Trebate li zapamtiti popis stavki, ali nemate olovku i papir pri ruci? Sve što trebate učiniti je vizualizirati sobu u svom umu u koju možete staviti sve stavke s popisa, a zatim se mentalno vratiti na nju kad god vam zatreba. Ova tehnika pamćenja poznata je kao Rimska soba zbog svog drevnog podrijetla, budući da su je koristili rimski govornici poput Cicerona i Kvintilijana za pamćenje ključnih točaka svojih govora. Kao tehnika vizualnog povezivanja, posebno dobro funkcionira za učenike vizualnog područja ili one od kojih se traži da zapamte popise nepovezanih riječi ili stvari (poput liste za kupovinu ili zadataka).
Koraci
Metoda 1 od 3: Stvaranje vlastite rimske sobe
Korak 1. Kreirajte i zapamtite sobu u svojoj glavi
Neka bude velika i lepa koliko želite. Manje sobe lakše se pamte, ali velike sobe rade jednako dobro.
- Ovo može biti privremena soba, ako je koristite samo za određeni popis, ili stalno mentalno mjesto na koje se možete vratiti kad god vam zatreba. Ako imate stalnu sobu, lakše ćete zapamtiti prostor i ući u manje detalje o njegovom dizajnu.
- Možete koristiti postojeću sobu, poput spavaće sobe ili kuhinje. Ovo će vam uštedjeti vrijeme i olakšati vam da se na njega vratite kad god želite.
Korak 2. Svaki dan provedite malo vremena u obilasku sobe
Dok se vraćate, nemojte mijenjati detalje niti premještati stavke: samo zapamtite sve i upoznajte se s njim što je više moguće.
Svaki put možete ući u manje detalje o tome gdje se stvari nalaze: na primjer, možete dodati namještaj, predmete, slike na zidu ili ukrasno bilje. Ovo će vam dati više znakova za povezivanje sjećanja
Korak 3. Testirajte se tako što ćete napraviti listu od 10 riječi koje ćete sutra zapamtiti
Na primjer, razmotrite sljedeću slučajnu listu:
- cipela
- pas
- radni sto
- datuma 1990-09-12
- krava
- tvoj deda Billy Bob
- turkey
- 20 dolara dugujete svojoj gazdarici
- računara
- jaja
Korak 4. Stavite svaku stavku na listu negdje u prostoriji
Ovo će stvoriti vezu (asocijaciju) sa elementima koji su već prisutni u prostoriji.
Na primjer, možete dodati ružno cipela-tapete sa uzorcima na zidovima, lajanje pas na kauč, stavi razradu radni sto ispod prozora napišite datum ružičastim neonskim slovima na okvir poznate slike, stavite mast krava na vratima, imajte Deda Bili Bob jedete traljavog Joesa na svom novom tepihu, zamislite Dan zahvalnosti turkey na trpezarijskom stolu, uzmite svoje gazdarica stoji u sredini s novčanicom od 20 dolara u ruci, slomljena računara na podu, i jaja udario u vrata.
Korak 5. Vizualizirajte imena ljudi i mjesta kao stavke
Ako se vaš popis sastoji od vlastitih imenica, poput glavnih bitaka u građanskom ratu ili imena pisaca, zamijenite ih riječima koje prvo možete zamisliti, a zatim ih stavite u svoju sobu.
Na primjer, ako morate zapamtiti popis modernističkih pisaca za vaš sljedeći ispit, npr Virginia Woolf, James Joyce i Ezra Pound, možete imati: a wolf skidanje tapeta, a joystick na stolu i gomila Britanaca funti razbacane po podu.
Korak 6. Sljedećeg dana pokušajte zapamtiti cijelu listu
Zamislite sobu ponovo i prođite kroz sve detalje kako biste provjerili koliko ste dosad zapamtili. Što su asocijacije življe, lakše ćete se sjetiti popisa.
- Na primjer, ispisivanje datuma velikim ružičastim neonskim slovima na dnu Mona Lise pružit će vam bolje šanse da ga se sjetite.
- Pokušajte da se vaši predmeti aktivno bave nečim u prostoriji, umjesto da ih samo odložite negdje. Na primjer, postavljanje psa na kauč možda neće biti dovoljno: vizualizacija dok grize jastuke na kauču i razbija ih na komade mnogo je učinkovitija.
Metoda 2 od 3: Održavanje vaše rimske sobe
Korak 1. Redovno posjećujte svoju rimsku sobu
Učinite to sve dok to ne znate kao svoj džep. Ovo će svaki dodatak učiniti mnogo uočljivijim, kao da je neko napravio drastičnu promjenu u posjedovanju vaše spavaće sobe.
