jedno drugome rame i biceps
Vi i vaš partner ćete se držati za ruke tokom cijelog poteza. Međutim, olovo će ukloniti njihovu ruku s lopatice sljedbenika, a sljedbenik će pustiti ruku vođe. Dok se okrećete, podignite spojene ruke kako bi se sljedbenik lakše okretao.
U redu je privremeno osloboditi ruke jedno drugom tijekom skretanja ako je potrebno. Ne okrećite zglob dok se okrećete
Korak 3. Uključite 2 brza koraka ako pratite
Ako ste sljedbenik, brzo se okrećite dok odbrojavate svoje brze korake u 1 taktu. Ako vodite, učinite 2 brza koraka naprijed, ali pazite da svom partneru date dovoljno prostora za okretanje.
Još uvijek je na vodećoj poziciji da se ples nastavi odvijati pravilnim tempom
Korak 4. Polakim koracima vratite se u svoj plesni položaj
Nakon skretanja, vratite se u okvir za ples. Zatim napravite 2 polagana koraka da dovršite set. Nastavite sa sljedećim nizom koraka.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Budite sigurni u svoje poteze! Čak i ako napravite grešku, malo je vjerojatno da će to ljudi primijetiti.
- Nemojte poskakivati dok koračate. Vaši pokreti trebaju biti lagani i ritmični.
- Pogledajte video zapise plesa u dva koraka koji će vam pomoći da naučite korake.
- Potražite časove iz dva koraka u lokalnim plesnim studijima, lokalnom društvenom centru ili u obližnjim plesnim dvoranama.
