Stjecanje samopouzdanja tijekom pjevanja je proces koji zahtijeva vježbu. Najvažniji dio je naučiti se zabavljati bez obzira ko sluša. Udobnost u glasu i savladavanje zdravih tehnika pjevanja mogu vam pomoći u tome. Pevajte što je moguće češće pred različitom publikom i uskoro ćete moći prevazići sumnju u sebe.
Koraci
Metoda 1 od 3: Osjećaj samopouzdanja tokom izvođenja
Korak 1. Provedite vrijeme na mjestu prije nego što trebate nastupiti
Pjevanje na novom mjestu može biti pomalo zastrašujuće. Da biste to zaobišli, prijeđite na fazu kada nema nikoga u blizini. Odvojite malo vremena da prošetate i pogledate prema mjestu gdje će publika sjediti. Ako možete, zatražite da isprobate zvučni sistem ili mikrofon.
Možda nećete moći vježbati na mjestu, na primjer ako želite nastupiti u karaoke baru. Možete, međutim, otići u bar i slušati kako drugi ljudi izvode
SAVJET STRUČNJAKA
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Učiteljica muzike
Annabeth Novitzki, privatna učiteljica glasa, napominje:
"
Korak 2. Ispružite cijelo tijelo prije izvođenja
Savijajte ne samo glasne žice, već i tijelo. Osim zagrijavanja vokala, poput pjevušenja nota u vašem vokalnom rasponu, radite i neke osnovne poze za jogu. Podignite ruke, dodirnite nožne prste, zaplešite i opustite se. Ako ostanete aktivni, možete zaboraviti na brige i pripremiti tijelo za pjevanje.
- Svako dobro istezanje može pomoći, ali nemojte pretjerivati i ozlijediti se.
- Da biste izvukli višak energije i adrenalina, napravite skakanje ili vazdušne udarce.
- Uvijek olabavite glasnice prije pjevanja. Pokušajte odabrati riječ poput "Re" i pjevati je gore -dolje u rasponu vokala.
Korak 3. Stanite uspravno sa opuštenim ramenima
Važan dio izgradnje samopouzdanja je ovladavanje držanjem tijela tijekom pjevanja. Stavite stopala čvrsto na tlo, stojeći ravno. Spustite ramena, držeći glavu u ravnini s publikom. Ovo održava vaše dišne puteve slobodnim, omogućavajući vam da projicirate svoj glas.
Čak i čin stajanja u ovakvom položaju može uzrokovati da se osjećate samopouzdanije. Osim toga, vaš pjevački glas se poboljšava, što dovodi do još više samopouzdanja
Korak 4. Udahnite duboko prije nego što počnete pjevati
Polako udahnite i izdahnite. Neka zrak ide sve do dna pluća. Sav taj zrak će vam trebati prilikom projiciranja vašeg glasa. To možete učiniti i dok pjevate. Fokusirajte se na duboko udisanje, a zatim upotrijebite zrak za isijavanje glasa iz središta grudi.
- Duboko disanje smiruje. Udahnuvši bilo kakvu nervozu, možete se opustiti, usredotočiti na glas i steći samopouzdanje.
- Kako biste dodatno smirili živce i pomogli vam da se usredotočite na performanse, provedite nekoliko minuta u svjesnoj meditaciji. Vodene meditacije možete pronaći ovdje:
- Pjevanje iz vaše dijafragme također čini vaš glas jačim i pomaže vam u postizanju viših nota, pa je duboko disanje osnovna tehnika za učenje novih vokala.
Korak 5. Izbjegavajte zaustavljanje ako pogriješite
Svi profesionalni pjevači griješe. Međutim, ne dozvoljavaju da ih ovo spriječi. Oni riskiraju pri odabiru pjesama i nastavljaju dalje kad se okliznu tijekom izvođenja. Publika većinu vremena neće prepoznati grešku i neće je se sjetiti nakon što završite s pjevanjem.
- Početak može biti zastrašujući, ali greške su normalne i pomažu vam u rastu. Zapamtite da vam greške ne mogu naškoditi. Bitno je kako reagirate na njih.
- Ne bojte se riskirati sa svojim nastupima! Odaberite izazovne pjesme, idite na tu tešku notu ili pjevajte pred nepoznatom publikom.
Korak 6. Fokusirajte se na svoju pjesmu umjesto na publiku
Gubi se u pjesmi, a ne u mislima svoje publike. Niste gatara i njihove misli nisu bitne kada nastupate. Zabijte tekst svoje pjesme i svoju tehniku pjevanja bez obzira na to šta mislite o publici. Ako morate, zamislite da publika navija za vas.
- Fokusirajte se na tekst i značenje pjesme. Sjetite se zašto vam je pjesma važna i zašto je želite podijeliti s publikom.
- Čak i ako muzika nije na jeziku koji razumijete, može vas pokrenuti. Izrazite zvuk i energiju muzike, jer će to zadiviti vašu publiku.
- Ne morate čak ni gledati u publiku. Umjesto da gledate direktno u nečije lice, pogledajte mu čelo ili pogledajte pored njega prema stražnjem dijelu sobe kako vam ne bi omeli pažnju.
Korak 7. Poduzmite korake za smanjenje treme
Mnogi profesionalni pjevači bore se sa tremom. Iako ga možda nećete moći u potpunosti ukloniti, možete ga umanjiti pomoću alata poput kognitivne procjene. Umjesto da se fokusirate na ono što bi moglo ili je pošlo po zlu, razmislite o tome šta bi moglo ili je dobro prošlo!
