Mokri ručnici za vježbanje mogu se pretvoriti u smrdljivi nered ako ih ne osušite na odgovarajući način prije nego što ih sklopite i spakirate. Ako nakon teretane idete ravno na posao, možda nećete imati vremena čekati da se ručnik osuši na stalku ili vješalici, ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste brzo osušili ručnik ili spriječili da smrdi u teretani bag. Ako često posjećujete teretanu, razmislite o tome da nabavite mokru vreću kako biste držali zaprljani ručnik i zadržali mirise. U suprotnom, ostavite dodatno vreme da osušite peškir u teretani.
Koraci
Metoda 1 od 3: Sušenje ručnika u teretani
Korak 1. Zamotajte mokri ručnik suhim ručnikom kako biste istisnuli višak vlage
Položite suhi peškir na ravnu površinu i stavite vlažni peškir na vrh. Počnite s jednog kraja i zarolajte dva ručnika zajedno u čvrst oblik buritoa, stišćući roladu dok idete. Suvi peškir će upiti deo vlage iz mokrog peškira, ostavljajući ga mnogo suvijim nego ranije.
- Imajte na umu da je ovo korisno samo ako vam je peškir vlažan.
- Ako vaša teretana nudi ručnike u svlačionici, upotrijebite jedan od njih kako biste imali na raspolaganju samo 1 ručnik.
- Uvjerite se da je suhi ručnik veći ili jednak po veličini s mokrim ručnikom.
Korak 2. Sušilom za kosu ili sušilom za ruke brzo osušite vlažni ručnik
Neke svlačionice u teretani opremljene su sušilom za kosu. U tom slučaju, okačite peškir o obližnji stalak ili ga držite jednom rukom, dok drugom rukom nanosite vrelu kosu. Alternativno, držite ručnik ispod otvora za sušenje ruku.
Ako ima slobodnog prostora na pultu i ručnik je dovoljno mali, položite ga ravno i držite dok sušite jednu stranu. Zatim je okrenite da se osuši s druge strane
Korak 3. Objesite ručnik na rešetku 1 do 2 sata ako je moguće
Ako imate slobodnog vremena nakon vježbanja ili tuširanja, objesite ručnik na rešetku u svlačionici najmanje 1 sat. Ako vaša teretana nema rešetke, udica će isto tako dobro funkcionirati, samo rotirajte ručnik nakon otprilike 30 minuta kako nabori ne bi zadržali vlagu dulje vrijeme.
- Takođe ga možete ogrnuti sa strane otvorenih vrata ormarića.
- Odvojite malo vremena za čitanje ili obavite neki posao dok čekate.
- Ako nakon teretane idete ravno na posao, razmislite o tome da ručnik prebacite preko vrata kupaonice ili na neko drugo diskretno mjesto. Ako je vaša kultura rada relativno opuštena, bilo bi u redu to učiniti.
Metoda 2 od 3: Čuvanje mokrog ručnika u torbi za teretanu
Korak 1. Stavite peškir u vlažnu vreću
Ako ste strastveni posjetitelj teretane, možda biste trebali uložiti u vodootpornu torbu ili mokru vreću za svoju zaprljanu opremu za vježbanje i ručnike. Većina ovih vrećica ima antimikrobne obloge koje mogu spriječiti rast bakterija. Samo obavezno izvadite ručnik i ostale mokre predmete i operite ih istog dana.
- Antimikrobne vodootporne vreće koštaju od 15,00 USD do 42,00 USD, a možete ih pronaći na internetu ili u većini trgovina za sport ili fitness.
- Ovo je odlična opcija ako idete ravno iz teretane na posao i nemate vremena za sušenje ručnika.
Korak 2. Vlažni ručnik čuvajte u plastičnoj vrećici s patentnim zatvaračem dok ne dođete kući
Ako nemate dovoljno vremena i nemate prostora za sušenje, bacanje vlažnog ručnika u plastičnu vrećicu može biti vaš najbolji izbor. Upotrijebite veliku, izdržljivu vrećicu za zamrzavanje i ostavite brtvu otvorenu oko 2,5 cm prije nego što je odložite u torbu za teretanu kako biste spriječili kondenzaciju.
- Izvadite peškir iz kese čim se vratite i okačite ga da se potpuno osuši do dana pranja ili ga operite odmah.