Ovo ne oduzima puno vremena: samo posvetite svaki dan malo vremena ovoj vježbi kada vam je um čist (na primjer, tokom putovanja autobusom ili sjednice u teretani)
Korak 2. Dodajte više detalja u svoju sobu ako je želite proširiti
Soba ne mora biti veća: samo vizualizirajte manje elemente u njoj i to će vam dati više stvari za povezivanje vaših memorijskih lista.
Na primjer, namještaj može imati ladice u koje možete otvoriti i staviti više stvari. Naokolo mogu biti aparati i ukrasni predmeti, zavjese s uzorcima i prostirke na podu
Korak 3. Napravite onoliko soba koliko želite
Ovo je još jedan način da proširite mentalni prostor i proširite količinu informacija koje potencijalno možete pohraniti u njega. Ovo će vam također dati različite prostorije koje povezujete s različitim predmetima.
- U ovom slučaju, vaša gazdarica može biti u kuhinji dok je pas igra u kupatilu.
- Produženje može trajati neograničeno dugo i učiniti vašu sobu velikom poput palače ili grada.
Metoda 3 od 3: Korištenje stvarne sobe za prezentacije (metoda predavaonice)
Korak 1. Napravite listu ključnih tačaka koje želite zapamtiti za svoju prezentaciju
Čak i u ovom slučaju učinite ih što vizualnijima: vlastite imenice i apstraktne ideje treba pretvoriti u fizičke objekte.
Korak 2. Upoznajte sobu
Nakon što znate gdje će se prezentacija održati, posjetite prostoriju unaprijed i pokušajte primijetiti što više detalja.
Ako je to soba koju već dobro poznajete, možete je samo mentalno ponovo posjetiti. Međutim, lični odlazak tamo pružit će vam priliku da se usredotočite na dodatne detalje koje dosad niste primijetili
Korak 3. Povežite svoje ključne tačke sa postojećim stavkama
Međutim, svakako pridružite svaku ključnu točku stavkama koje se neće ukloniti na dan prezentacije.
- Ako je na stolu istrošena šalica kave, nemojte se potruditi to uzeti u obzir. Sigurno će biti uništeno prije vašeg dana prezentacije.
- Bolje je ići u smjeru kazaljke na satu dok povezujete ključne točke sa svakom stavkom. Tako ćete brže pronaći sljedeći znak dok predstavljate.
Korak 4. Vježbajte na lokaciji
Ako imate priliku, uvijek je bolje vježbati svoje prezentacije nekoliko puta u stvarnoj prostoriji. Ako to ne možete učiniti, samo zapamtite sobu pri prvoj posjeti, a zatim je zamislite dok vježbate.
Korak 5. Vježbajte na drugom mjestu
Čak i ako imate potpuni pristup prostoriji, vježbanje na drugom mjestu uvijek je dobra vježba. Nikad ne znate što bi se moglo dogoditi na dan prezentacije: imati mentalnu sliku o tome sigurno je ako dođe do promjena u posljednjem trenutku.
Na primjer, ako se soba premjesti, svoju mentalnu sliku prethodne sobe možete koristiti kao rimsku sobu. Zamislite to u svom umu dok predstavljate i sve svoje predmete ćete pronaći tamo, umjesto u prostoriji u koju ste premješteni
Korak 6. Potražite svoje znakove na dan prezentacije
Dok izlažete prezentaciju, tražite znakove u prostoriji koje ste povezali sa svojim ključnim tačkama.
- Zapamćivanje prezentacije zadivit će vašu publiku i učiniti vašu izvedbu privlačnijom.
- Upamtite da je uvijek sigurnije imati sa sobom neke bilješke, u slučaju da vas pamćenje iznevjeri.
Savjeti
- Rimska soba je bolja za kratke liste, ali se može koristiti i za dugačke. To očito ovisi o veličini vaše sobe i detaljima kojima je ispunjavate.
- Druga slična tehnika je Poznata staza, gdje se svaka stavka na popisu nalazi na putu kojim mentalno putujete. Međutim, ovo najbolje funkcionira za povezane informacije, poput koraka u receptu za tortu od sira.
Upozorenja
Pokušajte ne zapamtiti sve odjednom. Pravite dječje korake, postupno se krećući prema gore
Uzorci spiskova rimskih soba
Uzorak rimske sobe
Podržite wikiHow i otključajte sve uzorke.
Uzorak rimske dnevne sobe
Podržite wikiHow i otključajte sve uzorke.
Uzorak rimske kuhinje
Podržite wikiHow i otključajte sve uzorke.
