Kabaddi je popularan timski kontaktni sport koji se lako nauči, a korijene vuče iz milenijumske istorije drevne Indije i južne Azije. Osnovna pravila Kabaddija su jednostavna: dva tima od po sedam igrača se suočavaju na velikoj kvadratnoj areni dva poluvremena po dvadeset minuta. Igrači iz svakog tima naizmjence trče preko središnje linije do polovine terena druge ekipe, označavaju članove drugog tima i trče nazad. Što protivnički članovi tima označe, više bodova osvajaju, ali ako ih protivnički tim fizički može spriječiti da prijeđu na njihovu stranu terena, oni ne postižu bodove!
Koraci
1. dio 3: Postavljanje
Korak 1. Igrajte u ravnoj, pravokutnoj areni širine 13 metara (42,7 stopa) x 10 metara (32,8 stopa)
- Ovo su službena mjerenja za profesionalne muške Kabaddi - ako se samo opušteno igrate s prijateljima, vaše igralište ne mora biti upravo ove veličine. Međutim, trebala bi biti ravna, otvorena i otprilike pravokutna.
- Za ženski Kabaddi, veličina terena je nešto manja - 12 metara (39,4 stope) širine x 8 metara (26,2 stope) dužine.
Korak 2. Koristite linije i oznake za odgovarajuće podjelu terena
Ovo su službene sudske oznake navedene za profesionalnog Kabaddija; opet, ako se neobavezno igrate sa prijateljima, vaše oznake ne moraju biti tačne.
-
Granične linije:
Linije na rubu terena dimenzija 13 x 10 metara.
-
Linije igrališta:
Ove linije označavaju pravokutnu površinu od 13 metara x 8 metara unutar terena - po jedan metar prostora dijeli svaku stranu od gornjih graničnih linija od 10 metara.
-
Srednja linija:
Ova linija dijeli teren na dvije polovine 6,5 metara (21,3 ft) x 8 metara. "Teritorija" svakog tima je igralište sa njegove strane srednje linije.
-
Baulk linije:
Ove linije idu paralelno sa srednjom linijom i udaljene su 3,75 metara (12,3 ft) od nje s obje strane.
-
Bonus linije:
Ove linije idu paralelno sa zaštitnim linijama i udaljene su 1 metar (3,3 ft) od njih sa strane suprotne od srednje linije.
Korak 3. Podijelite se u dva tima sa po sedam igrača
Tradicionalno, četiri igrača iz svakog tima zauzimaju svaku stranu terena, ostavljajući svaki tim sa tri igrača u rezervi. Međutim, neke varijacije Kabaddija zahtijevaju da svih sedam igrača izađe na teren odjednom.
Dio 2 od 3: Razumijevanje osnova
Korak 1. Bacite novčić kako biste odlučili koji će tim ići prvi
Bilo koja slučajna metoda za određivanje koji tim prvi ide je poštena igra - možete pokušati i baciti najveću bacanje kockica, pogađajući broj na koji misli nepristrani sudac itd
Korak 2. Ako vaš tim ide prvi, pošaljite "raidera" preko srednje linije
- U Kabaddiju timovi naizmjence šalju igrače (koji se nazivaju "raiders") preko srednje linije na stranu terena drugog tima. Raider pokušava označiti članove drugog tima i potrčati na svoju stranu u roku od 30 sekundi - svaki igrač kojeg dodirne jednak je bodu za njegov tim ako se sigurno vrati.
- Kako god, napadač mora početi neprestano vikati "Kabaddi" prije nego što pređe srednju liniju i ne može prestati ponavljati ovu riječ dok ne prijeđe natrag na stranu svog tima. Ako prestane vikati ili udahne na protivničkoj strani terena, čak i na trenutak, mora se vratiti na svoju stranu terena, ne postižući bodove. U ovom slučaju, jedan bod se dodjeljuje odbrambenoj ekipi za uspješnu igru.
- Svaki član tima mora izvršiti raciju u nizu - ako član tima izvrši raciju, protivnički tim dobija jedan bod.
Korak 3. Ako vaš tim ne ide prvi, branite se
- Ako je vaš tim u napadu, vi i ostala tri igrača u igri ste "protiv napadača" ili "stoperi". Vaš cilj je spriječiti napadača da vas označi i prijeđe natrag preko srednje linije. To možete učiniti ili bježanjem od njega sve dok mu ne ponestane daha ili ga fizički obuzdati hvatanjem ili hvatanjem.
- Imajte na umu da napadač može ne da ga uhvati ili drži za odjeću, kosu ili bilo koji dio tijela osim udova i trupa.
Korak 4. Naizmjenično se izmjenjujte između napada i odbrane
- Dva tima izmjenjuju se između napada i odbrane dva poluvremena po dvadeset minuta (sa pauzom od pet minuta između poluvremena.)
- Nakon poluvremena, dva tima mijenjaju strane terena.
- Tim sa najviše bodova na kraju utakmice pobjeđuje!
