Na radiju i televiziji je opisano da je Superman sposoban "saviti čelik u golim rukama". Iako je Čelični čovjek mogao savijati nosače poput taffya, nije potrebno biti rođen na Kryptonu da savija velike čavle i male metalne šipke koristeći samo snagu u rukama. Potreban je trening snage, pažljivo planiranje, nekoliko komada opreme i razumijevanje pravilne tehnike. Evo kako savijati čelik rukama.
Koraci
Metoda 1 od 4: Odabir čelika
Korak 1. Odaberite pravu leguru čelika
Većina čeličnih šipki je ili toplo valjana ili hladno valjana; hladno valjana šipka sjajnija je od vruće valjane, ali se i teže savija. Nerđajući čelik se još teže savija. Što je čelik jači, savijanje će više približiti "V", dok je čelik slabiji, savijanje će više izgledati kao "U".
Korak 2. Odaberite čeličnu šipku udobne duljine
Većina snažnih ljudi koji savijaju čelične šipke radije rade s dužinama od 12,5 do 17,5 cm (5 do 7 inča). (Uobičajeni podvig snažnih ljudi bio je savijanje eksera od 60 penija, koji je dugačak 15 cm.) Što je šipka kraća, teže se savija, jer kraće dužine daju manje poluge savijanja od dužih; međutim, neki preferiraju šipku od 15 inča od 15 inča od 17 inča od 17 inča zbog načina na koji je zaliha formirana.
Čelične šipke optimalne duljine za savijanje rukom možete kupiti od nekih internetskih prodavača ili kupiti duže šipke na mreži ili u lokalnoj trgovini željeza i odrezati komad željene duljine. Za rezanje čelične šipke upotrijebite par rezača vijaka, po mogućnosti duljine oko 24 inča (60 cm). Prilikom rezanja nosite zaštitne naočale jer kratki komadi mogu putovati velikom brzinom kad ih izrežete s većeg materijala. Izrežite odsječeni kraj kako biste ga izgladili
Korak 3. Odaberite udobnu debljinu
Deblje šipke teže se savijaju od tanjih. Udvostručenje promjera učetverostručuje snagu potrebnu za savijanje šipke; potrebno je četiri puta veći obrtni moment da bi se savila šipka od 3/8 inča (9,6 mm) kao i šipka od 3/16 inča (4,8 mm).
Korak 4. Odaberite dobro zaobljenu šipku
Što šipka ima više stranica, lakše ju je saviti. Šesterokutnu šipku lakše je saviti od kvadratne, dok je okruglu šipku najlakše saviti.
Metoda 2 od 4: Omotavanje čelika
Korak 1. Odaberite odgovarajući materijal za omatanje
Prije nego pokušate saviti čeličnu šipku, morate je umotati u materijal radi lakšeg hvatanja i savijanja, kao i radi zaštite ruku pri savijanju. Odgovarajući materijali za omatanje uključuju sljedeće:
-
Koža. Koža je najtvrđi materijal s kojim možete omotati čelik i najbolji je materijal za dodavanje poluge vašem držanju.
Savijte čelični korak 5 Metak 1 -
Cordura. Cordura, sintetička tkanina nalik platnu, koristi se u profesionalno izrađenim omotima za savijanje. Otporan je na probijanje i izdržljiv je poput kože, ali nije tako dobar u dodavanju poluge vašem stisku. Cordura je u početku kruta, ali vremenom postaje podatnija jer upija ulja s vaše kože.
Savijte čelični korak 5 Metak 2 -
Teška tkanina. Teška tkanina, poput platnene krpe ili krpe, najjeftiniji je prikladan materijal za omatanje i tradicionalno se koristi za podvige savijanja noktiju. Međutim, nije ni izbliza toliko izdržljiv ili otporan na probijanje kao koža ili Cordura.
Savijte čelični korak 5 Metak 3
Korak 2. Presavijte materijal za omatanje ili ga izrežite na trake
Ako koristite kožu, izrežite trake duge 30 cm (30 cm) i širine 10 cm (4 cm). Ako koristite ili Corduru ili tešku tkaninu, presavijte materijal u trake ovih dimenzija.
Korak 3. Premažite trake kredom
Kreda će spriječiti klizanje omotača kad se omota oko čelika.
Korak 4. Svaki kraj šipke omotajte trakom, ostavljajući razmak između traka
Omotajte trake oko šipke što je moguće čvršće kako biste spriječili klizanje; možda ćete htjeti upotrijebiti gumicu kako bi omot bio čvrst. Ostavljanje razmaka između traka sprječava da jedna traka naleti na drugu dok savijate čelik i sprječava završetak savijanja.
Metoda 3 od 4: Hvatanje čelika
Korak 1. Odaberite učinkovit zahvat
Čeličnu šipku možete uhvatiti na jedan od četiri načina: dvostruko prevlačenje, dvostruko ispod ruke, dlanovi prema dolje i unatrag. Svaka metoda ima svoje individualne tehnike.
