Shakira je popularna umjetnica poznata po svojim latinskim korijenima koje pokazuje kroz pjevanje i ples. Iako je hvaljena zbog svog zaobljenog, zategnutog tijela i valovite, plave kose, Shakira ima i srce za druge, što se pokazalo kroz njeno učešće u različitim dobrotvornim organizacijama. Ona također cijeni povjerenje i pozitivnost u postizanju savršenog izgleda.
Koraci
1. dio od 4: Savladavanje Shakirine šminke
Korak 1. Pripremite svoju kožu poput Shakirine
Čini se da Shakira uvijek ima besprijekornu kožu, a ona je podijelila savjete za ljepotu koji su joj pomogli da zadrži kožu hidratiziranom i čistom. Prije spavanja uklonite svu šminku s kože kako vam se pore ne bi začepile preko noći. Zatim nanesite serum vitamina C dnevno prije nanošenja šminke i vitamin E kada se vaša koža posebno osuši. Shakira također naglašava važnost nošenja kreme za sunčanje kako bi vaša koža bila zdrava.
- Shakira vitamin E dobiva iz kapsula koje kupuje u ljekarni i cijedi ih na kožu.
- Shakira je zagovornik prirodnih proizvoda i pokušava kupiti kozmetičke proizvode koji sadrže što je moguće manje kemikalija. Njena omiljena krema za sunčanje je BabyGanic sprej za sunčanje.
Korak 2. Ostvarite šminku poput Shakirine
Za razliku od mnogih zvijezda, Shakira zapravo tvrdi da se većinom sama šminka. Da biste dobili isti izgled koji ima Shakira, usredotočite se na to da bude jednostavna. Započnite nanošenjem podloge, a zatim prijeđite na šminku koja naglašava vaše karakteristike bez pretjerivanja.
Shakira preferira Tarte podlogu jer je bez ulja i vodootporna, a zatim koristi Origins Pinch Your Cheeks kako bi svojim obrazima dodala nježno ružičast sjaj
Korak 3. Nanesite ružičasti sjaj na obraze
Nakon što je Shakira nanijela sloj podloge kako bi prikrila sve mrlje, nanosi rumenilo na obraze, ali ne previše. Razmislite o kremastom rumenilu i namažite ga uz jabučicu obraza. Koristite nijansu koja je samo blago ružičasta od boje vaše kože. Želite da vaše rumenilo izgleda prirodno, kao da ga niste nosili, a obrazi imaju ružičast sjaj.
Ako niste sigurni koju boju rumenila nositi, uštipnite obraze. Zatim, težite boji koju vidite na svojim obrazima
Korak 4. Naglasite oči
Koristite sjenilo za nijansu nešto tamnije od tona vaše kože. Lagano prevucite sjenilo na kapku da malo podignete oči. Zatim nanesite maskaru koja je slična vašoj boji trepavica (ako imate smeđe trepavice, koristite tamnosmeđu maskaru ili smeđe-crnu). Ponekad će Shakira samo upotrijebiti uvijač za trepavice i preskočiti maskaru.
Ako možete pobjeći bez upotrebe sjenila, pokušajte. Ponekad su prirodne ljepote najbolje, ali možete učiniti da vaše oči izgledaju malo življe nanošenjem tankog sloja maskare
Korak 5. Koristite usne prirodnom bojom
Shakira koristi svijetlo ružičastu boju na usnama, tek toliko da joj usne popucaju. Odaberite boju ruža za usne ili sjajila koja je samo nešto tamnija od vaše stvarne boje usana. Zatim ga nanesite na usne i obrišite ga ubrusom ili maramicom sve dok više ne možete izbrisati. Možete koristiti sjajilo za usne kako biste usnama dodali malo sjaja.
2. dio od 4: Dobijanje Shakirine kose
Korak 1. Istaknite kosu
Shakira ima medeno plavu kosu s osvijetljenim suncem. Da biste postigli ovaj sličan izgled, izblijedite kosu, ali ne platinasto plavu, te dodajte kosi neke svjetlije i slabe svjetlosti. Ako je vaša kosa već plava, samo dodajte malo svjetla kako biste postigli različite dimenzije Shakirine kose. Neki od njenih loših svjetla imaju crvenkast šator, pa razmislite o mješavini tamnoplave i plave jagode pri slabom svjetlu.
- Shakira radi zaista dobar posao kako bi joj kosa izgledala prirodno - ne izgleda očigledno da je po prirodi brineta. Prilikom izbjeljivanja ili bojanja kose, težite nijansi plavuše koja izgleda prirodno uz ton vaše kože i boju obrva. Čak i ako ne možete pronaći Shakirinu tačnu boju, bolje je slijediti je u smislu da joj kosa ne izgleda neprirodno.
