Neke tradicije i ljudi koriste magijske prakse kako bi unijeli osjećaj blagostanja u svoj svakodnevni život. Razigranost, osjećaj zahvalnosti, pozitivne namjere i ritual mogu biti dio manifestovanja svakodnevne magije u vašem domu, vaših dugoročnih ciljeva i vašeg ličnog rasta. Počnite unositi osjećaj magije u svoj život i uživajte u blagodatima koje vam može donijeti.
Koraci
1. dio 3: Svakodnevno vježbanje
Korak 1. Vježbajte meditaciju
Meditacija je praksa koja može smanjiti stres i pomoći vam da postignete mirnije stanje uma. Ovaj osjećaj mira može dovesti do poboljšanja općeg zdravlja i emocionalnog blagostanja. Pregledajte sljedeće uobičajene stilove meditacije kako biste pronašli onaj za koji mislite da je kompatibilan s vašim potrebama:
- Vodena meditacija koristi mentalne slike mjesta i iskustava koja smatrate smirenim i iscjeljujućim.
- Mantra meditacija koristi izraz koji se ponavlja, zadržavajući fokus na ovoj frazi, a ne odvlačeći pažnju ili neželjene misli.
- Meditacija svjesnosti uključuje odvojeno promatranje misli, dopuštajući im da prođu bez angažiranja.
- Tai Chi i Qi Gong pokretne su meditacije koje se fokusiraju na ravnotežu, kretanje i duboko disanje.
- Joga koristi fizičke položaje koji vam fokus stavljaju u trenutni trenutak, potiskujući uznemirujuće misli.
- Koji god stil meditacije odabrali, ključ uspjeha leži u vašoj sposobnosti da se neprestano fokusirate tokom trajanja meditacije. Pogledajte svoj način života i dnevnu rutinu kako biste shvatili kada je najbolje vrijeme za meditaciju. Možda biste to htjeli učiniti ranije, prije nego što se djeca probude, ili nakon što odu u školu. Isključite telefon, televizor i sve druge uređaje koji vam mogu odvratiti pažnju. Sada ste službeno nedostupni vanjskom svijetu i spremni ste za početak.
Korak 2. Uključite se u vizualizaciju
Vizualizacija je mentalna praksa u kojoj što jasnije zamišljate scene ili situacije. Ovu tehniku možete koristiti da se smjestite u mirne i privlačne okruženja koja pomažu u izgradnji osjećaja blagostanja i osnaživanja sebe. Vizualizacija se također može koristiti za zamišljanje uspjeha u svakom poduhvatu koji poduzimate, kao i za sve prepreke koje vam mogu stati na put i kako ih prevazići.
- Pokušajte uključiti sva svoja osjetila dok vježbate vizualizaciju.
- Na primjer, možete zamisliti mirnu šumu koju možete posjetiti. Kada posjetite, pokušajte zamisliti ne samo kako izgleda, već i mirise, zvukove i mirise tog mjesta.
- Ovu tehniku možete koristiti za vizualizaciju ciljeva u svom životu.
- Smatra se da vizualizacija pomaže u olakšavanju ozdravljenja, kada se koristi za postizanje tog cilja.
Korak 3. Zahvalite se i klanjajte molitve
Fokusiranje na suosjećanje, ljubav i osjećaj zahvalnosti može pomoći u stvaranju osjećaja mira i mentalnog blagostanja. Ako ste skloni molitvi, upućivanje zahvalnih molitava može biti još jedan način da se usredotočite na ono što vam je važno.
Dio 2 od 3: Blagoslovite vaš dom za svakodnevnu magiju
Korak 1. Otkrijte razloge za blagoslov svog doma
Ako želite unijeti magiju u svoj život, onda je unošenje u vaš dom odličan način za to. Blagosiljajući svoj dom, možete učiniti svoj dom posebnim mjestom pomoću rituala. Rituali funkcioniraju koristeći simbolične radnje kako bi donijeli određeni stav ili osjećaj o mjestu ili stvari, povezujući „sveto“s „profanim“. Iako ove simbolične veze morate definirati, postoje neke uobičajene asocijacije koje možete koristiti.
- Vjeruje se da lavanda, drvo kedra i eukaliptus imaju svojstva čišćenja.
- Možda ćete htjeti učiniti svoj blagoslov dok izlazi sunce, okrenuto prema istoku, jer simbolična veza s novim danom može učiniti da se vaša kuća osjeća kao novi, čarobni prostor.
Korak 2. Očistite svoju kuću
Čišćenje vaše kuće može utjecati na vaše raspoloženje i način na koji gledate na prostore u kojima živite. Dajući svojoj kući dobro čišćenje prije nego započnete blagoslov, šaljete i sebi poruku da unosite promjene, čisteći prostor pre nego što ga pretvorite u neki od svojih.
- Očistite cijelu kuću fokusirajući se na svoju namjeru da reformirate svoju okolinu.
