Belting u osnovi pjeva visoko i glasno, proizvodeći snažan, predivno snažan zvuk. Važno je disati iz dijafragme i širom otvoriti usta dok se pojasate, a možete isprobati mnogo vježbi koje će vam pomoći da ojačate glas. Ako pojaseve neispravno pričvršćujete, to može uzrokovati oštećenje glasa i grla, stoga prestanite pjevati ako osjetite bilo kakvu nelagodu.
Koraci
1. dio od 4: Pozicioniranje tijela
Korak 1. Ustanite što je moguće ravno
Teško ćete pravilno vezati pojas ako vam se tijelo savija. Podignite glavu i postavite noge u širini ramena, tako da vam bude udobno, ali snažno okomito poravnate.
Ruke možete držati sa strane ili gdje god im je udobnije
Korak 2. Udahnite sa dijafragme
Dijafragma se nalazi u dnu vaših pluća. Duboko udahnite i osjetite kako vam zrak ispunjava pluća-trebali biste osjetiti ovaj proces u grudima. Kada dišete iz dijafragme, dobivate energiju iz jezgre koja će vam pomoći da napajate te note.
- Ako niste sigurni dišete li iz dijafragme, lezite na pod i stavite jednu ruku preko grudi, a drugu preko trbuha. Počnite duboko disati-ako dišete iz dijafragme, ruka na trbuhu bi se trebala pomaknuti dok ruka na prsima ostaje mirna.
- Pravilna podrška pri disanju ključna je za pojaseve. Pokušajte vikati kako biste utvrdili koliko vam je zraka potrebno da glas postane glasniji i kako se vaša dijafragma skuplja kako bi oslobodila ovaj zrak. Zatim potrošite vrijeme na pronalaženje odgovarajuće količine zraka i podrške za dah potrebne za pojedinačne note koje vežete.
Korak 3. Otpustite svu svoju napetost otresanjem tijela
Pojasevi stavljaju napetost na vaše glasne žice, važno je da se tome suprotstavite opuštanjem ostatka tijela što je više moguće. Opustite ramena i povucite ih tako da stojite uspravno. Istresite ruke i noge ako je potrebno kako tijelo ne bi izgubilo nikakvu napetost.
- Također možete izvesti neke skakaonice, ispružiti ruke iznad glave koliko god mogu ići ili čak isprobati jogu kako biste smirili mišiće i um.
- Pokušajte ostati opušteni prije, za vrijeme i nakon pjevanja.
Score
0 / 0
1. dio Kviz
Zašto biste trebali vježbati jogu ili istresti udove prije pojasa?
Za opuštanje mišića
Da! Napravite laganu vježbu prije nego što pokušate vezati pojas kako biste opustili mišiće. Morat ćete napeti glasnice dok pjevate, a to je lakše učiniti ako nigdje drugdje ne držite napetost. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Da bi vaš dah bio lak i brz
Ne! Duboko disanje je vrlo važan dio pojasa! Udahnite iz svoje dijafragme kako biste bili sigurni da možete podržati note. Pogodi ponovo!
Da biste poboljšali svoju fleksibilnost
Pokušaj ponovo! Fleksibilnost nije toliko važna za pojaseve. Umjesto toga, usredotočite se na svoje držanje! Ustanite uspravno i držite koljena u širini ramena. Odaberite drugi odgovor!
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
2. dio od 4: Vježbanje tehnike pojasa
Korak 1. Otvorite usta i spustite jezik
Što više otvarate usta, bolji ćete zvuk proizvesti. Vaš glas mora biti u stanju napuniti cijela usta dok odzvanja, a spuštanje jezika kako vam to ne bi smetalo pomoći će vam da proizvedete i jači zvuk.
- Opuštanje - a ne prisiljavanje - spušten jezik pomaže u kontroli povećanja pritiska zraka koji se događa u ustima.