-
U dvostrukom rukohvatu držite šipku uz tijelo, po mogućnosti odmah ispod brade, rukama hvatajući čelik odozgo. Ova metoda prenosi najveću silu s mišića ruku u zavoj i najbolji je hvat za upotrebu na debljim šipkama.
Savijte čelični korak 9 Metak 1 -
U dvostrukom hvatu iz ruke, takođe držite šipku uz tijelo, iako približno u sredini grudne kosti. Savit ćete šipku prema gore, koristeći svoje ružičaste točke kao oslonce, a snaga pokretačkog mišića dolazi iz vaših tricepsa i gornjeg dijela leđa.
Savijte čelični korak 9 Metak 2 -
U hvatu dlanovima prema dolje, rukama se hvatate za šipku isto kao i pri dvostrukom hvatu, ali šipku držite dalje od tijela, bilo u visini ruke ili sa savijenim rukama. Budući da držite šipku dalje od tijela, vaši palčevi više služe kao oslonac pri savijanju čelika nego pri dvostrukom stisku, što zahtijeva jače mišiće palca.
Savijte čelični korak 9 Metak 3 -
U obrnutom hvatu, šipku također držite dalje od tijela, ali okomito na grudi, umjesto paralelno s njom, kao u hvatu dlanovima prema dolje. Ruka dalje od vašeg tijela hvata šipku uhvaćenim hvatom, dok bliža ruka hvata šipku ispod ruke. Daljnja ruka pruža veću snagu savijanja, dok palac i kažiprst bliske ruke služe kao uporište.
Savijte čelični korak 9 Metak 4
Metoda 4 od 4: Savijanje čelika
Korak 1. Čvrsto uhvatite šipku
Ako koristite ili dvostruki rukohvat ili hvat dlanovima prema dolje, palci bi trebali gurnuti u nokat ili šipku kroz omot, dok su kažiprst, srednji i prstenasti prsti čvrsto omotani oko šipke. Ako koristite dvostruki hvat iz ruke, vaši ružičasti prsti trebali bi se najčvršće uhvatiti za šipku, dok kažiprst, srednji i prstenasti prste hvataju šipku nešto manje čvrsto.
Korak 2. Primijenite silu na šipku
Gurnite prste uporišta u čelik dok počnete savijati krajeve šipke jedan prema drugom. Vaši zglobovi će usmjeravati pokretačku snagu iz mišića vaših ruku, koncentriranih u kažiprstima s dvostrukim hvatom ili dlanovima prema dolje, kažiprstom vaše daleke ruke s obrnutim hvatom, ili gornjim dlanovima s dvostrukim hvatom ispod ruke. Vaš cilj je saviti šipku pod uglom od najmanje 45 stepeni.
Korak 3. Pomaknite šipku do zavoja od 90 stepeni
Nastavite savijati prste oslonca i pokretačke mišiće dok savijate čelik dalje, sve dok vam prsti uporišne točke ne počnu dodirivati.
- Ako se savijate iz položaja dvostrukog prevlačenja, možete prijeći s početnog savijanja na nastavak savijanja jednim pokretom bez promjene hvata za ruku. Ako se savijate s dlanova prema dolje ili unatrag, možda ćete se morati prebaciti u dvostruki položaj za pregib kako biste nastavili savijati čelik.
- U idealnom slučaju, želite da ovaj dio zavoja napravite jednim, glatkim pokretom. Ako niste dovoljno jaki za to, možete učiniti više pokušaja uzastopno, koristeći najveću silu koju možete sakupiti. Ne odmarajte se predugo između pokušaja jer će se čelik ohladiti i otežati savijanje.
Korak 4. Slomite krajeve šipke zajedno
Pritisnite krajeve šipke zajedno dok ne možete spojiti prste; krajevi bi trebali biti udaljeni oko 2 inča (5 cm). Zatim upotrijebite sklopljene šake i nadlaktice poput orašara da završite savijanje čelika.
- Možda će vam trebati ukloniti dio omota oko čelika ako vam smeta. Možda ćete također morati jednom rukom uhvatiti savijeni čelik i drugom rukom stegnuti tu ruku, stisnuvši i čelik i ruku.
- Kao i kod čišćenja, slomljeni krajevi šipke trebali bi uslijediti brzo nakon savijanja za 90 stupnjeva, tako da čelik nema vremena za hlađenje.
Savjeti
- Redovita vježba savijanja čelika, izvedena pravilno, ne samo da može poboljšati snagu vašeg zgloba i šake, već i poboljšati vašu ukupnu snagu tijela.
- Savijene eksere, vijke i šipke možete držati na trofejnoj dasci.
- Ako je savijanje čelika u početku previše izazovno, možete početi s aluminijom ili mesingom, koji su mekši od čelika. Aluminij čini posebno širok oblik "U" kada je savijen.
