Kad se spomene riječ "supermarket", možemo je automatski povezati s kupovinom namirnica. Ali koliko se zna o hrani i piću koje supermarket nosi? Planiranje lova na čistače u supermarketu omogućava djeci i odraslima da saznaju više o onome što vide dok kupuju.
Koraci
Korak 1. Zamislite godine učesnika
Koncentrirajte lov na boje i imena za mlađu djecu, dok bi starija djeca bila dovedena u pitanje nutritivnih činjenica, razlika u cijenama i istraživačkih pitanja.
Korak 2. Postavite pravila igre
- Sigurnost bi trebala biti glavni prioritet, stoga isključite sve predmete na gornjim policama ili mjesta do kojih sudionici ne mogu doći.
- Ovisno o broju predmeta i poteškoćama s izazovima, postavite rok za sve da dovrše lov.
- Nijedan predmet ne treba kupovati, pa zabranite držanje kolica ili korpi jer bi im za prikupljanje podataka trebala samo olovka i papir.
Metoda 1 od 3: Početnik
Korak 1. Navedite pet žitarica za doručak
Dajte bonus bodove ako neko zapiše granolu, zobene pahuljice ili drugu stavku bez šećera.
Korak 2. Imenujte najmanje tri zelena povrća
Neki odgovori mogu uključivati brokoli, krastavac, zelenu salatu, kupus, tikvice, artičoke ili zelenu papriku.
Korak 3. Navedite najmanje tri stavke iz grupe piramida hrane za kruh
Odgovori se mogu kretati od tjestenine, kruha, pirinča ili žitarica.
Korak 4. Navedite najmanje pet različitih plodova
Korak 5. Pitajte nudi li supermarket nebijelo mlijeko
Nose li čokoladu ili jagode?
Korak 6. Prebrojite koliko blagajni ima supermarket
Koliko je od njih u vrijeme posjete otvoreno?
Metoda 2 od 3: Srednje
Korak 1. Saznajte imena i cijene pet desertnih proizvoda iz zamrzivača
To može uključivati bilo koji proizvod od sladoleda, pite iz zamrzivača, smrznute preljeve ili šerbete.
Korak 2. Navedite tri voća ili povrća na akciji
Najčešći artikli za prodaju su banane, krompir, jabuke i pomorandže.
Korak 3. Pitajte nudi li supermarket mlijeko bez mlijeka
Neki supermarketi nude odjeljak specijaliteta koji nudi sojino ili bademovo mlijeko.
Korak 4. Imenujte najmanje tri do pet različitih vrsta tjestenine
To može uključivati špagete, anđeosku kosu, rotini i lazanje.
Korak 5. Osigurajte najmanje pet proizvoda od plodova mora
Lista može uključivati svježe, konzervirane i smrznute namirnice ili određenu kategoriju kako bi bila izazovna.
Korak 6. Zapišite najmanje dvije ili tri stavke koje supermarket može ponuditi na veliko
Uobičajene stvari poput mesa, povrća, sokova i jogurta obično se mogu vidjeti u većini trgovina.
Metoda 3 od 3: Napredno
Korak 1. Imenujte jednu omiljenu hranu iz svakog dijela piramide hrane
Pronađite artikle u supermarketu, zajedno sa sljedećim podacima za svaki od njih:
- Težina predmeta
- Veličina posluživanja
- Kalorije
- Ukupne masti
- Zasićenih masti
- Ugljikohidrati
Korak 2. Uporedite dvije marke voćnih sokova iste težine
Pitajte koji je jeftiniji, po jediničnoj cijeni.
Korak 3. Navedite 20 neprehrambenih i bezalkoholnih pića
Mnogi supermarketi imaju odjeljke s hranom za kućne ljubimce, rubljem i smećem, ličnom njegom i pelenama za bebe.
Korak 4. Uporedite svježe, smrznuto i konzervirano povrće
- Navedite pet najomiljenijih vrsta povrća i provjerite cijene za svaku kategoriju.
- Navedite pet povrća koje se jelo svježe, ali ne konzervirano ili smrznuto.
- Navedite tri povrća koje bi radije jeli u svakoj kategoriji u odnosu na drugu kategoriju (na primjer, jelo crvenilo nad konzerviranim krompirom ili smrznuti kukuruz preko kukuruza na klipu).
Korak 5. Pronađite dječje pahuljice za doručak s najmanjom količinom šećera
Savjeti
- Pokušajte ciljati supermarket koji nudi razne artikle. Što je trgovina ograničenija, teže će biti postavljati pitanja.
- Postavljajte dodatna pitanja starijoj djeci za istraživanje izvan supermarketa. Neka ih koriste internetom kako bi saznali zašto su paketi čipsa napunjeni do pola ili ih pitajte koja je razlika između 1% i 2% mlijeka.
