Uspostavljanje kontakta očima sa djevojkom prvi je korak ka stvaranju smislene veze s njom. Ali, nažalost, to može biti i izuzetno težak, zastrašujući i nervozan proces. Uz malo strpljenja i vježbe, međutim, možete prevladati svaku tjeskobu koju možda imate i na dobrom ste putu da uspostavite jasan i samouvjeren kontakt očima.
Koraci
Metoda 1 od 2: Uspostavljanje kontakta očima sa djevojkom
Korak 1. Pronađite nekoga sa kim biste mogli biti zainteresirani
To može biti bilo gdje … knjižara, bar, restoran, trgovački centar itd.
Ako zateknete nekoga na mjestu koje često posjećujete, velika je vjerovatnoća da imate nešto zajedničko. Možda o nečemu za razgovor
Korak 2. Opustite se
Uska i napeta oka imaju tendenciju prenijeti negativnu ili ljutu narav, pa se potrudite da zadržite mir. Mirno držanje će olakšati ljude i učiniti da im bude ugodnije razgovarati s vama.
Korak 3. Ležerno bacite pogled u njenom smjeru
S vremena na vrijeme, pogledaj je. Čini li se da ona pokušava uspostaviti kontakt očima s vama?
Korak 4. Ne buljite
Gledanje u ljude nije samo nepristojno, već i čini da se ljudi osjećaju vrlo neugodno. Ako joj ne privučete pogled, možda je nezainteresirana ili zaokupljena. Još gore, možda ćete se uvrijediti što buljite.
Ako neko ne želi uspostaviti kontakt očima s vama ili se čini da to izbjegava, to može biti pokazatelj da nije zainteresirana za razgovor ili susret s vama
Korak 5. Upoznajte njen pogled sa osmijehom
Ako vas dvoje kontaktirate očima, opustite se i nasmiješite. Opet, lagan osmijeh učiniće da se ljudi osjećaju ugodnije.
Korak 6. Izbjegavajte da je pregledate
Intenzivno gledanje u osobu-čak i kad je uspostavljen kontakt očima-može biti nepristojno i zastrašujuće, čak i ponižavajuće.
Korak 7. Pokušajte pročitati njen izraz lica
Iako je ovo vrlo subjektivno i sada je savršena znanost, potrudite se protumačiti svaki izraz koji je ona izrekla. Je li ona uzvratila osmijeh? Ili je ljubazno kimnula? Osmijeh može biti pokazatelj interesa, dok je kimanje upravo suprotno. Treptanje ili lupanje očima takođe mogu biti pokazatelj interesa.
- Je li podigla obrve? Ovo može biti način pozdravljanja ili priopćavanja daljnjeg interesa.
- Jesu li joj oči bile širom otvorene? Ovo može biti način prenošenja sreće ili radosti, čak i osjećaj lakoće.
- Je li izgledalo da spušta bradu, izgleda da gleda u vas? Ovo takođe može biti znak da bi mogla biti zainteresovana da vas upozna.
Korak 8. Neka prva prekine kontakt očima
Ne skidaj pogled dok ona to ne učini. Ovo će vam reći da ste zainteresirani za razgovor s njom.
Što duže održava kontakt očima, veća je vjerovatnoća da bi mogla biti zainteresirana za susret s vama
Korak 9. Nastavite da tražite
Nakon što s vama prekine kontakt očima, nastavite gledati još jednu ili dvije sekunde u svom općem smjeru. Ako se osvrne, ponovo uspostavi kontakt očima i nasmiješi se.
Ako se osvrne, to može biti pokazatelj da je zainteresirana za susret i/ili razgovor s vama
Metoda 2 od 2: Prevladavanje straha od kontakta očima
Korak 1. Opustite se
Iako može biti vrlo zastrašujuće uspostaviti kontakt očima s nekim koga ne poznajete, morate se potruditi da zadržite mirno ponašanje. Niko ne voli da ga gledaju nervoznim, intenzivnim ili previše zabrinutim očima.
- Osoba s kojom biste mogli poželjeti uspostaviti kontakt očima također može biti nervozna. Ako zadržite mirno držanje, možda ćete ih moći opustiti.
- Intenzivni ili tjeskobni pogledi mogu ukazivati na neprijateljstvo ili bijes-suprotno od onoga što pokušavate prenijeti.
