Pjevanje može biti prilično neugodno vrijeme za ispucavanje glasa. Postoji nekoliko različitih mogućih uzroka pucanja glasa, ali srećom, postoji i mnogo rješenja. Pucanje možete spriječiti zagrijavanjem, pravilnim korištenjem tijela i dobrom brigom o glasu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Zagrijavanje glasa
Korak 1. Započnite pjevanjem nekoliko ljestvica
Ljestvica je niz glazbenih nota koje se uzdižu ili spuštaju u visini tona. Većina ljestvica zasnovana je na oktavama, što je 8 nota koje su svaka udaljene pola ili cijeli korak (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do). Zapjevajte ljestvice tako da možete opustiti svoje čvrste, čvrste glasnice. To će vam omogućiti da steknete kontrolu i fleksibilnost.
Korak 2. Učinite klizanje liftom
Tobogan za dizalo je tehnika zagrijavanja koja vam omogućuje da putujete od glasa glave do glasa grudi i natrag na glatkiji način koji sprječava pucanje. Da biste to učinili, počnite pjevati samoglasnik "e" na niskim notama, a zatim ispuštajte zvuk sirene dok prelazite na sve više i više note. Zatim se vratite na bilješku na kojoj ste započeli.
Nakon toga, učinite istu stvar, ali umjesto toga sa "ah" zvukom
Korak 3. Pjevajte uz listu za reprodukciju
Napravite popis od četiri ili pet različitih pjesama koje zaista volite pjevati. Zatim ih rangirajte prema težini. Napravite listu za reprodukciju koja počinje lakšim pjesmama, a završava težim. Zagrijte se pjevajući svaku pjesmu na popisu za reprodukciju. Dok dođete do izazovnijih pjesama, vaše glasnice bi trebale biti fleksibilnije i spremnije. Score
0 / 0
Metod 1 Kviz
Kako vam zagrijavanje pomaže da bolje nastupite?
To čini vaše glasnice fleksibilnijim.
Apsolutno! Zagrijavanje pomaže u savijanju glasnih žica, dajući vam širi raspon i glatkiji zvuk. Razmislite o izvođenju različitih vježbi, od pjevanja ljestvica i tobogana za liftove do pjevanja vaših omiljenih pjesama. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Pomaže vam da zapamtite riječi pjesama.
Nije nužno! Trebali biste se zagrijati radeći više od pjevanja pjesama koje ćete izvesti! Započnite zagrijavanjem s lakim vježbama poput ljestvica i krenite prema težim pjesmama. Postoji bolja opcija!
Pomaže cijelom tijelu da se uključi u pjevanje.
Ne! Tokom zagrijavanja trebali biste se uglavnom fokusirati na glas i držanje. Razmislite o vježbanju zagrijavanja u ogledalu kako biste bili sigurni da ne grbite! Pogodi ponovo!
Pomaže vam u pravilnom izgovaranju riječi.
Ne baš! Iako je pjevanje tobogana s liftom na samoglasnicima odličan način za zagrijavanje glasa, svrha nije izgovor. Uvijek se zagrijte prije nego što pjevate kako bi vaše glasnice bile zdrave! Pogodi ponovo!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 2 od 3: Pravilno korištenje tijela
Korak 1. Opustite mišiće
Mnogi pjevači imaju tendenciju naginjati glavu prema gore kada pjevaju visoke note i dolje kada pjevaju niske note. Ovi napeti pokreti mogu opteretiti vaš glas, pa čak i ograničiti vaš domet. Umjesto toga, uvijek pokušajte opustiti mišiće grla i vrata dok pjevate.
Možda ćete otkriti da vam glas puca kada ste nervozni. To je zato što su vam mišići napeti dok ste nervozni
Korak 2. Koristite dijafragmu
Mnogi doživljavaju pucanje jer pjevaju iz grla umjesto iz dijafragme. Koristite veće trbušne mišiće dok pjevate i ne oslanjajte se na manje u grlu. To će vam omogućiti da imate veću podršku dok pjevate i slobodnije prelazite između registara.
Vježbajte sebe da to radite vježbajući nisko disanje. Da biste to učinili ispravno, proširite trbuh poput balona kada duboko udahnete
Korak 3. Pomiješajte vokalne registre
Vokalni registri različiti su načini stvaranja zvuka. Kada pjevate, vaše glasnice izgledaju i vibriraju različito u različitim registrima. Zbog toga je teško glatko prijeći s jednog na drugi bez pucanja. Izbjegnite pucanje tako što ćete se obučiti da spojite ove registre.
- Glas glave (viši, lakši, slađi registar) i glas grudi (dublji, niži, snažniji registar) češći su vokalni registri.
- Početnici prirodno pjevaju niže note u grudnom glasu, a više u glasu. Vježbajte pjevanje nižih tonova u glasu i viših tonova u grudima kako biste olakšali prijelaz.
Score
0 / 0
Metod 2 Kviz
Gdje biste trebali biti smješteni kada pjevate visoke note?
Uperen.
