Zaista je zastrašujuće razmišljati o tome da budete oteti ili uzeti kao talac, ali saznanje kako biste trebali postupiti u ovoj situaciji može vam pomoći da se osjećate mirno i usredotočeno ako se to dogodi. Iako je najbolje što možete učiniti je da izbjegnete napad, ako vas neko pokuša oteti, pokušajte pobjeći prije nego što vas onesposobi. Ako ste odvedeni u zatočeništvo, pridržavajte se svojih otmičara i promatrajte svoju okolinu dok ne uspijete pobjeći ili biti spašeni.
Koraci
Metoda 1 od 3: Odbijanje napada
Korak 1. Bježite od nekoga ko vas pokušava odvesti ako možete
Ako ste ikada bili u situaciji da vas neko pokuša oteti, učinite sve što možete kako biste izbjegli da idete s njim. Pokušajte se odmaknuti od njih, a zatim trčite što je brže moguće u smjeru najbližih ljudi ili zgrade koju možete vidjeti.
- Posebno izbjegavajte ulazak u vozilo, jer će vas vlastima biti mnogo teže pronaći ako vas napadač vozi na velike udaljenosti.
- Ako vas uzmu kao taoca, situacija se može razviti vrlo brzo, pa možda nećete imati priliku pobjeći.
Korak 2. Vičite da biste skrenuli pažnju na situaciju
Ako vas neko pokuša oteti, odmah počnite vikati, pogotovo ako znate da se u blizini nalaze ljudi. Čak i ako vas napadači uspiju pokoriti, nastavite vikati pokušavajući privući nečiju pažnju. Ako neko čuje uzvik i vidi što se događa, možda će vam moći pomoći prije nego što vas odvedu.
- Pokušajte vikati nešto poput: "Upomoć!" ili "Pozovite policiju!" Kao prijedlog, vikanje: "VATRA !!" je vaša najbolja opklada. Vjerojatnije je da će ljudi reagirati na vatru, što može brže dozvati pomoć.
- U najmanju ruku, posmatrač može kontaktirati vlasti i obavijestiti ih da se dogodila otmica. Oni takođe mogu pružiti kritične detalje, poput fizičkog izgleda otmičara ili vrste vozila koje voze. Zaista pokušajte dobiti registarske tablice da vidite da li je automobil ukraden ili da vidite da li je to zaista njihov automobil.
Korak 3. Borite se protiv napadača što je jače moguće
Može biti jako teško ne paničariti, ali ako možete ostati mirni i koncentrirani na preživljavanje, možda ćete se moći boriti protiv napada ako vas netko zgrabi. Borite se na bilo koji način, bilo da udarate, šutirate, grizete ili grebete. Dok to radite, pokušajte ciljati oči, nos, grlo ili prepone otmičara, jer su to posebno osjetljive mete. Sve dok postoji šansa da se oslobodite i pobjegnete, vrijedi se boriti.
Ovo je vaša najbolja prilika za bijeg, jer će trenutak biti užurban, a postoji i šansa da netko vidi što se događa i intervenira
Korak 4. Potražite predmete u svom okruženju koje ćete koristiti kao oružje
Dok se borite protiv napadača, pokušajte se okupiti dovoljno da skenirate oko sebe. Potražite sve što je dovoljno blizu da zgrabite i što bi vam moglo dati prednost u borbi. Ako ništa ne možete upotrijebiti kao uvredljivo oružje, provjerite ima li bilo čega što možete koristiti kao prepreku između vas i vašeg napadača, poput stolice ili stola.
- Na primjer, čak i ako vas napadač obori, mogli biste uočiti labavi komad pločnika koji možete zgrabiti da ga udarite.
- U svom domu možda ćete moći uzeti tešku vazu ili lampu, žarač za kamin ili čak veliku knjigu.
Metoda 2 od 3: Suočavanje sa zarobljenošću
Korak 1. Slijedite upute vaših otmičara nakon što ste u zatočeništvu
Ako u bilo kojem trenutku postane jasno da su vaši otmičari preuzeli prednost, odmah se prestanite opirati i izvršite sve naredbe koje vam izdaju. Veća je vjerovatnoća da ćete biti povrijeđeni ili ubijeni ako nastavite borbu nakon što ste nadjačani, na primjer ako vas drži više ljudi, sputavate ili stavljate u vozilo ili drugi zatvoreni prostor.
