Ključ dobrodošlice gostima s alergijama je znati na šta su alergični. Uvijek obavijestite nove goste o svim kućnim ljubimcima prije nego što dođu i prethodno ih pitajte o alergijama. Očistite svoj dom što je moguće temeljnije kako biste uklonili alergene koji mogu izazvati njihovu reakciju.
Koraci
Metoda 1 od 3: Smanjenje nivoa alergena prije njihovog dolaska
Korak 1. Pomoću filtera za zrak oko kuće uklonite alergene iz zraka
Kupite filtere za zrak sa filterima za male čestice ili visoko efikasnim filterima za čestice zraka (HEPA). Oni će ukloniti alergene iz zraka u vašem domu tako što će ih uhvatiti i zadržati. Uključite filtere za zrak u spavaće sobe, kao i u druge prostorije u kojima će vaš gost provoditi vrijeme.
Filteri za zrak će zadržati polen, dlaku kućnih ljubimaca, grinje i duhanski dim
Korak 2. Usisite tepihe i namještaj najmanje 1-2 dana prije kako biste uklonili alergene
Tepisi mogu zarobiti uobičajene alergene poput peruti i grinja duboko u vlaknima. Usisajte isti dan, ili 1-2 dana prije dolaska vaših gostiju, kako bi se nakupljalo najmanje alergena. Budite temeljiti i pokrijte svaku površinu tkanine u zajedničkim prostorijama vašeg doma.
Za najbolje rezultate upotrijebite vakuum s HEPA filterom koji će spriječiti ispuštanje alergena u zrak tijekom čišćenja
Korak 3. Operite tkanine u vrućoj vodi ili ih usisajte kako biste uklonili alergene
Alergeni se mogu zarobiti u tkaninama u vašem domu, pogoršavajući alergije. Ako vaši gosti preko noći imaju alergije, operite plahte i ručnike u vrućoj vodi kako biste ih uklonili od dlake kućnih ljubimaca, peruti i grinja. Upotrijebite vakuumski filter HEPA za čišćenje tkanina koje ne možete prati, poput zastora, tepiha i namještaja.
Za zaštitu madraca i jastuka od grinja možete koristiti i navlake zaštićene patentnim zatvaračem
Korak 4. Uklonite plijesan i plijesan s prozora izbjeljivačem i vodom
Očistite plijesan i plijesan s prozorskih okvira i prozorskih klupčica mješavinom 0,75 šalice (180 ml) klornog izbjeljivača i 1 galona (3,8 l) vode. Umočite čistu krpu u ovu otopinu i temeljito obrišite prozorske površine. Pustite ih da se osuše na zraku.
Prilikom čišćenja nosite rukavice i masku kako biste zaštitili kožu i pluća od izbjeljivača
Korak 5. Okupajte svog ljubimca 1 dan prije posjete kako biste smanjili alergene
Pomozite u sprječavanju ili minimiziranju alergija na kućne ljubimce vaših gostiju uklanjanjem peruti s krzna vašeg ljubimca, kao i tragova sline ili urina. Operite svog psa ili mačku dan prije dolaska gostiju kako bi tijekom posjete bili što je moguće čistiji od alergena. Koristite blagi šampon odobren od veterinara posebno dizajniran za kućne ljubimce.
- Smanjite alergene cijelo vrijeme kupajući svog ljubimca tjedno.
- Obavezno obavijestite svoje goste da imate kućne ljubimce kako bi se mogli pripremiti za posjet lijekovima protiv alergija ili odbiti vaš poziv ako su alergije teške.
Metoda 2 od 3: Održavanje doma s niskim alergenom
Korak 1. Smanjite nered koji prikuplja alergene
Jednostavan način za smanjenje količine alergena u vašem domu je smanjenje malih predmeta koji samo stoje oko vaše kuće. Ovi predmeti za koje nije vjerojatno da će se redovito čistiti mogu pokupiti prašinu i prljavštinu. Smanjite vještine, male stone dekoracije, knjige i časopise na minimum.
- Ako imate ove predmete, odlučite ih držati u zatvorenoj staklenoj vitrini ili u plastičnim kantama kako biste ih zaštitili od prašine.
- Ako imate djecu, spremite njihove igre i igračke u plastične kante kada ih ne koriste.
Korak 2. Objesite prozore koji se lako čiste i perite ih sezonski
Izbjegavajte kupovinu roletni ili teških prozorskih prozora za vaše prozore koji se teško čiste i vjerovatno skupljaju alergene u zraku. Umjesto toga, objesite perive zavjese od običnog pamuka ili sintetičke tkanine u svoj dom. Perite ih u mašini sezonski ili svaka 3 mjeseca kako biste ubili alergene koji se na njima mogu zadržati.
Korak 3. Smanjite vlažnost i povećajte cirkulaciju zraka kako biste smanjili pojavu plijesni
Plijesan raste i uspijeva u vlažnim uvjetima. Koristite odvlaživač zraka za smanjenje vlažnosti u vašem domu, posebno u kupaonici, kuhinji ili podrumu. Koristite stropni ventilator ili otvorite prozore kako biste omogućili cirkulaciju zraka u svom kupatilu, posebno nakon tuširanja.