Ne baš! Iako je ovo prirodni instinkt vašeg tijela, pokušajte to izbjeći! Kada nagnete glavu prema gore, stežete mišiće grla, što dodatno otežava dosezanje tih nota! Odaberite drugi odgovor!
Usmereno nadole.
Ne! Vaše tijelo može to učiniti prirodno kada pokušavate postići niske tonove, ali pokušajte to ne činiti! Neka vam vrat i grlo budu opušteni cijelo vrijeme dok pjevate. Postoji bolja opcija!
Opušteno i ravno sa zemljom.
Upravo! Vježbajte da vam grlo i vrat budu opušteni cijelo vrijeme dok pjevate. Živci također mogu zategnuti mišiće grla, pa pokušajte opustiti cijelo tijelo prije početka! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Ovisi o tome jesu li bilješke unutar vašeg dometa.
Definitivno ne! Ako pokušavate pjevati note koje su izvan vašeg dometa, provedite više vremena zagrijavajući se kako biste pokušali doći do tih nota! Pomicanje glave i grla u različitim smjerovima neće vam pomoći da dosegnete te više note! Pokušaj ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Metoda 3 od 3: Briga o vašem glasu
Korak 1. Pijte puno vode
Kada pijete vodu, vaše glasnice se podmazuju na ćelijskom nivou. Ovo podmazivanje ublažava stres vaših glasnica uzrokovan toplinom i trenjem. Pobrinite se da pijete preporučene čaše od 6-8 8oz dnevno i držite čašu u blizini dok pjevate.
Pijte mlaku vodu dok pjevate; sve što je prehladno ili prevruće može negativno utjecati na vaš glas
Korak 2. Jedite hidratantne grickalice
Možete se i hidratizirati i podmazati glasnice unoseći hranu koja sadrži puno vode. Jedite dobru količinu jabuka, krušaka, lubenica, breskvi, dinja, grožđa, šljiva, paprike i jabuka.
Korak 3. Izbjegavajte konzumiranje alkohola, kofeina, prekomjernog šećera ili kiselosti
Mnoga hrana i piće imaju negativan utjecaj na vaš glas, uključujući mlijeko, sok, kavu, sladoled i slatkiše. Izbjegavajte ovu hranu i piće, posebno na dane treninga i izvođenja.
Korak 4. Izbjegavajte vikanje i vrištanje
Kad pojačate glasnoću, glasnice će se udariti jače nego inače da bi proizvele zvuk. Vremenom to može uzrokovati otečavanje, crvenilo i oštećenje glasnih glasnica.
Korak 5. Nemojte pročišćavati grlo
Iako bi vam se moglo činiti prirodnim da pročistite grlo prije pjevanja, to razbija vaše glasnice na destruktivan način što može dovesti do ozbiljne promuklosti. Umjesto toga, pokušajte pijuckati vodu kad osjetite potrebu da pročistite grlo.
Ako primijetite da ste pročistili grlo, posjetite ljekara. Postoji mogućnost da se nosite s nekom alergijom ili refluksnom kiselinom
Korak 6. Ovlažite svoj dom
Vlaga je odlična za vaš glas. Stavite ovlaživač zraka u sobu noću dok spavate kako biste bili sigurni da dišete u okruženju koje je najpovoljnije za vaše glasnice.
Korak 7. Nemojte pušiti
Pušenje cigareta ne samo da može uzrokovati rak, već i upalu vaših glasnica. Ova upala može uzrokovati da vaš glas zvuči slabo i promuklo. Score
0 / 0
Metod 3 Kviz
Koja je najbolja opcija za užinu za pevača?
Sladoled
Ne! Hladan sladoled mogao bi vam dobro doći u grlu, ali mliječni proizvodi nisu dobar izbor, posebno na dan nastupa. Ako vam predstoji zagrijavanje ili nastup, sačuvajte sladoled za još jedan dan! Postoji bolja opcija!
Voda
Ne baš! Važno je da ostanete hidrirani, ali ne želite da vam želudac grmi tokom izvođenja! Postoji mnogo grickalica za jelo koje već sadrže puno vode pa možete ostati hidrirani dok jedete! Pokušaj ponovo…
Lubenica
Tačno! Lubenica, jabuke, kruške i breskve imaju visok sadržaj vode i održavaju vas hidriranim, lijepim i sitim. Pokušajte piti najmanje 6-8 čaša vode dnevno, osim što jedete zdrave grickalice! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Mrkva
Ne baš! Iako je kao pjevač važno ostati zdrav, pokušajte birati užinu sa visokim sadržajem vode. Takođe ne zaboravite da ostanete hidrirani pijući puno vode! Pogodi ponovo!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Savjeti
- Ako je problem prehlada ili ste izgubili glas, odmorite glas. Pijte puno tečnosti i suzdržite se od pjevanja i prekomjernog pričanja.
- Izbjegavajte šaputanje. Dok tiho i što je manje moguće dobro utiče na vaš glas, šaputanje nije.
- Ako je problem uzrokovan pubertetom, vježbajte glas i pokušajte biti strpljivi. Možda će trebati samo malo vremena i prilagodbe da vaše tijelo prođe kroz ovu promjenu.