- Čišćenjem možete sebi poslati poruku da imate kontrolu nad svojim okruženjem i radite na njegovom poboljšanju.
Korak 3. Pripremite odabrani ritualni prostor
Prije nego započnete sam blagoslov, htjet ćete odvojiti trenutak za postavljanje prostora koji ćete koristiti. Postavljanjem raspoloženja koje želite stvoriti angažiranjem osjetila, možete pomoći da vaš blagoslov bude čarobniji i posebniji za vas, kao i za sve ostale koji blagoslovljavaju s vama.
- Zapalite tamjan ili upotrijebite difuzor i eterična ulja.
- Pustite muziku koja vas dovodi u raspoloženje u kojem želite biti tokom svog blagoslova.
- Recite neke riječi koje vam se čine važnima i izrazite svoju namjeru za cijelu kuću i ciljeve rituala.
Korak 4. Zapalite svijeću
Neke duhovne tradicije koriste paljenje svijeća tokom rituala. Kada se svijeće koriste u duhovne svrhe, uobičajeno je uzeti u obzir boju svijeće koja ima simboličke asocijacije. Možda ćete također htjeti u svijeću uklesati simbole u kojima uživate. Vjeruje se da se, dok svijeća gori, ti simbolički aspekti projiciraju prema van, u okoliš.
- Bijele svijeće ponekad su povezane s pročišćavanjem.
- Smatra se da svijetloplave svijeće donose harmoniju i radost.
- Žute svijeće mogu predstavljati radost i sreću.
Korak 5. Izgovarajte svoje blagoslove i afirmacije
Krećite se od sobe do sobe sa svijećom, govoreći blagoslov za svaku sobu. Blagoslov koji kažete može biti dug ili kratak koliko želite, sve dok sadrži vaše želje za tom prostorijom. Posjetite svaku sobu u svom domu sa svijećom kako biste blagoslovili cijelu kuću.
- Primjer potvrde za vašu spavaću sobu može biti: „Kad sam u ovom prostoru, osjećat ću se sigurno i zaštićeno. Spavat ću i probudit ću se odmoran.”
- Dajući ove afirmacije u svojim sobama, fokusirate se na pozitivno razmišljanje o njima i sebi kada ih posjetite. Ovo pozitivno razmišljanje može donijeti brojne zdravstvene prednosti.
Korak 6. Neka svijeća izgori
Većina tradicija vjeruje da kada se svijeća koristi u ritualu, treba joj dopustiti da potpuno izgori. U osnovi je vjerovanje da svijeća oslobađa vašu namjeru dok gori i duvanje će uzrokovati da ovo prestane. Smatra se da će potpuno paljenje svijeće proizvesti maksimalni učinak.
Nikada ne ostavljajte svijeću bez nadzora dok gori
3. dio 3: Širenje magije
Korak 1. Volontirajte u svojoj zajednici
Pogledajte oko svoje zajednice ima li mogućnosti za volontiranje. Volontiranje je odličan način da pomognete onima u vašoj zajednici kojima bi to moglo zatrebati. Širite osjećaj magije na ljude oko sebe isprobavajući neke od sljedećih ideja volontiranja:
- Provjerite u lokalnom azilu za pse i mačke mogućnosti volontiranja.
- Ako imate lokalno sklonište za beskućnike ili program za pomoć, pokušajte tamo volontirati.
- Javne biblioteke mogu biti još jedno odlično mjesto za volontiranje.
Korak 2. Podignite nečiji račun
Možete pomoći nekome učiniti dan magičnijim tako što ćete mu podići račun. Ako se nađete u redu za kavu ili mali obrok, možete zatražiti od svog servera da podigne račun za sljedeće osobe ili barem uložite nešto novca u to.
Korak 3. Donirajte svojoj omiljenoj dobrotvornoj organizaciji
Ako imate novca na raspolaganju, razmislite o doniranju dobrotvornoj organizaciji po vašem izboru. Postoji mnogo uglednih dobrotvornih organizacija koje možete izabrati, svaka sa drugačijom svrhom. Pregledajte sljedeće primjere kako biste stekli uvid u neke dobrotvorne organizacije kojima možete donirati:
- Fondacija za istraživanje raka dojke koristi donacije za rad na liječenju raka dojke.
- Nacionalna alijansa za ukidanje beskućništva ima za cilj okončanje beskućništva u Sjedinjenim Državama.
- Futures for Children je dobrotvorna organizacija koja pomaže američkim indijskim studentima u razvoju liderstva, mentorstvu i društvenom radu.
Savjeti
- Pokušajte da vam prijatelji ili porodica pomognu oko blagoslova vaše kuće.
- Ako vježbate meditaciju, pokušajte vježbati svaki dan najmanje pet minuta.
- Svakodnevna magija odnosi se na vizualizaciju, bolje prilagođavanje svijetu oko vas i svjesno djelovanje.