- Ne zaboravite na ručnik u vrećici jer plijesan i plijesan mogu početi rasti oko 24 sata.
- Ako ručnik miriše na plijesan kad ga izvadite, namočite ga u 5 dijelova vode i 1 dio bijelog octa kako biste uklonili miris.
Korak 3. Uložite u brzosušeći peškir koji možete brzo spremiti nakon upotrebe
Ručnici od mikrovlakana, hidro pamuka i vafli sušiće se mnogo brže od običnih peškira za kupanje. Ako se puno znojite ili volite tuširati u teretani, razmislite o tome da nabavite onu koju možete koristiti i pospremiti bez brige o višku vlage u torbi.
Peškir ipak morate izvaditi što je prije moguće da ga operete
Korak 4. Kupite torbu za teretanu sa ugrađenom mokrom vrećom
Ako redovito imate posla s mokrim ručnikom, razmislite o ulaganju u torbu za teretanu koja ima pretinac za mokre predmete. Potražite onu od poliesterske tkanine s vanjskim džepom ili pretincem za mokre predmete.
Uvjerite se da je torba dovoljno mala da stane u vaš ormarić za teretanu
Korak 5. Upotrijebite dezodorirajući sprej kako bi vaša teretana imala svjež miris
Cipele za trčanje, znojna aktivna odjeća i vlažni ručnici zasigurno će ostaviti neugodan miris u vašoj torbi. Izbacite sve u torbu za teretanu svaki dan ili svaki drugi dan i poprskajte unutrašnjost dezodorirajućim sprejem kako biste se riješili dugotrajnih mirisa.
U torbu za teretanu možete staviti i 1 ili 2 sušara
Metoda 3 od 3: Stavljanje vlažnog ručnika u automobil
Korak 1. Iscijedite ručnik tako da ne kaplje mokar
Ako planirate staviti mokri ručnik u automobil, provjerite da nije vlažan. Ako možete istisnuti kapljice vode iz ručnika, previše je mokro da biste ga stavili u automobil. Još ga iscijedite ili pustite da visi 5 do 10 minuta prije nego što ga stavite u automobil.
Prekomjerna vlaga može oštetiti kožna i tkaninska sjedala, pa čak i ostaviti vaš automobil da miriše na plijesan ili plijesan
Korak 2. Objesite ručnik s vješalice u automobilu ako je moguće
Ako se vozite u teretanu, navucite ručnik preko vješalice i objesite ga na jednu od sklopivih kukica na stražnjem sjedalu. Ako nemate rasklopljene kuke, objesite vješalicu za jednu od rukohvata (ili krovne ručke) na stražnjem sjedalu ili na strani suvozača.
Uverite se da peškir ne blokira vaš vidokrug kroz retrovizor
Korak 3. Prevucite peškir preko suvozačevog sedišta ako uskoro idete kući
Ako nemate vješalice u automobilu, navucite ručnik preko suvozačevog sjedala kako biste omogućili najveći protok zraka. Samo se pobrinite da odmah krenete kući ili u roku od nekoliko sati, može doći do stvaranja plijesni i plijesni ako ga predugo ostavite da leži na sjedalu.
Ako ste zabrinuti da ćete oštetiti kožne presvlake, prvo spustite suhi ručnik tako da sjedne između kože i mokrog ručnika. Možete koristiti i vreću za smeće ili zaštitnu navlaku za sjedište ako je imate
Korak 4. Dezodorirajte autosjedalice i prostirke kako biste spriječili neugodne mirise
Ako redovno sušite ručnik u automobilu, sjedala i prostirke mogu početi stvarati miris. Jednom sedmično koristite već napravljeni sprej za dezodoriranje presvlaka ili dubinski očistite svake druge sedmice kako bi vaš automobil ostao svjež.
- Pospite sodu bikarbonu na svoja platnena sjedala i prostirke i ostavite da odstoji 2 do 3 sata prije nego ih očistite usisavačem.
- Poprskajte kožna autosjedalica sa mješavinom 1 dijela bijelog octa i 2 dijela vode. Ostavite da odstoji 1 minutu pre nego što osušite sedišta peškirom.
Savjeti
- Ispraznite torbu za teretanu i čistite antibakterijskim maramicama ili sprejom najmanje jednom sedmično.
- Operite ručnike toplom vodom kako biste ubili bakterije i održavali njihov svjež miris.
