Katastrofe su rijetke pa vjerovatno ne morate brinuti o njima. Međutim, priprema za moguću katastrofu pomoći će vam da preživite. Bez obzira na to kakva se katastrofa dogodila, posedovanje kompleta za hitne slučajeve garantiraće vam potrebne zalihe. Osim toga, korisno je naučiti vještine preživljavanja koje možete koristiti nakon katastrofe. Ako dođe do katastrofe, ostanite mirni i krećite se u zatvorenom prostoru.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izrada pribora za hitne slučajeve
Korak 1. Sastavite komplet prve pomoći za liječenje ozljeda i sprječavanje bolesti
Najbolje je sastaviti vlastiti pribor za prvu pomoć kako biste mogli odgovoriti na svoje lične potrebe, poput lijekova na recept. Međutim, kupite svoj komplet već gotov ako vam je to najlakše. Vaš komplet bi trebao sadržavati najmanje:
- Lijekovi kao što su lijekovi na recept, lijekovi protiv bolova bez recepta, antibiotske masti, krema s hidrokortizonom, antihistaminici, lijekovi protiv kašlja i losion od kalamina.
- Predmeti za njegu ozljeda, poput antibakterijskih maramica, alkohola, vodikovog peroksida, zavoja, instant vrećica leda i podvezice.
- Proizvodi za zaštitu vaše kože, poput krema za sunčanje i sredstava protiv insekata.
- Medicinski materijal kao što su rukavice od lateksa, termometar, pinceta i škare.
Korak 2. Prikupite higijenske potrepštine kako biste spriječili bolest ili infekciju
Osobna higijena je vrlo važna nakon katastrofe jer se bolest može brzo širiti. Osim toga, možda ćete neko vrijeme ostati bez vode i smeća. Sastavite higijenski pribor koji će vam pomoći u zbrinjavanju tjelesnih potreba, a istovremeno će spriječiti zarazne bolesti. Uključite sljedeće stvari u svoj higijenski pribor:
- Žigice u vodootpornom spremniku
- Tablete za pročišćavanje vode
- Sapun
- Sredstvo za dezinfekciju ruku
- Maramice za dezinfekciju
- Toaletni papir
- Vreće za smeće sa kravatama
- Ženski proizvodi
- Pelene i maramice, ako postoje
Korak 3. Skladištite 14 litara (53 l) vode po osobi kako biste imali dovoljno za 2 sedmice
Voda je neophodna za vaš opstanak, ali možda nećete imati pristup svježoj vodi odmah nakon katastrofe. Pobrinite se da imate dovoljno vode za piće, kuhanje, kupanje i pranje ruku. Dobro pravilo je da imate najmanje 1 galon (3,8 l) po osobi dnevno.
- Najbolje je držati dovoljno vode 2 sedmice, ali to za većinu ljudi nije moguće. Za četveročlanu porodicu to bi značilo da imate 56 litara (210 l) vode.
- Imajte na umu da flaširana voda ističe. Ako vam voda istekne, možete je koristiti za kupanje ili pranje ruku. Alternativno, očistite ga tabletom za pročišćavanje vode.
Savjet:
Ako primite upozorenje o katastrofi, napunite kadu, sudopere, lonce i druge posude vodom kako biste imali više. Ovu vodu možete koristiti za održavanje dobre higijene ili je možete pročistiti za piće.
Korak 4. Napravite zalihe hrane koja nije kvarljiva i gotove za jelo
Prikupite konzerviranu robu i suhe ostave, poput riže. Osim toga, nabavite hranu koju možete jesti bez kuhanja, poput krekera za užinu ili maslaca od kikirikija. Oni će trajati neko vrijeme i obično se lako jedu čak i ako nemate struju. Ne zaboravite zapakirati i otvarač za konzerve i pribor!
- Prikupite konzerviranu hranu, uključujući tunjevinu, piletinu, povrće, voće, pasulj i supe. Dodatno, čuvajte brašno, suhi pasulj, sušeno voće, tjesteninu i pirinač. Uključite krekere, kolačiće i grickalice koje se lako jedu, a koje biste trebali pohraniti u hermetički zatvorenu posudu.
- Ako imate dijete, pobrinite se da imate dječju hranu ili adaptirano mlijeko. Slično, držite dodatnu hranu za kućne ljubimce pri ruci ako imate kućnog ljubimca.
- Izbacite udubljene ili naduvene konzervirane robe jer je to znak rasta bakterija. Ako jedete hranu, vjerovatno ćete se jako razboljeti.