- Vježbajte držati otvorena usta za vrijeme pjevanja i spuštenog jezika sve dok ne postane mišićna memorija.
Korak 2. Postavite glas naprijed
Isticanje glasa naprijed odnosi se na koncentraciju rezonancije-želite da zvuk koji proizvedete odjekne ispred vašeg lica. Da biste to učinili, pokušajte držati jezik pri dnu prednjih zuba dok pjevate.
Ovo vam može zvučati kao da u početku vičete ili kukate, ali s vremenom i vježbom moći ćete proizvesti bogatiji zvuk
Korak 3. Vježbajte pjevanje visokih nota svojim grudnim glasom
Vaš glas na grudima ugodnije proizvodi jačinu zvuka od glasa u glavi. Duboko udahnite i prizovite svoj glas iz grudi, vježbajući pjevanje nota sve više i više kako postajete sve bolji u pojasevima.
Pazite da ne odete predaleko iznad ili ispod raspona koji možete udobno pjevati
Korak 4. Zadržite bilješke o pojasevima osiguravajući da imate dovoljno daha
Ako potrošite sav dah dok pjevate, glas će vam početi gubiti ili pucati. Što manje vazduha izlazi kroz vaš vazdušni prolaz, bolje ćete biti u mogućnosti da ga vezate.
Zamislite da dišete kroz tanku slamku dok pjevate, što će vam pomoći da kontrolirate količinu zraka koju koristite
Score
0 / 0
2. dio Kviz
Kako možete reći da ste potrošili sav dah dok ste se pojasili?
Onesvestićeš se.
Ne! Srećom, bit će i drugih znakova upozorenja na koje morate paziti prije nego što se onesvijestite. Samo zapamtite da pojasevima treba vremena za učenje, pa nemojte odmah očekivati previše od sebe. Dajte sebi vremena za poboljšanje! Postoji bolja opcija!
Jezik će vam se napeti na vrhu usta.
Nije nužno! Postoje bolji znakovi koje treba potražiti kada ostanete bez daha. Pokušajte da vam jezik bude opušten pri dnu usta tokom pjevanja kako bi vaš glas bio što glasniji. Odaberite drugi odgovor!
Glas vam puca ili nestaje.
Upravo! Ako vam glas počne pucati ili vam se čini da nestaje dok se pojasujete, ostajete bez daha. Ne brinite! Možete vježbati učinkovitije upravljanje dahom pretvarajući se da dišete kroz tanku slamku kako ne biste potrošili previše daha odjednom. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Zvučiš kao da vičeš.
Ne baš! Kad prvi put počnete učiti kaiš, uvijek biste mogli zvučati kao da cmizdrite ili vičete. To je normalno! S vježbom će zvuk postati puniji i manje oštar. Pokušaj ponovo…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 3 od 4: Izvođenje vokalnih vježbi
Korak 1. Vježbajte svoju vokalnu snagu vježbama
Izvođenje vježbi pomoći će vam da naučite pjevati u različitim registrima, poput zvukova koji dolaze iz glasa grudi i glasa glave. Započnite odabirom zvuka i pjevanjem u različitim notama, polako povećavajući i pojačavajući glas.
Glas grudi je donji registar, a glas glave gornji registar
Korak 2. Recite riječ "hej" kako biste vježbali poskakivanje glasa
Recite glasno "hej" normalnim glasom. Sada nastavite govoriti hej, slušajući kako riječ odbija od vaših usta, sljedeći put izgovarajući je višim glasom. Također možete reći "hej" i proširiti ga, pretvarajući ga više u "heeeey".
Pazite da ne vičete riječ "hej"-trebala bi biti što sličnija vašem normalnom govornom glasu
Korak 3. Oponašajte zvuk bebe koja govori "hh" kako bi pojačala vaš glas
Kad kažete "vau", zvuk se odbija od nosnog ždrijela, čineći vaš glas jačim i gotovo kao da izlazi iz vaših ušiju. Vježbajte izgovaranje "wheh" uzastopno, izvlačeći riječ, sve dok ne osjetite da vam odjekuje pored nosa.