- Nakon što ste oteti ili uzeti kao taoci, najbolje je odmjereno pristupiti bijegu, a ne impulzivan pristup, pa počnite procjenjivati svoju okolinu, a ne boriti se za bijeg.
- Ako ste stavljeni u vozilo dok ste pri svijesti, pokušajte obratiti pažnju na putovanje koliko god možete, na primjer koliko dugo automobil putuje bez zaustavljanja, smjer skretanja ili zvukove koje primijetite na cesta.
- Ako ste u prtljažniku automobila, potražite ručku koja svijetli u mraku koju možete povući da biste se oslobodili iz prtljažnika. Ako ovaj kabel za otpuštanje nije prisutan, pokušajte ugasiti zadnja svjetla i mahati rukama kako biste upozorili ostale vozače da ste zarobljeni unutra.
Korak 2. Ostanite mirni i fokusirani na preživljavanje
Moglo bi biti jako teško, ali kad budete zarobljeni, pokušajte duboko zaroniti u sebe kako biste pronašli svoju smirenost. Pokušajte zadržati svoje dostojanstvo, umjesto da histerično plačete ili molite da vas puste. Zbog toga ćete izgledati više ljudi u očima vaših otmičara, što bi moglo smanjiti vjerovatnoću da će vas ubiti.
- Ako možete pomoći, pokušajte ne plakati.
- Kada razgovarate sa osobom koja vas je otela ili uzela kao taoca, govorite tiho i jasno. Ne budite ratoborni ili nekooperativni. Ako antagonizirate svoje otmičare, vjerojatnije je da će vas napasti ili čak ubiti.
Korak 3. Pokušajte se povezati sa svojim otmičarima, ali nemojte se pretvarati da ih podržavate
Može vam pomoći da razgovarate sa svojim otmičarima o univerzalnim temama, poput porodica, vaših hobija ili sporta. Međutim, ne idite toliko daleko da pokušate sprijateljiti se s vašim otmičarima ili braniti njihovu stvar. Vjerovatno će ovo shvatiti kao smicalicu, što bi ih moglo naljutiti.
- Ako imate nešto što želite ili trebate, poput lijekova ili knjige, mirno to zatražite-moglo bi vam pomoći da uspostavite neki odnos.
- Tokom razgovora sa vašim otmičarima izbjegavajte temu politike ili religije, posebno ako vas drže teroristi.
- Ako sa sobom imate slike svoje porodice, možete ih čak pokazati i vašim otmičarima kako biste im pomogli da vas vide više kao osobu, a ne samo kao žrtvu.
Korak 4. Posmatrajte što više svog okruženja
Dok ste u zatočeništvu, obratite pažnju na svaki detalj. To može uključivati koliko vas ljudi drži, njihove fizičke opise i bilo kakve izlaze na mjestu gdje vas drže. Možda ćete primijetiti nešto što vam pomaže u bijegu, ili ćete moći vlastima dostaviti ključne informacije koje će ih odvesti do vaših otmičara nakon što ste spašeni.
- Čak i ako imate povez preko očiju ili je mrak, možda ćete moći uhvatiti zvukove ili mirise koji vam mogu dati naznake o vašoj lokaciji. Na primjer, ako čujete veliki promet, znat ćete da ćete možda moći pronaći pomoć ako jednostavno pobjegnete iz zgrade.
- Ostali detalji koje biste trebali primijetiti o vašim otmičarima mogu uključivati njihove naglaske, njihova imena ili pseudonime i onoga za koga se čini da je glavni. Ako vam se čini da slijede istu rutinu svaki dan, zabilježite i to.
Korak 5. Ne priznajte optužbe ako vas ispituju
U nekim slučajevima možete biti uzeti kao talac ili oteti jer vaši otmičari vjeruju da imate informacije koje bi mogli koristiti za političku ili ličnu korist. Bez obzira na to što rade, ne otkrivajte nikakve podatke koji se mogu upotrijebiti protiv vas.
Međutim, pokušajte se ponašati kao da sarađujete. Na primjer, mogli biste odgovoriti na pitanja o svom poslu, a da ne otkrijete brojeve bankovnih računa svoje kompanije
Korak 6. Pronađite način komunikacije ako postoje drugi zarobljenici
Ako ste uzeti kao taoce kao dio grupe, ili ako otkrijete da su i vaši zarobljenici oteli druge, pokušajte postaviti neki način komunikacije. Međutim, izbjegavajte otvoreno govoriti među sobom pred svojim otmičarima jer se oni mogu odvojiti, obuzdati ili čak ubiti neke članove grupe u pokušaju da pokore sve.