- Shakira je imala nekoliko različitih stilova kose i boje kose, pa ćete možda tražiti jednu od njenih tamnijih, kraćih frizura. Shakira je bila brineta sa istaknutim kosom, imala je vrlo kratku kosu i izuzetno kovrčavu kosu. Možete postići bilo koji njen izgled posjetom profesionalcu koji će vas obojiti i ošišati, ili to možete učiniti sami tako što ćete kupiti kutiju za bojenje i komplet za isticanje.
Korak 2. Koristite prirodne proizvode za kosu
Shakira je ljubitelj izbjegavanja jakih hemikalija kada je u pitanju briga o kosi. Koristi šampon bez sulfata na kosi i suzdržava se od upotrebe proizvoda s alkoholom jer vam mogu isušiti kosu. Da biste zaista dobili Shakirinu kosu, pokušajte koristiti prirodne serume i proizvode za kosu.
Aloe vera, kokosovo ulje, shea maslac, med i biljni glicerin prirodni su proizvodi koji mogu osigurati vlagu i poboljšati zdravlje vaše kose
Korak 3. Odrastite kosu poput Shakirine
Najnovija Shakirina frizura koja izaziva zavist kod drugih je njena duga kosa. Ako imate kratku kosu, prekovremeno je možete izrasti poput Shakirine, tako da možete postići isti valoviti izgled kao i ona. Za dugu kosu slijedite ove savjete:
- Razmislite o uzimanju suplemenata za kosu. Postoje različiti vitamini koje možete uzeti za poboljšanje rasta kose, od kojih su neki biotin i niacin. Uzimajte jedan od ovih dodataka dnevno kako biste ubrzali rast kose. Imajte na umu da bi moglo potaknuti rast kose i na drugim mjestima na tijelu!
- Redovno se ošišajte. Možda vam se čini čudnim redovito šišati kosu dok je rastete, ali kosa će biti zdravija i spriječit će da vam ispucani krajevi prođu do kose. Ako dugo ne podrezujete kosu, kosa bi vam mogla početi pucati. Obrežite se svakih 10 do 12 sedmica.
- Ne šamponirajte kosu svakodnevno i uvijek koristite regenerator. Neki ljudi smatraju da trebaju šamponirati kosu svaki dan, ali uistinu je zdravije za kosu ako je šamponirate svaki drugi dan ili duže. Ovo omogućava obnavljanje prirodnih ulja u vašoj kosi, što održava pramenove zdravim. Negujte kosu svaki put kad se tuširate jer će balzam spriječiti prekomjerno oštećenje od zagrijavanja proizvoda i bojenja.
- Na kraju svakog tuširanja isperite hladnim vodom. Ostavite tuš hladnim i isperite kosu nekoliko sekundi. Hladna voda će glatko položiti vanjski sloj vaše kose, sprječavajući gubitak vlage, udarce i toplinska oštećenja.
- Nanesite tjedni tretman uljem ili maskom. Ponekad kondicioniranje kose pod tušem nije dovoljno i potrebna je dodatna njega, posebno ako imate dugu kosu. Pomiješajte jednu šalicu nerafiniranog kokosovog ulja sa po jednom žlicom ulja badema, makadamije i jojobe. Zatim nanesite na vlažnu kosu, ostavite da djeluje deset minuta i isperite šamponom i balzamom. Tretman na bazi ulja možete kupiti i u lokalnoj prodavnici lekova ili kozmetike.
- Ne dižite kosu prečesto. Nošenje repa s vremena na vrijeme je u redu, ali budući da čupanjem obično izaziva napetost u kosi, može oštetiti kosu ili je učiniti sklonijom prekinutima. Zato, kad nosite rep, pazite da ne bude previše zategnut. Nizak rep je bolji za vašu kosu.
Korak 4. Oblikujte kosu poput Shakirine
Shakira je hvaljena zbog svojih lijepih, valovitih, dugih brava koje izgledaju tako prirodno. Ako vaša kosa ima val, pokušajte je oblikovati prirodno nanošenjem seruma s prirodnim uljima. Također možete postići prirodno valovit izgled pletenjem kose dok je mokra i puštanjem da se osuši u pletenici. Zatim, kad otkopčate pletenicu, vaša kosa će imati dugačke, lepršave valove. Za postizanje valovitog izgleda možete koristiti i proizvode za oblikovanje:
- Ako vaša kosa nije prirodno valovita, možete isprobati nekoliko različitih stvari kako biste postigli valovit izgled. Prilikom tuširanja upotrijebite šampon koji će vam pomoći da postignete valovit izgled poput Herbal Essences Tousle Me Softly. Zatim kosu osušite ručnikom i poprskajte gelom za raspršivanje, ili ako imate vrlo ravnu kosu nanesite pjenu za volumen i počešljajte je češljem za široke zube.