Korak 4. Vježbajte uključivanje svoje jezgre ponavljanjem "ffft
"Pritisnite ruke uz bočne strane vašeg jezgra tako da ćete moći osjetiti kako se pomiče. Zvučite" ffff ", a zatim na kraju dodajte zvuk" t ", gotovo kao da govorite" stopalo " Trebalo bi da osjetite kako vam se želudac steže pri izradi zvuka 'f' i da se vratite napolje kada se čuje zvuk 't'.
Dok napredujete, izvucite slovo 'f' kako biste zaista osjetili da je vaše jezgro angažirano
Korak 5. Odaberite zvuk i ponovite ga, svaki put pjevajući malo više
Možete pjevati "ah aah ah", "hm mmm mm" ili bilo koji drugi zvuk ako ima tri sloga. Drugi slog bi trebao biti otpjevan u višoj noti od prvog i trećeg, i svaki put kada ponovite cijelu frazu, idite gore za oktavu da biste zaista vježbali svoj glas. Score
0 / 0
3. dio Kviz
Kako možete znati da li vježbate "ffft" buku ispravno?
Obratite pažnju na odjeke u nosu.
Ne baš! Vjerovatno nećete osjetiti "ffft" buku u nosu. Ako vježbate "wheh" zvuk, moći ćete osjetiti pojačanje u nosu. Malo će da trnu! Odaberite drugi odgovor!
Dodirnite svoju srž.
Apsolutno! Dok stvarate "ffft" buku, stavite ruke sa strana trbuha. Osjetit ćete kako se mišići skupljaju, a zatim se opet opustiti dok ispuštate zvuk. Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Slušajte kako vaš glas mijenja registre.
Pokušaj ponovo! Zvuk "ffft" neće učiniti vaš glas višim ili nižim nego inače. Ako želite vježbati jačanje glasa u različitim registrima, umjesto toga napravite neke glasovne vježbe! Odaberite drugi odgovor!
Zamolite prijatelja da vas sasluša.
Ne! Morate sami procijeniti vježbate li pravilno zvuk "ffft". Neko ko sluša možda neće čuti razliku. Pokušaj ponovo…
Posmatrajte se u ogledalu.
Ne baš! Vjerovatno nećete moći vidjeti razliku kada ispuštate zvuk "ffft". Potražite drugi način da se uvjerite da vježbate ovu buku ispravno! Kliknite na drugi odgovor da biste pronašli pravi…
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Dio 4 od 4: Uspostavljanje dobrih navika
Korak 1. Pronađite mjesto na kojem možete biti glasni koliko je potrebno
Ako ste zabrinuti da ćete stvarati previše buke ili ometati druge, nećete proizvesti svoj najbolji zvuk. Pronađite mjesto na kojem možete pjevati koliko god želite, a da ništa ne kočite.
Ovo može biti vaša soba ako drugi nisu kod kuće ili muzička soba u školi ili društvenom centru
Korak 2. Vježbajte pojaseve u koracima od 20 minuta dnevno
Pokušaji vezivanja satima odjednom povrijedit će vaš glas i možete riskirati razvoj čvorova. Postavite mjerač vremena i vježbajte ne duže od 20 minuta. Ako osjetite da vas glas počinje boljeti ili grebeti prije isteka tih 20 minuta, prestanite i pokušajte ponovo sutra.
- Možete vežbati pojaseve svaki dan, ali svaki put ih držite na 20 minuta.
- Dok odmarate glas, provedite vrijeme slušajući vokaliste koji odlično znaju pojaseve i analizirajte njihovu tehniku. Takođe možete zamisliti kakav je osećaj i zvuk kada ste vi taj koji se pojasa.