Korak 2. Vježbajte osmijeh u ogledalu
Ovo može zvučati glupo, ali ako niste u praksi uspostavljanja kontakta očima s ljudima, onda možda niste u praksi stvaranja nježnog pogleda ili osmijeha. Možda zapravo ne "buljite" u nekoga, ali izraz vašeg lica može ukazivati na drugačije. Zbog toga se ljudi mogu osjećati vrlo nelagodno.
- Gledajući u njih ljudi se osjećaju neugodno i poželit će izbjeći kontakt očima. Izbjegavajte izraze lica koji bi sugerirali da ispitujete ili kritizirate osobu.
- Vježbanje osmijeha u ogledalu također će vam pomoći da prebrodite svaki osjećaj zastrašivanja sramežljivosti koji možete doživjeti prilikom direktnog kontakta očima.
Korak 3. Pogledajte portrete ljudi
Naviknite se na izravan kontakt očima vježbajući na nekoliko portreta. Ovo se u početku može osjećati neugodno, ali to je poenta. Želite nastaviti raditi kroz svaki osjećaj neugodnosti koji možete doživjeti gledajući ljude u oči.
To čak možete učiniti i dok listate časopise ili pregledavate internet
Korak 4. Vježbajte uspostavljanje kontakta očima sa televizorom
Dok gledate svoju omiljenu televizijsku emisiju, vježbajte direktni kontakt očima sa likovima kao da su to stvarni ljudi koji vam govore direktno. Pratite njihove oči dok se kreću po ekranu.
Korak 5. Idite kod javnog govornika
Mnogo je lakše uspostaviti i održavati kontakt očima s osobom dok slušate umjesto da govorite. Nadalje, biti dio grupe može pomoći u ublažavanju anksioznosti. Vježbajte uspostaviti kontakt očima s nekim ko drži govor ili javno obraćanje.
Čak i kada vas govornik ne gleda direktno, vježbajte gledajući u njihove oči
Korak 6. Uključite se u kratke razgovore sa ljudima koje ne poznajete
Održavanje kontakta očima dugo vremena može biti neugodno ili teško, pa počnite s kratkim razgovorima s prodavačicom namirnica, vašim susjedom, pa čak i suradnikom. Nije poenta u upuštanju u dubok ili smislen razgovor, već u vježbanju uspostavljanja kontakta očima sa stvarnom osobom na kraće vrijeme.
Kako se budete osjećali sve ugodnije, pokušajte produljiti diskusiju
Korak 7. Gledajte svoje prijatelje u oči dok razgovarate
Vježbajte gledati svoje prijatelje ili ljude s kojima se osjećate ugodno u oči. Neka ovo bude prioritet kada razgovarate sa prijateljima i porodicom.
U nekim slučajevima može vam biti lakše pogledati drugo mjesto na licu te osobe. Ako odaberete mjesto dovoljno blizu oka, neće moći primijetiti da ih ne gledate izravno
Korak 8. Uradite test ili anketu
Ako kontakt očima s osobom i dalje predstavlja težak zadatak, razmislite o prethodnom testu kako biste provjerili imate li možda poremećaj socijalne anksioznosti.
- Socijalni anksiozni poremećaji mogu se identificirati kao ekstremni i stalni strah od suđenja, provjere ili kritike.
- To može biti uzrok vašeg straha od kontakta očima.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Dok je gledate, pokušajte se nasmiješiti, ali nemojte pretjerivati, to će je uplašiti.
- Pocrvenjela je kad ste je vidjeli kako vas gleda? Pa, gotovo je 100% sigurno da joj se sviđaš. Ali nemojte pretjerivati u reakciji. Možda je pocrvenjela jer joj je bilo neugodno što je gledaš.
- Ako je ona daleko od vas, bolje je da ne skrećete pogled ako vas gleda.
- Nikada nemojte preterati šta god da radite. Neželjena pažnja može vas osramotiti, čak i oboje, i natjerati je da pomisli da ste čudni.
- Namigivanje može učiniti da stvari izgledaju neugodno, ali ako je poznajete ili ako se samo želite našaliti, možete.
- Ne bulji. Većina članova društva ovo tumači kao neprivlačno.
Upozorenja
- Zapamtite, sve djevojke su različite, pa nemojte misliti da je ovo bezbjedan vodič kroz vašu ljubav.
- Ne tražite je od vas samo zato što ste s njom uspostavili kontakt očima.
- Nemojte misliti da joj se sviđate ako vas pogleda, i nemojte svima reći: "Pogledala me je i sada znam da joj se sviđam!". To će biti zaista neugodno.
- Upamtite, djevojka ne misli uvijek na ljubav.
