Svi smo u životu čuli barem jednu osobu čiji je glas toliko lijep i bogat da uživamo slušati ih kako govore, ponekad bez obzira na to što zapravo govore. Iako razvoj savršene intonacije i dikcije može biti doživotni zadatak, lijep zvučni glas može se dobiti u relativno kratkom vremenu. Sve što vam treba je malo smjernica i predana praksa. Dakle, ako želite razviti savršen govorni glas, počnite s 1. korakom u nastavku.
Koraci
1. dio 2: Razvijanje dobrih govornih navika
Korak 1. Govorite
Važno je da vas čuju dok govorite, pa povisite glas! Ako imate tendenciju da šapućete, mrmljate ili govorite oborene glave, ljudima će biti mnogo lakše da razgovaraju o vama ili da vas ignorišu.
- Međutim, to ne znači da biste trebali vikati - prije biste trebali mijenjati jačinu govora ovisno o situaciji. Na primjer, ako se obraćate velikoj grupi ljudi, bit će potrebno govoriti glasno kako biste projicirali svoj glas.
- Ali preglasan govor u normalnom, svakodnevnom razgovoru je nepotreban i može ostaviti pogrešan dojam.
Korak 2. Usporite
Prebrzo govorenje je loša navika i ljudima može biti teško držati korak s vama ili čak razumjeti šta govorite. To im olakšava isključivanje i prestanak slušanja.
- Stoga je važno usporiti govor tako što ćete izgovarati riječi sporije i pauzirati između rečenica - ovo pomaže dodati naglasak onome što govorite i daje vam priliku da udahnete!
- S druge strane, dobra je ideja ne govoriti previše sporo. Pre sporo govorenje može biti monotono za vaše slušatelje pa mogu postati nestrpljivi i jednostavno se isključiti.
- Idealna brzina govora je negdje između 120 i 160 riječi u minuti. Međutim, ako držite govor, dobra je ideja promijeniti brzinu kojom govorite - sporo govorenje može pomoći da se naglasi poenta, dok brže govorenje može ostaviti dojam strasti i entuzijazma.
Korak 3. Izgovorite
Jasno govorenje vjerovatno je najvažniji aspekt razvoja dobrog govora. Morate pažljivo paziti na svaku riječ koju izgovorite - izgovarajući je potpuno i ispravno.
Otvorite usta, opustite usne i držite jezik i zube u ispravnom položaju dok govorite. Ovo također može pomoći u uklanjanju ili prikrivanju šuškanja, ako ga imate. U početku bi moglo izgledati čudno, ali ako se stalno trudite da svoje riječi izgovorite ispravno, to će vam se uskoro dogoditi
Korak 4. Vježbajte duboko disanje
Duboko disanje neophodno je za potpuni, bogati govor. Većina ljudi diše prebrzo i plitko dok govore, što rezultira neprirodnijim, nazalnim tonom.
- Vaš dah bi trebao dolaziti iz dijafragme, a ne iz grudi. Da biste shvatili da li pravilno dišete, stavite šaku na trbuh, odmah ispod posljednjeg rebra - trebali biste osjetiti kako vam se stomak širi i vidjeti kako vam se ramena dišu i spuštaju dok dišete.
- Vježbajte disanje duboko udišući, dopuštajući da zrak ispuni vaš trbuh. Udahnite u trajanju od 5 sekundi, a zatim izdahnite još 5. Naviknite se na ovu metodu disanja, a zatim pokušajte to iskoristiti u svakodnevnom govoru.
- Upamtite da će vam sjedeći ili uspravni položaj, s podignutom bradom i ramenima unatrag, pomoći da dišete dublje i lakše projicirate glas. Takođe će vam dati osećaj samopouzdanja dok govorite.
- Pokušajte disati na kraju svake rečenice - ako koristite metodu dubokog disanja, trebali biste imati dovoljno zraka da prođete kroz sljedeću rečenicu bez pauze za dah. Ovo će takođe dati vašim slušaocima priliku da shvate ono što govorite.
Korak 5. Promijenite visinu tona
Visina vašeg glasa može imati stvaran utjecaj na kvalitetu vašeg govora i utjecaj koji ima na vaše slušatelje. Općenito, govorenje na klimavim ili nestabilnim visinama ostavlja dojam nervoze, dok je ujednačen glas smireniji i uvjerljiviji.
- Iako ne biste trebali pokušavati promijeniti prirodnu visinu svog glasa (bez utisaka Darth Vadera, molim vas), trebali biste se potruditi kontrolirati ga. Ne dopustite da vas nervi obuzmu i težite postizanju punijeg i glatkog tona.
- Možete vježbati kontroliranje visine zvuka pjevušenjem melodije ili jednostavno čitanjem teksta u sebi. Imajte na umu da nije potrebno stalno održavati stabilan ton - neke riječi treba izgovarati na višoj visini kako biste dodali naglasak.
Dio 2 od 2: Vježbanje govora
Korak 1. Uradite neke glasovne vježbe
Vježbanje glasovnih vježbi može biti dobar način za razvoj vašeg prirodnog glasa. Vježbanje dok se gledate u ogledalo najefikasniji je način da se to postigne, kao i neki od ovih načina:
- Pokušajte opustiti usta i opustiti glasnice. To možete učiniti tako da široko zijevate, mrdnete vilicom s jedne strane na drugu, pjevušite melodiju i nježno masirate mišiće grla prstima.