Korak 5. Uključite svjetiljke i dodatne baterije kao siguran izvor svjetla
Mrak može postati opasan tokom nestanka struje nakon katastrofe. Ne želite se ozlijediti ili ostati bez pristupa stvarima koje su vam potrebne, stoga zadržite baterijsku svjetiljku i dodatne baterije kako biste imali svjetlo. Svjetiljku koristite umjereno kako vam ne bi ponestalo baterija.
Svijeće i šibice možete držati u blizini kako biste ih koristili za paljenje. Međutim, opasniji su od svjetiljki jer mogu izazvati požar
Varijacija:
Ako si to možete priuštiti, solarni paneli ili generator korisni su za napajanje vašeg doma tijekom opsežnog nestanka struje. Alternativno, koristite svjetiljke na solarni pogon za izvor svjetlosti za višekratnu upotrebu koji može trajati duže od vaših svjetiljki.
Korak 6. Nabavite radio na baterije kako biste bili u toku sa događajima
Radio na baterije ili ručno pokretanje pomoći će vam da budete u toku s lokalnim vijestima i NOAA meteorološkim prijenosom. To će vam omogućiti da saznate o ažuriranjima u slučaju katastrofe i saznate gdje možete otići po usluge. Provjerite imate li radio i način na koji ga možete napajati.
Ako vaš radio koristi baterije, čuvajte dodatke kako ne bi izgubio snagu
Korak 7. Zadržite presvlaku i ćebe za svakog člana porodice
Ako ste kod kuće, vjerovatno imate nekoliko promjena odjeće. Međutim, najbolje je odjeću i deku staviti sa ostalim potrepštinama kako biste ih mogli uzeti ako trebate napustiti svoj dom. To će pomoći vama i vašoj porodici da ostanete topli i suhi.
Odjeća i hlače s dugim rukavima su najbolji, čak i po toplom vremenu. Pružaju veću zaštitu od vremenskih nepogoda
Korak 8. Spremite pribor za hitne slučajeve na čisto i suho mjesto koje je lako dostupno
Budući da ćete skladištiti hranu i vodu, zalihe bi trebale biti u prostoriji koja ostaje hladna. Odaberite sobu u svom domu koja ima prostor za odlaganje, poput ormara ili vaše kuhinjske ostave. Zatim pokažite svima u svojoj porodici gdje su zalihe uskladištene kako biste svi imali pristup.
- Na primjer, zalihe možete pohraniti u gornje ormare u kuhinji ili na najvišu policu u svojoj ostavi.
- Ako želite da se vaše zalihe lako premještaju, spakirajte ruksak za svakog člana porodice. Stavite ove ruksake u ormar ili u svoju ostavu.
Metoda 2 od 3: Učenje vještina preživljavanja
Korak 1. Prođite obuku prve pomoći kako biste mogli zadovoljiti medicinske potrebe
Za vrijeme katastrofe, medicinska pomoć može biti teška. Osim toga, lako se možete ozlijediti zbog posljedica katastrofe. Pohađajte sate prve pomoći ili gledajte videozapise prve pomoći na mreži kako biste naučili vještine kojima možete pomoći sebi i drugima.
- Naučite kako primijeniti CPR odraslima, djeci i bebama.
- Znati pravi način liječenja šoka.
- Saznajte kako liječiti hipotermiju.
- Naučite kako spasiti nekoga od utapanja.
Korak 2. Vježbajte loženje vatre za toplinu, kuhanje i kipuću vodu
Prvo okružite vatru kamenjem kako biste je zadržali. Zatim položite grane na dno vatre i nagomilajte drvo koje će podgrijati vatru na vrhu. Zatim nanesite drva oko paljenja i paljenja. To uključuje suhe borove iglice, suhu mahovinu, koru i grančice koje se lako zapale. Na kraju, upalite potpaljivanje i špah šibicom.
- Ako nemate šibicu, možda ćete moći zapaliti vatru trljajući 2 štapa zajedno što je brže moguće.
- Na internetu možete pronaći videozapise koji će vam pokazati razne načine zapaljivanja vatre bez upaljača ili šibica.
- Nemojte ložiti vatru u svom domu osim u kaminu koji radi. Osim toga, pobrinite se da vatra bude daleko od obližnjih građevina kako se ne bi zapalili. Ako vaše područje ima suhe uvjete, navlažite tlo oko vatre kako biste spriječili njeno širenje.
Korak 3. Naučite kako pronaći vodu i pročisti ga.