- Osušite kosu raspršivačem, prevrnite kosu i pokušajte je ne dodirivati kako ne biste stvorili previše zamagljenosti u kosi. Također možete koristiti okruglu četku dok fenirate kosu kako biste postigli valovit izgled. Odmotajte četku od lica kada fenirate kosu, a zatim pomoću uvijača od 3/4 inča uvijte dijelove kose, počevši nekoliko centimetara od korijena. Za prirodniji izgled, pročešljajte prste kroz kovrče nakon što završite uvijanje kose.
- Da biste postigli zaista valovit izgled, zamotajte dijelove kose od 2 inča u sitne punđe i pričvrstite ih na glavu iglama. Zatim minirajte sušilicu za kosu na svaki odjeljak dok se igle ne zagriju. Pustite da se mini lepinje ohlade prije nego ih odmotate.
Dio 3 od 4: Dobijanje Shakirinog tijela i stila
Korak 1. Idite na časove plesa
Shakira većinu vježbi dobiva plesom koje izvodi na turneji, pa da biste izgledali kao Shakira, prijavite se na neke satove plesa. Shakira kombinira različite plesne stilove poput Sambe i drugih plesnih oblika pod utjecajem Španjolske, hip hopa i trbušnog plesa. Pogledajte neke Shakirine video zapise i idite na satove ovih vrsta plesa kako biste mogli oponašati njen plesni stil.
Korak 2. Nabavite tijelo poput Shakirine
Čak i nakon što je Shakira rodila, njeno tijelo je bilo u formi. Da biste izgledali kao Shakira, poželjet ćete vježbati i ići na sličan tip tijela. Dok je Shakira zaobljena, ima napete bokove i bedra i ravan trbuh, što joj daje oblik stakla od sat vremena. Uz vježbe za ciljanje određenih mišićnih skupina, možete učiniti i ove rutine kako biste poboljšali svoje zdravlje i oblik tijela:
- Zumba: Shakira tvrdi da je zumbu radila tokom cijele trudnoće, a nakon trudnoće to je radila četiri do pet puta sedmično. Idite na čas Zumbe u svoju lokalnu teretanu - to je odličan oblik vježbe!
- Jedite osam malih obroka dnevno: Umjesto tri velika obroka tokom dana, Shakira jede osam malih obroka prepunih vlakana, kalcijuma, gvožđa i proteina. To joj je pomoglo da ubrza metabolizam.
Korak 3. Radite na trbušnim i kosim kostima
Da biste dobili Shakirin napeti stomak, radite 15 do 20 minuta vježbi za trbuh najmanje tri puta sedmično. Neke efikasne vježbe za ab za postizanje oblika pješčanog sata i ravnog trbuha su:
- Podizanje nogu: Lezite na leđa i ispružite noge ispred sebe. Zatim, držeći noge ravno, podignite ih u zrak ciljajući donje trbušne mišiće. Spustite noge natrag na pod, ali ne dopustite da dodiruju tlo. Dok to radite, htjet ćete da vam leđa budu ravna (nemojte koristiti snagu leđa jer vam može naškoditi leđima), pa ako vam je potrebna dodatna pomoć, stavite obje ruke ispod repne kosti.
- Sredstva za uklanjanje struka: Stanite u položaj daske, s laktovima na zemlji i rukama zajedno. Zatim uvijte struk tako da jedna strana udari o tlo ispod vas, a zatim se okrenite na drugu stranu. Uvjerite se da su vam leđa ravna i da ne izvijate zadnjicu prema dolje ili prema gore.
- Ruski preokreti: Sjednite na zadnjicu sa savijenim koljenima ispred vas. Zatim se polako nagnite unatrag, držeći trbuh i leđa ravnim i podignite noge tako da stopala budu nekoliko centimetara od tla. Držite koljena savijena i uvijajte se s jedne na drugu stranu, dok u pokretu dodirujete pod sa svake strane objema rukama.
- Križanje tijela: Lezite na leđa s rukama iza vrata i nogama ravno ispred sebe. Zatim podignite obje noge od tla i približite lijevo koljeno nosu. Dok to radite, podignite desno rame od tla i dosegnite ga što je moguće bliže lijevom koljenu. Zatim učinite istu radnju na desnoj strani, idući slijeva na desno i natrag na lijevo brzim tempom.
Korak 4. Ciljajte zadnjicu, noge i bedra
Shakira ima zakrivljene bokove i bedra, ali izrađena su od napetih mišića, pa izgleda zdravo i u formi. Da biste donji dio tijela tonirali poput Shakire, napravite ove vježbe:
- Čučnjevi: Možete raditi plié čučnjeve, sumo čučnjeve ili uske čučnjeve. Ili postavite stopala jedno do drugog, postavite ih u široki stav ili ostanite na prstima dok čučite i čučnete što je moguće niže, držeći leđa uspravno. Uradite što više ponavljanja od ovih.