- Na primjer, možete razgovarati tiho među sobom kad otmičari izlaze iz sobe, ili možete dodirnuti poruku ako poznajete Morzeovu azbuku.
- Možda bi bilo korisno postaviti kodnu riječ u slučaju da se pojavi prilika za bijeg.
Korak 7. Pripremite se na dugo zadržavanje
Ovisno o situaciji, možete biti zadržani samo nekoliko sati, ali možete biti tamo danima, mjesecima ili čak godinama. Kad se počnete prilagođavati svojoj situaciji, pokušajte razviti dnevni raspored, prateći vrijeme prema vanjskim znakovima poput cvrkuta ptica, promjenama temperature u prostoriji ili čak aktivnostima vaših čuvara.
- Čak i ako vam se ne čini jako ukusno, jedite svu hranu koju vam daju kako biste ostali zdravi i jaki.
- Pokušajte koristiti vježbe savijanja poput dasaka i čučnjeva kako biste održali mišiće jakim. Mnogi od njih mogu se prilagoditi radu čak i ako imate vrlo mali raspon pokreta.
- Meditacija ili molitva mogu biti dobar način da ostanete mentalno jaki dok vas drže.
- Na sreću, što vas duže drže otmičari, veće su vam šanse za preživljavanje.
Korak 8. Pričekajte da vas spasi osim ako niste sigurni da možete pobjeći
Ako ste u zatočeništvu, najverovatnije ćete biti ubijeni ako otmičari otkriju da pokušavate pobjeći. Ako vidite priliku za bijeg i potpuno ste sigurni da može uspjeti, iskoristite je. Međutim, ako to nije slučaj, odložite vrijeme.
- Praćenje žrtve otmice ili pregovaranje sa uzimanjem talaca može oduzeti puno posla, pa je važno biti strpljiv i dopustiti vlastima da vas pronađu.
- Slično, ako dobijete pristup telefonu, pokušajte nazvati hitne službe samo ako ste sigurni da to možete učiniti nezapaženo.
- Izuzetak od čekanja na spašavanje je ako vjerujete da vas otmičari planiraju ubiti. Na primjer, ako vas iznenada prestanu hraniti ili ako izgledaju jako nervozno ili uplašeno, vaš život može biti u opasnosti i trebali biste pronaći bilo koji izlaz.
- Ako ipak uspijete pobjeći, smjesta se sklonite na sigurno, poput policijske postaje ili prepune zgrade.
Korak 9. Slijedite upute nadležnih organa ako ste spašeni
Ako vas vlasti pronađu, vjerojatno će doći do nekoliko kaotičnih trenutaka u kojima moraju utvrditi ko je otmičar, a ko žrtva. Radi vaše sigurnosti, spustite se na tlo s rukama iza glave ili prekriženim pred grudima. Ne trčite i ne činite nagle pokrete.
Kako vlasti osiguravaju mjesto događaja, mogu vam staviti lisice i pretražiti. Dozvolite im da to učine, a zatim im recite da ste oteti
Korak 10. Posjetite ljekara što je prije moguće
Nakon što pobjegnete ili ste spašeni, ljekar vas mora pregledati radi utvrđivanja bilo kakve fizičke traume koja je nastala kao posljedica otmice. Međutim, jednako je važno razgovarati sa stručnjakom za mentalno zdravlje koji će vam pomoći da obradite svoje iskustvo.
Pronađite terapeuta koji je specijaliziran za traumu kako bi vam osigurao potrebnu njegu
Metoda 3 od 3: Suočavanje sa tjeskobom zbog otmica
Korak 1. Podsjetite se da je otmica neuobičajena kada počnete osjećati tjeskobu
Izuzetno je malo verovatno da ćete se u životu suočiti sa pokušajem otmice. Imajući ovo na umu može vam pomoći da povratite osjećaj kontrole ako vaša anksioznost počne izmići kontroli. Međutim, nemojte se tući zbog svoje tjeskobe-normalno je brinuti se da se vama ili vašoj porodici mogu dogoditi loše stvari, posebno ako ste nedavno čitali ili čuli za slučaj otmice.
Ovo može biti posebno istinito ako se otmica dogodila u vašem području ili se dogodila nekome ko vam liči
Korak 2. Poduzmite korake koje morate pripremiti u slučaju pokušaja otmice
Svako može imati koristi od neke osnovne svijesti o sigurnosti, poput obraćanja pažnje na svoju okolinu ili opreza u blizini stranaca. Međutim, ako smatrate da ste u većoj prijetnji zbog toga što ste meta otmice, poduzmite dodatne mjere opreza kako biste se zaštitili. Ovo vam može dati dio uma koji vam je potreban kako ne biste bili zaokupljeni tjeskobom.