- Povećajte kapacitet i volumen disanja potpuno izdahnuvši sve dok sav zrak potpuno ne istisne iz pluća, zatim duboko udahnite i zadržite 15 sekundi prije ponovnog izdisaja.
- Radite na svojoj visini pjevajući zvuk "ah", prvo na uobičajenoj visini, a zatim postupno sve niže. To možete učiniti i sa svakim slovom abecede.
-
Ponavljajte okretanje jezika poput:
- Crvena koža, žuta koža.
- Ona prodaje školjke uz obalu mora.
- Peter Pajper je ubrao malo kisele paprike.
Korak 2. Vježbajte čitanje naglas
Kako biste poradili na izgovoru, tempu i glasnoći, dobra je ideja vježbati čitanje naglas.
- Odaberite odlomak iz knjige ili časopisa, ili još bolje, pronađite prijepis poznatog govora (poput onog dr. Martina Luthera Kinga, mlađeg) i pročitajte ga sebi uglas.
- Ne zaboravite da stojite uspravno, duboko dišete i potpuno otvorite usta dok govorite. Stanite ispred ogledala ako vam pomaže.
- Nastavite vježbati dok ne budete zadovoljni onim što čujete. Zatim pokušajte koristiti iste tehnike kao dio svog svakodnevnog govora.
Korak 3. Snimite se
Iako većina ljudi ne voli slušati zvuk svojih glasova, dobra je ideja snimiti se kako govorite.
- To vam može pomoći da uočite sve greške koje inače ne biste uočili, poput pogrešnih izgovora i problema s brzinom ili visinom tona.
- Danas većina telefona ima opciju snimanja koju možete koristiti za slušanje sebe. Također biste mogli koristiti video kameru (koja bi vam mogla biti od pomoći da provjerite svoje držanje, kontakt očima i kretanje usta).
Korak 4. Pogledajte glasovnog trenera
Ako ste zaista zabrinuti zbog poboljšanja svog govora - za nešto poput debate, govora ili prezentacije - onda bi bilo dobro da zakažete termin kod govornog trenera. Oni mogu identificirati vaše individualne govorne probleme i pomoći vam da ih ispravite.
- Glasovni trener je također dobra ideja ako imate domaći ili vrlo kolokvijalni naglasak koji pokušavate minimizirati ili ukloniti. Riješiti se naglaska je teško, pa posjet stručnjaku zaista može pomoći.
- Ako vam se čini da je glasovni trener pomalo ekstreman, razmislite o vježbanju pred posebno izraženim prijateljem ili članom porodice. Možda će se moći pozabaviti bilo kojim pitanjima i dati vam neke korisne smjernice. Ovo će vam također pomoći da se osjećate sigurnije u govoru pred drugima.
Korak 5. Nasmiješite se dok govorite
Ljudi će povoljnije ocijeniti vas i sadržaj vašeg govora ako koristite otvoren, prijateljski, ohrabrujući ton (za razliku od agresivnog, sarkastičnog ili dosadnog).
- Dobar način da svoj ton učinite prijateljskijim i toplijim je nasmiješiti se dok govorite. Ne ludi osmijeh, imajte na umu, ali čak i blago podizanje kutova usta može zvuk vašeg glasa učiniti privlačnijim - čak i preko telefona.
- Naravno, osmijeh nije uvijek prikladan, pogotovo ako razgovarate o ozbiljnom pitanju. Ali samo zapamtite da unošenje emocija u vaš glas (koje god emocije to bile) može učiniti čuda.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Pobrinite se da razvijete dobro držanje, jer je to neophodno za dobar glas.
- Ne stresite se ako i dalje niste zadovoljni svojim glasom. Neki od najprepoznatljivijih glasova kreću se od visokih do niskih i svega između.
- Isprobajte različite vježbe pjevanja jer je to odličan način za učenje pravilnog disanja i vokalne tehnike.
- Neka vam ramena budu opuštena dok govorite. To će vam dati mekši ton i učiniti vas pristupačnijim.
- Pokušajte govoriti glasno. Ako ne govorite dovoljno glasno, možda vas neće čuti. Također bi vam moglo pomoći da poboljšate svoj govorni govor kako bi vas ljudi jasnije čuli.
- Čeljust i usne najvažniji su dijelovi za opuštanje jer tvore vašu rezonantnu komoru, poput zvučne rupe u gitari. Ako su vam usta previše zatvorena, morate uložiti više napora da postignete isti volumen. Opušteno čeljust i usne i slobodno kretanje učinit će vaš glas prirodnijim i manje napetim ili prigušenim.
- Ako je moguće, izvodite ove vježbe u zatvorenoj prostoriji bez tepiha kako biste bolje čuli sebe.
- Kada vaše glasne žice stvaraju zvuk, trebali biste osjetiti vibracije u grudima, leđima, vratu i glavi. Ova vibracija će stvoriti rezonanciju i vašem glasu dati pun, ukusan zvuk. To je ono što pokušavate postići, pa potrošite puno vremena na opuštanje ovih područja.