- Za hvatanje spora plijesni koristite klima uređaj s HEPA zračnim filterom.
- Nikada ne tepihujte vlažne prostorije poput kupatila ili kuhinje.
Korak 4. Redovno čistite kupatilo kako biste uklonili i spriječili pojavu plijesni
Za čišćenje kupatila na bazi izbjeljivača uklonite plijesan sa svoje kade, tuša, armature i slavina. Spriječite rast plijesni na zidovima tako što ćete ih obojiti emajliranom bojom otpornom na plijesan. Kadu i tuš kabinu uvijek osušite nakon pranja kako biste spriječili nakupljanje plijesni.
Popravite slavine ili cijevi koje propuštaju kako biste spriječili oštećenje plijesni i vode
Korak 5. Vakumirajte tepihe sedmično kako biste spriječili skupljanje alergena u vlaknima
Za čišćenje tepiha jednom sedmično koristite vakuum s filterom za male čestice ili HEPA. To će spriječiti da se alergeni poput dlake kućnih ljubimaca, peruti i grinja uvuku u vlakna tepiha. Usisite cijelu površinu tepiha, uključujući mrlje u uglovima i ispod namještaja.
Ako imate teške alergije, razmislite o tome da se u potpunosti riješite tepiha
Metoda 3 od 3: Upravljanje alergijama na hranu
Korak 1. Pitajte svakog od svojih gostiju da li ima alergije na hranu
Nikada nemojte pretpostavljati da poznajete ograničenja u prehrani svih svojih pozvanih gostiju. Alergije na hranu mogu se vremenom razviti i iznenaditi prijatelje i porodicu osobe na koju se to odnosi. Kada pozivate svog gosta da podijeli obrok kod kuće, izričito ga pitajte ima li alergije na hranu.
Zapišite sva ograničenja u hrani koja vaši gosti mogu imati i držite ovu listu pri ruci kada planirate i kupujete svoj obrok
Korak 2. Zamijenite određene sastojke u svojim omiljenim receptima
Udovoljavanje gostima sa alergijama i netolerancijama ne mora značiti odustajanje od plana menija. Potražite na internetu ili u kuharicama zamjene za recepte koje želite koristiti. Ako je ovo previše komplicirano, potražite nove recepte koji ne sadrže sastojke koje izbjegavate.
- Na primjer, upotrijebite bademovo brašno ili pirinčano brašno umjesto pšeničnog brašna za posluživanje gostima s intolerancijom na gluten.
- Koristite zamjenu za kuhanje ili pečenje ako je gost alergičan na jaja.
SAVJET STRUČNJAKA
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Korak 3. Očistite kuhinjske površine prije pripreme hrane
Klice i alergeni u hrani mogu se zadržati na vašim pultovima, stolu, ploči za kuhanje i drugim površinama za kuhanje. Pazite da sve ovo temeljito očistite prije pripreme hrane. Da biste učinkovito uklonili alergene, obrišite svaku površinu antibakterijskim sredstvom za čišćenje i čistom vlažnom krpom.
Da biste pojednostavili stvari, koristite antibakterijske maramice za čišćenje kuhinjskih površina
Korak 4. Temeljito očistite svu posudu za kuhanje i posluživanje
Daske za rezanje, lonci, tave, pribor, stakleno posuđe i posuđe treba temeljito očistiti nakon svake upotrebe. Kako biste bili sigurni, ponovno operite ove predmete prije kuhanja i posluživanja obroka za goste s alergijama. Za ribanje svakog predmeta koristite toplu vodu, tekućinu za pranje posuđa i čistu spužvu.
Osušite sve čistim, sveže opranim peškirom za suđe
Korak 5. Operite ruke temeljito prije pripreme hrane
Vaše ruke mogu pokupiti mnoge klice tokom dana i možete prenijeti alergene iz hrane, a da toga niste ni svjesni. Prije nego počnete pripremati hranu za svoje goste, temeljito operite ruke sapunom i vodom. Trljajte ruke sapunom najmanje 20 sekundi kako biste ih efikasno oprali.
Da biste učinkovito očistili ruke, svakako pročistite između prstiju, ispod noktiju i stražnje strane ruku
Korak 6. Uvjerite se da znate sve sastojke koje dodate svom obroku
Budite vrlo svjesni svakog sastojka koji koristite pri kuhanju kako ne biste slučajno "zagadili" vaš obrok. Nemojte dodavati umake, začine ili ukrase bez pažljivog čitanja njihovih sastojaka. U blizini držite popis sastojaka koje biste trebali izbjegavati kako biste manje vjerojatno zaboravili tijekom kuhanja.
Govorimo o alergijama i zamjenama hrane
Načini da pitate goste o alergijama
Zamjene za hranu za osobe s alergijama
Savjeti
- Držite lijekove za alergiju pri ruci u slučaju da vaši gosti dožive blage alergijske reakcije.
- Razmislite o tome da zadržite sobu za goste "bez kućnih ljubimaca" za česte goste u kući sa alergijama na kućne ljubimce.