Ako ste u svom domu, vodu možete izvaditi iz bojlera ili iz spremnika toaleta. Kada tražite vodu na otvorenom, tražite pokretni plovni put, poput rijeke ili potoka. Dodatno, provjerite pod zelenom vegetacijom ili pod kamenjem podzemne vode. Kad pada kiša, sakupite svježu kišnicu u kante ili lonce. Zatim upotrijebite tablete za pročišćavanje vode ili ključanje za pročišćavanje vode.
- Tablete za pročišćavanje vode mogu brzo pročistiti vodu umjesto vas.
- Kuhanjem vode 10 minuta ubit ćete sve patogene koji se nalaze u njoj.
Upozorenje:
Poplavne vode obično nisu sigurne za piće jer sadrže sve, od sirove kanalizacije do kemikalija. Međutim, možda ćete ga morati popiti ako ste potpuno bez vode. Prije toga prokuhajte vodu najmanje 10 minuta. Zatim, pijte samo onoliko koliko vam je potrebno da preživite.
Korak 4. Vježbajte kuhanje na otvorenoj vatri
Nakon katastrofe, možda nećete moći kuhati na svom štednjaku. Ako imate kamin, možete ga koristiti za kuhanje. U suprotnom, upotrijebite vanjski roštilj ili pećnicu za zagrijavanje hrane.
- Ne koristite roštilj ili pećnicu u zatvorenom prostoru jer to može biti opasno.
- Većina konzerviranih proizvoda može se jesti na sobnoj temperaturi, sve dok konzerva nije udubljena ili napuhana. Možda nemaju tako dobar ukus, ali neće vam se razboljeti.
Korak 5. Naučite kako tražiti hranu
Čitajte knjige o traženju hrane ili gledajte video zapise na internetu kako biste saznali šta tražite. Ako možete, krenite na tečaj s prirodnjakom kako biste saznali koja je hrana sigurna za jesti. Ovo vam može pomoći da povećate zalihe hrane nakon dugotrajnog katastrofalnog događaja.
Možda ćete također htjeti naučiti loviti i loviti ribe. Međutim, za to ćete morati imati odgovarajuće zalihe, što bi moglo biti teško nakon katastrofe
Korak 6. Napravite plan za hitne slučajeve sa članovima porodice
Prvo saznajte koje se vrste katastrofa najvjerojatnije mogu dogoditi u vašem području. Zatim razgovarajte sa članovima svoje porodice i odlučite gdje ćete se naći ako dođe do hitnog slučaja. Dodatno, razgovarajte o zalihama koje ćete prikupiti i vještinama koje će svaka osoba moći koristiti tokom katastrofe.
- Na primjer, vaša porodica bi mogla odlučiti da se sastane kod kuće kao prva opcija. Međutim, možete odrediti i lokalni park kao svoje rezervno mjesto sastanka u slučaju da ne možete doći do svoje kuće.
- Odlučite kako ćete komunicirati s članovima svoje porodice, na primjer mobilnim telefonom, voki-tokijem ili ostavljajući bilješke na za to predviđenim mjestima, poput vašeg doma, škole vašeg djeteta ili obližnjeg parka.
- Pregledajte puteve za bijeg u slučaju požara i odlučite koja je soba u vašem domu najsigurnija u slučaju tornada ili poplave.
- Dogovorite se šta će svaki član porodice nositi ako morate napustiti svoj dom.
- Planirajte kako ćete stupiti u kontakt jedni s drugima ako se razdvojite. Na primjer, svi se možete složiti da pozovete određenog člana porodice.
Metoda 3 od 3: Reakcija na katastrofu
Korak 1. Budite mirni kako ne biste panično donosili odluke
Normalno je paničariti tokom katastrofe, a to može uzrokovati donošenje loših odluka. Umjesto toga, duboko udahnite i zamislite sebe kako preživljavate kako biste se smirili. Zatim zadržite fokus na onome što ste učinili da se pripremite. To vam može pomoći da zadržite kontrolu nad situacijom kako biste preživjeli.
Na primjer, razmislite o sljedećem koraku u vašem planu katastrofe, a ne brinite o tome što se događa vani
Korak 2. Uđite u najtvrđi dio zgrade za većinu katastrofa
Biti vani obično je najopasnije mjesto za vrijeme katastrofe. Najsigurnije mjesto je unutar zgrade, daleko od prozora i vanjskih vrata. Unutrašnja soba obično je najsigurnije mjesto za vas. Evo nekih drugih razmatranja, ovisno o katastrofi:
- Za vrijeme poplave premjestite se na više područje u svom domu, poput drugog kata. Međutim, nemojte ulaziti u potkrovlje ako vaše potkrovlje nema prozore.