Korak 3. Vježbajte cijeli raspon
Vježbajte pjevanje i u grudima i u glavi kako biste ojačali i razvili sve dijelove glasa. Pjevajte note od dna vašeg raspona do vrha svaki put kada vježbate.
Korak 4. Pijte puno vode kako bi glasnice bile opuštene i opuštene
Glasne žice će vam se osušiti dok vježbate pojaseve, pa se pobrinite da hidrirate i pijete puno vode kako ne biste proizveli ispucali ili ravni zvuk. Voda sobne temperature održava vaše glasnice opuštenim, hidratiziranim i opuštenim, ali čak je i pijenje hladne vode bolje nego bez vode.
Ako vas glas počne boljeti, razmislite o toplom čaju ili grgljanju slane vode
Korak 5. Izbjegavajte forsiranje svog glasa izvan njegovih mogućnosti
Pojas nikada ne bi trebao uzrokovati bol ili nelagodu u vašem glasu, grlu ili bilo kojem drugom dijelu vašeg tijela. Ako vas boli dok vježbate, odmah prestanite kako ne biste nanijeli štetu.
Ako počnete vježbanjem i radom u malim koracima, vaš glas ne bi trebao povrijediti
Score
0 / 0
4. dio Kviz
Kako se trebate brinuti za bolne glasnice?
Prestanite pjevati za jedan dan.
Close! Nikada nije dobra ideja da pojačate glas kad se osjeća grebanje ili bol, pa ga prekinite na dan ako se to dogodi tokom vježbe. Ovo ipak nije najbolji odgovor, pa pokušajte ponovo! Odaberite drugi odgovor!
Popijte topli čaj.
Pokušaj ponovo! Hidratacija je izuzetno važna za zaštitu vašeg pjevačkog glasa, posebno ako se vaše glasnice osjećaju bolno! Dobra ideja je imati pri ruci topli čaj kako biste ih umirili, ali to nije jedini pravi odgovor. Nastavi pokušavati! Postoji bolja opcija!
Ispirati grlo slanom vodom.
Djelimično ste u pravu! Grgljanje slane vode može se brzo riješiti ako vaše glasnice imaju bolove. Dostupan je još bolji odgovor, pa pokušajte ponovo! Pogodi ponovo!
Sve navedeno
Nice! Ovo su sve dobre opcije ako vam je glas bolan ili vam neugodno vježba. Ne zaboravite vježbati pojaseve ne duže od 20 minuta dnevno kako biste se zaštitili od oštećenja glasnica. Sretno pjevanje! Čitajte dalje za još jedno pitanje iz kviza.
Želite još kvizova?
Nastavite sa testiranjem!
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Trik za veliko pojasavanje je izgovoriti rečenicu naglas, a zatim je otpjevati istim glasom kao što ste je izgovorili.
- Razmislite o tome da dobijete vokalnog trenera koji će vam pomoći u vježbanju pojaseva. Oni će vam moći pokazati na čemu tačno trebate raditi, a istovremeno će vam osigurati da vježbate sigurno.
- Budite strpljivi-može proći neko vrijeme da postanete sigurni u vezivanje pojasa sigurno i pravilno.
- Ako čujete kako vam glas postaje nazalni, podsjetite se da se više otvorite (i usta i um).
- Hormonske promjene, poput onih uzrokovanih menstruacijom ili trudnoćom, mogu privremeno utjecati na vaše glasnice. Znajte da će proći ako vam bude izazovno pjevati ili vam glas zvuči drugačije u to vrijeme. Pokušajte se opustiti i dati sve od sebe.
Upozorenja
- Prekinite vezivanje čim osjetite bilo kakvu nelagodu u glasu ili grlu kako biste izbjegli oštećenje tijela.
- Posjetite liječnika za uho, nos i grlo (ORL) ako primijetite bilo kakve probleme s glasom, poput promuklosti, kako biste spriječili oštećenje glasnih žica.