- Krugovi nogu: Počnite tako što ćete kleknuti i ispružiti jednu nogu u stranu. Zatim stavite suprotnu ruku na tlo tako da vaša tjelesna težina bude na toj ruci. Podignite produženu nogu do visine kuka, a zatim pravite male krugove u zraku oko minute. Da vam bude još teže, nakon što napravite krugove, ispružite nogu i savijte koljeno tako da se potkoljenica vrati prema tijelu. Zatim ga ponovo produžite.
- Vatrogasni hidrant: Stavite ruke na tlo ispred sebe, u liniji s ramenima, sa savijenim nogama i koljenima na tlu. Zatim podignite jednu nogu u stranu, držeći je savijenom i spustite leđa dolje na tlo. (Zamislite da pas piški na hidrant, ako to pomaže).
Korak 5. Obucite se kao Shakira
Shakira zna kako postići seksi izgled, a da pritom nije pretjerano seksi - obično nosi usku odjeću, ali na skroman, otmjen način. Budući da Shakira ima odlične trbušnjake, ponekad nosi majice na kojima se vidi njezin trbuh, a nosi i uske traperice ili hlače kako bi pokazala svoje obline.
- Da biste zaista postigli Shakirin izgled, nosite košulje koje su pomalo labave, uske traperice i par seksi lijekova ili čizama. Shakira nosi neutralne tonove - crne, tamnoplave i sive. Takođe voli svoje zabavne šešire sa širokim obodom. Što se tiče odijevanja, Shakira obično nosi uske haljine koje joj se privlačno drže za obline.
- Ako još uvijek niste sigurni što odjenuti, pokušajte potražiti slike Shakire i kopirati neke njezine odjeće.
4. dio od 4: Imitiranje Shakirinog stava
Korak 1. Budite sigurni
Jedan od najvećih Shakirinih atributa je njeno samopouzdanje. Ona vjeruje da su sjajan osmijeh i pozitivnost najbolji savjeti za ljepotu. Da biste zaista izgledali kao Shakira, morate biti sigurni u to ko ste i pokazati ljudima da je samopouzdanje važnije od savršenstva.
Korak 2. Budite hrabri i riskirajte
Shakira je prvu pjesmu napisala sa osam godina, a sa 13 potpisala prvi album. Prva dva albuma nisu bila uspješna, ali nastavila je napredovati, a treći album postao je hit. Kao što vidite, Shakira je riskirala, iako je znala da bi mogla doživjeti neuspjeh. Da biste zaista imitirali Shakiru, budite avanturistički nastrojeni i bavite se stvarima koje su vam strastvene, iako možda nećete odmah uspjeti.
Korak 3. Ostanite vjerni svojim korijenima
Shakira ima libanonskog oca i kolumbijsku majku, a u svojoj muzici ostaje vjerna svom nasljeđu, donoseći latino i arapsko porijeklo. Shakira je ponosna na to odakle je došla, pa biste, kako biste oponašali Shakiru, trebali naučiti biti ponosni i na svoje porijeklo. Čak i kad je Shakira zaista postala slavna, ona je i dalje ugrađivala svoje naslijeđe u svoju muziku.
Također možete saznati više o Shakirinom porijeklu i nastojati ugraditi njenu kulturu u svoj život ako je želite bolje razumjeti
Korak 4. Imajte dobrotvorni stav
Ovo ne samo da izgleda kao Shakira po izgledu, već se više odnosi na držanje istog stava kao Shakira, što joj daje samopouzdanje. Shakira je stvorila fondaciju Pies Descalzos (bosa) koja pruža obrazovanje djeci u siromašnim zemljama. Ona je također osnovala Alas i bila ambasadorica Unicefa.
Dakle, ako zaista želite izgledati kao Shakira i oponašati je, pronađite dobrotvornu organizaciju za koju ćete donirati i pridružite se njihovim naporima. Razmislite o stvarima koje volite ili smatrate važnima i na temelju toga odaberite dobrotvornu organizaciju. Doprinos drugima ne mora biti samo novčan. Svojim vremenom i energijom možete služiti svojoj zajednici
Savjeti
- Shakira je pohvaljena zbog svog prirodnog izgleda - izgleda lijepo i samouvjereno, ali ne izgleda kao da pretjeruje, pa se usredotočite na to da budete najprirodniji od vas.
- Ako zaista želite izgledati i zvučati kao Shakira, razmislite o uzimanju satova pjevanja.
- Znajte da su svi stvoreni drugačije i koliko god pokušavali, možda nećete moći izgledati baš poput Shakire, pa se samo usredotočite na oponašanje u stvarima koje radi ispravno: vjerujući u njenu prirodnu ljepotu, vježbanju i davanju u dobrotvorne svrhe.