Korak 5. Pošaljite igrače napolje kada su označeni, uhvaćeni ili prekršili pravilo
U Kabaddiju se igrači mogu privremeno poslati "izvan" igre iz različitih razloga. Ako se to dogodi, mogu se dogoditi ne biti zamijenjeni igračima u rezervi - zamjene se vrše samo za igrače koji nisu ispali. Ispod je lista okolnosti u kojima igrač može biti isključen.
- Ako napadač označi branioce i vrati se na njegovu stranu, igrači koje je označio su isključeni.
- Ako je napadač uhvaćen i ne može prijeći preko srednje linije prije nego što ostane bez daha, on je vani.
- Ako bilo koji igrač (napad ili odbrana) izađe izvan graničnih linija, bit će isključen (osim ako je namjerno izvučen ili gurnut, u tom slučaju igrač koji je prekršio je van terena.)
- Ako tim ima tri neproduktivna napada uzastopno, treći napadač je isključen. Neproduktivna racija se događa kada raider ne može osvojiti bodove (ili izgubi bodove) tokom racije. Međutim, ako jurišnik može prijeći granicu i vratiti se na svoju stranu terena, racija se računa kao uspješna, čak i ako nikoga ne označi.
- Ako član tima koji se brani uđe na stranu napadača prije nego što njegovom timu službeno bude pružena prilika za napad, on je ispao.
Korak 6. "Oživite" igrače izvlačenjem protivnika
Kad god vaš tim izvuče člana protivničkog tima, imate priliku vratiti (ili "oživjeti") nekoga iz vašeg tima koji je prethodno isključen. To vrijedi i za napadačke i za odbrambene timove.
Igrači se oživljavaju redoslijedom kojim su izašli - vraćajući igrače van redoslijeda postižući poen za drugi tim
Dio 3 od 3: Korištenje naprednih pravila bodovanja
Korak 1. Osvojite "Lonu" tako što ćete izvući cijeli drugi tim
Ako možete izvući cijeli drugi tim odjednom iz bilo koje kombinacije razloga, a nijedan njihov igrač nije podoban za oživljavanje, vaš tim postiže "Lonu" (dva dodatna boda za tu igru.)
Kada se to dogodi, cijeli protivnički tim oživljava
Korak 2. Zabilježite "super tackle" hvatanjem protivnika sa tri ili manje odbrambenih igrača
Ako se vaš tim brani s manje od tri igrača, a vi i dalje uspijevate spriječiti napadača da se vrati na njegovu stranu terena, postižete dodatni bod "super tackle".
Ovo je vrh poena koji dobijate za izvlačenje napadača, tako da za igru dobijate ukupno dva boda
Korak 3. Osvojite bodove kada protivnici prekrše pravila igre
Većina penala u Kabaddiju rezultira donošenjem jednog boda protivničkom timu. Ispod je lista prekršaja koji protivničkom timu mogu zaraditi bodove.
- Ako napadač kaže nešto osim unaprijed odobrenog "Kabadijevog" pjevanja tokom racije, racija je završena i tim koji brani dobiva bod i priliku za napad (ali raider nije izašao.)
- Ako napadač kasno započne sa pjevanjem (drugim riječima, nakon što pređe srednju liniju), racija je završena i tim koji brani dobiva bod i priliku za napad (ali, opet, napadač nije ispao).
- Ako napadač ne uspije, odbrambeni tim dobiva bod i racija je završena.
- Ako više od jednog napadača uđe u protivničko igralište odjednom, prepad je završen i odbrambeni tim dobija bod.
- Ako bilo koji branitelj uđe na stranu napadača prije nego što dođe red na upad, svaki branič koji to učini zarađuje bod drugom timu.
- Ako nakon Lone izbrisana ekipa ne vrati oživljene igrače na teren u roku od deset sekundi, protivnička ekipa zarađuje jedan bod.
- Ako saigrači napadača pokušaju da mu pomognu pozivom na upozorenja ili savjete, odbrambeni tim dobija bod.
- Ako igrači namjerno izađu kako bi natjerali Lonu i oživjeli članove tima, protivnički tim osvaja dodatni bod za svakog igrača u prekršaju koji je bio na terenu pored dva Lona boda.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Dok se brane, mnogi profesionalni igrači Kabaddija drže se zajedno kako bi im bilo lakše okružiti i uhvatiti napadača. Raširenost znatno olakšava napadaču da se sigurno vrati na svoju stranu.
- Ne biste trebali nauditi napadaču tako što ćete ga tući. Ako to učinite, to se smatra prekršajem.
- Pokušajte pogledati snimke profesionalnih utakmica Kabadija kako biste stekli osjećaj za pravila igre i počnite razvijati vlastite strategije. Video zapisi igranja turnira na visokom nivou lako su dostupni na YouTubeu i drugim web lokacijama za streaming.
- Ako napadač dođe desno, igrači bi trebali krenuti ulijevo, a ako igrači ulijevo, igrači bi trebali krenuti udesno. Tada bi igrači s druge strane trebali opkoliti napadača, tada možemo uhvatiti napadača.
- Promatrajte igrače s jednim okom i nogom kako rade s autorskim okom.