- Na primjer, ako posjećujete drugu zemlju, radite za političku ili društvenu organizaciju ili vam je porodica vrlo bogata, možda ćete osjetiti da ćete vjerovatno biti meta.
- Ako se nalazite u području koje je politički nestabilno, obratite pažnju na dnevne vijesti, kao i na bilo koji nivo terorističke prijetnje, te na osnovu toga procijenite vlastiti rizik otmice.
Korak 3. Budite svjesni svog okruženja
Iako ne morate stalno biti opsjednuti otmicama, može vam pomoći da imate bolji mir ako zadržite oprez, posebno kada ste vani u javnosti ili ako ste u blizini ljudi koje ne poznajete dobro. Obratite pažnju na ono što ljudi oko vas rade i vjerujte svojim instinktima. Ako vam nešto ili neko izgleda sumnjivo, pokušajte napustiti situaciju što je prije moguće.
- Bilo da putujete ili ste u svom rodnom gradu, pokušajte izbjeći lokacije koje imaju reputaciju nesigurnih. Takođe, izbegavajte da šetate sami noću. Parkirajte na dobro osvijetljenim mjestima i zamolite nekoga da vas otprati do automobila ako ste sami.
- Kad stignete kući, ključeve držite u ruci prije nego što izađete iz vozila. Ako imate garažu, otvorite garažna vrata, uđite unutra i uvjerite se da su garažna vrata potpuno zatvorena prije nego što izađete iz vozila.
- Ne otkrivajte lične podatke o sebi dok razgovarate telefonom na javnoj lokaciji jer bi to moglo otmičaru dati informacije koje bi mogli upotrijebiti protiv vas.
SAVJET STRUČNJAKA
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Korak 4. Pokušajte se učiniti što neupadljivijim
Kad izlazite u javnost, izbjegavajte privlačiti pažnju na sebe jer to može vas učiniti privlačnijom metom za potencijalne otmičare. Nosite neopisivu odjeću i izbjegavajte nošenje nakita ili raskošnih cipela. Također, ovisno o tome kamo idete, možda nećete htjeti nositi vrijednu elektroniku poput pametnog telefona, tableta ili lijepe kamere.
Ako putujete pješice, hodajte samouvjereno i namjerno. Izbjegavajte zaustavljanje na ulici radi provjere karte, pazite koga tražite od puta jer želite izbjeći da izgledate kao izgubljeni turist
Korak 5. Mijenjajte rutinu svakih nekoliko dana
Otmičari često proučavaju dnevne navike neke osobe prije nego što je pokušaju preuzeti. Možete sebe učiniti težom metom čineći svoje kretnje nepredvidivima. Na primjer, mogli biste isplanirati nekoliko puteva do posla ili škole, te promijeniti put kojim idete svaka 2-3 dana.
- Takođe možete ručati svaki dan u drugom restoranu, posjetiti različite barove ili se sastati sa prijateljima u različito vrijeme ili otići na posao u različito vrijeme.
- Ako mislite da vas prate u vašem vozilu, odmah se odvezite do policijske postaje ili negdje gdje se osjećate sigurno. Ako hodate, idite u najbliži prepun javni prostor.
- Ako radite za državnu agenciju u inozemstvu, razmislite o upravljanju neopisivim vozilom bez ikakvih očiglednih oznaka, tako da je manja vjerovatnoća da ćete biti identificirani na cesti.
Korak 6. Idite na časove samoodbrane da biste se osjećali sigurnije
Čas samoodbrane može vam dati alate koji su vam potrebni da ostanete mirni u situaciji visokog pritiska, poput pokušaja otmice. Osim toga, naučit ćete učinkovite načine da se borite ako vas netko zgrabi.
Potražite na internetu časove samoodbrane u svom području
Korak 7. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vaša tjeskoba oko otmice ometa vaš život
Ako ste poduzeli korake da se zaštitite, a ipak ne možete prestati razmišljati ili biti zabrinuti oko otmice, moglo bi vam pomoći da razgovarate sa svojim pružateljem primarne zdravstvene zaštite. Oni vam mogu pomoći da procijenite jesu li vaše brige opravdane ili se možda borite s nedijagnosticiranim anksioznim poremećajem.