- Ako dođe do potresa, stanite na vrata kako biste se zaštitili od pada otpada.
- Za vrijeme tornada pokušajte doći do podruma. Ako nemate podrum, premjestite se u unutarnji ormar bez prozora, kupaonicu ili hodnik. Zatim sagnite se i pokrijte tijelo.
- Ako dođe do radijacije, uđite unutra i sklonite se na mjesto. Isključite sve ventilatore, klima uređaje i grijače. Zatim pričekajte dok nadležni ne dostave dodatne informacije.
Korak 3. Držite se nisko na tlu i puzite na sigurno ako ste u požaru
Prvo provjerite ima li dima ispod vaših vrata. Ako nema, provjerite jesu li vrata vruća. Ako nema dima ili topline, otvorite vrata i polako otpužite do najbližeg izlaza. Kad izađete iz kuće, pozovite pomoć.
- Ako ispod vrata izlazi dim ili je na vratima vruće, ne otvarajte vrata jer će vatra ući u vašu sobu.
- Ako ne možete izaći iz kuće kroz vrata, pokušajte pobjeći kroz prozor. Čak i ako se ne možete spustiti, možete prozvati pomoć s prozora, a vatrogasci će znati gdje ste.
Korak 4. Ostanite unutra nakon prirodne katastrofe kako biste izbjegli opasne uvjete
Nakon što se katastrofa dogodi, vjerojatno će doći do krhotina, oborenih dalekovoda i divljih životinja. Osim toga, može doći do poplavnih voda. Ova stanja su vrlo opasna, pa je najbolje ostati unutra. Ne izlazite napolje, osim ako je to neophodno.
- U iskušenju je otići istraživati nakon oluje, ali je previše opasno za to.
- Ne dopustite djeci da plivaju u poplavnim vodama. Osim što su zagađeni, mogu sakriti opasne krhotine ili otvoriti šahte koje mogu usisati dijete u kanalizaciju.
Korak 5. Ograničite aktivnost i ostanite u hladu kako biste smanjili svoje potrebe za vodom
Budući da će vaša voda vjerojatno biti racionirana, najbolje je izbjegavati da postanete žedni. Pokušajte ostati mirni što je više moguće kako ne biste trošili mnogo energije. Osim toga, rashladite se boraveći u hladu.
- Ako možete, otvorite prozor da rashladite svoj dom nakon katastrofe.
- Nosite pamučnu odjeću tako da zadrži znoj na koži. To će pomoći u sprječavanju dehidracije.
Korak 6. Upotrijebite izolacijski materijal, toplinu tijela i ćebad ako trebate ostati topli
To će vam pomoći ako temperatura padne ili se pokvasite. Napunite odjeću papirom, omotom od mjehurića, lišćem ili krpom kako biste se izolirali. Osim toga, zagrlite se s drugim ljudima, ako možete, jer će vam zajednička toplina tijela pomoći da vam svima bude toplo.
Ako imate veliko kamenje, zagrijte ih u vatri i upotrijebite ih da vam bude toplo. Stavite ih ispod deke ili zamotajte u ručnik prije nego što ih stavite blizu kože
Korak 7. Prvo jedite rashlađenu i smrznutu hranu, a zatim hranu koja se ne kvari brzo
Odmah nakon katastrofe počnite jesti hladnu hranu. Nastavite to raditi dok ne nestanu ili počnu kvariti. Zatim konzumirajte smrznutu hranu dok ne nestane ili se pokvari. Na kraju, upotrijebite hranu koja se ne kvari brzo.
- Omjerite hranu tako da vam ne ponestane prebrzo. Jedite dovoljno hrane da podmirite svoje potrebe za kalorijama.
- Ovo pomaže da se vaše zalihe hrane produže na duže.
Savjeti
- Čitajte knjige o lokalnoj flori i fauni kako biste bolje upoznali svoju regiju.
- Idite na planinarenje i kampovanje kako biste udobno preživjeli vani.
- Saznajte o vrstama prirodnih katastrofa koje se vjerojatnije događaju u vašem području i pripremite se za njih. Na primjer, malo je vjerojatno da će netko na obali Zaljeva u Sjedinjenim Državama morati preživjeti mećavu, ali će se možda suočiti s uraganom.