Možete čak i usmjeriti pojačanje adrenalina iz straha u svoju izvedbu
Metoda 2 od 3: Sticanje povjerenja kroz praksu
Korak 1. Zagrijte se vokalnim vježbama prije pjevanja
Ne biste pokušali trčati maraton bez istezanja, pa nemojte pjevati bez savijanja glasnica. Započnite uzdahom kako biste nježno rastegnuli glasnice, a istovremeno oslobodili fizičku i emocionalnu napetost. Pevajte različite note gore i dole u svom vokalnom opsegu. Prestanite ako osjetite da se vaše glasnice naprežu. Zagrijavanje glasa štiti vaše glasnice, ali vam daje i priliku da se opustite i steknete samopouzdanje prije pjevanja.
- Pokušajte se zagrijati trilima za usne. Spojite usne i vibrirajte usnama kao da pjevušite. Vježbajte ovo s različitim bilješkama.
- Probajte i arpeđe, na primjer pjevanjem tonske ljestvice "Do Re Mi". Također možete odabrati zvuk poput "Re" i pjevati ga gore -dolje u svom vokalnom rasponu. Ova vježba se naziva sirena.
- Ne zaboravite koristiti cijelo tijelo! To znači održavanje položaja i opuštanje čeljusti.
Korak 2. Vježbajte najmanje 15 minuta svaki dan
Što više vježbate, ugodnije ćete se osjećati pjevajući! Odvojite malo vremena kako biste mogli slušati sebe kako pjevate. Dok čujete svoj glas, vjerovatno će vam biti svejedno ako ga čuju i drugi. Osim toga, imate dovoljno vremena da poboljšate svoje glasovne vještine, što također dovodi do više samopouzdanja.
- Nažalost, praksa ne znači savršenstvo. Ne zaboravite vježbati zdravo pjevanje, poput dobrog držanja i zaustavljanja kada se vaše glasnice osjećaju napeto.
- Možete pjevati dok obavljate svakodnevne poslove poput posla ili čišćenja. To vam može pomoći da vam pjevanje postane druga priroda.
Korak 3. Prihvatite zvuk svog glasa čak i ako vam se čini nesavršenim
Volite svoj glas jer je jedinstveno vaš. Ako to ne želite čuti, nemojte očekivati da će to čuti i publika. Svaka sumnja koju osjećate prema svom glasu pokazuje se na vašem licu i u govoru vašeg tijela. Malo je vjerojatno da ćete se ikada osjećati samouvjereno ako ste zauzeti sumnjom u svoj glas.
- Mnogi poznati pjevači ne uspijevaju sami. Umjetnici kao što su Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears i Madonna nisu tehnički nadareni vokalisti.
- Niko nije "prirodan". Uspjeh tokom pjevanja dolazi iz prakse, kao i samopouzdanja iz ličnosti, pisanja pjesama i prisutnosti na pozornici.
Korak 4. Radite sa stručnjakom kako biste uvježbali svoj glas
Najlakši način da počnete pjevati je naučiti više vještina. Učitelj vas može voditi i usput vam dati povratne informacije. Potražite vokalnog učitelja u svom području. Dopustite im da vas razvesele dok naučite kontrolirati i ovladati svojim glasom.
- Odaberite učitelja glasa koji je obučen u žanru koji želite izvesti.
- Izrazite sve brige koje imate sa svojim učiteljem. Dajte im do znanja da je vaše samopouzdanje oblast na kojoj želite raditi. Učitelji vam mogu pokazati kako se opustiti i pronaći pjesme koje izazivaju vaše granice.
Korak 5. Vježbajte pjevanje pred porodicom i drugim manjim grupama
Pjevanje za vokalnog učitelja može vam pomoći da steknete samopouzdanje, ali zamolite druge ljude da vas slušaju kako pjevate. Ovo može biti teško, pa pronađite postavku koja vam odgovara. Na primjer, pozovite nekoliko pouzdanih prijatelja ili članova porodice da vas slušaju kod kuće.
- Ne osjećaju se svi ugodno pjevati pred ljudima koje poznaju. Karaoke bar ili noć na otvorenom mikrofonu mogli bi biti bolji za vas.
- Možete i snimiti sebe kako pjevate i podijeliti ga sa prijateljima i porodicom ili objaviti na društvenim mrežama.
- Zabavite se dok pjevate. Možete tražiti povratne informacije, ali fokusirajte se na to da se ugodno smjestite na pozornicu kako biste stekli samopouzdanje.
Metoda 3 od 3: Odabir prave pjesme
Korak 1. Odaberite pjesmu koja za vas ima lično značenje
Najvjerojatnije se možete sjetiti nekoliko pjesama koje imaju značajno mjesto u vašem životu. Pjesma može biti omiljena u djetinjstvu, od posebnog trenutka u vašem životu, ili jednostavno ona zbog koje se osjećate kao da pjevate. Kada je pjesma lično značajna, vaša želja da podijelite to značenje može pokrenuti vaš nastup.
- Imat ćete više samopouzdanja ako se fokusirate na to zašto su vam tekstovi pjesme važni i značajni.
- Budući da pjesmu znate i volite, možete se usredotočiti na značenje ili energiju pjesme, a ne na nervozu koju osjećate.
- Tokom izvođenja možda nećete moći odabrati pjesmu koju pjevate. Istražite pjesmu ako vam pomaže da pjesmi date više značenja. Zatim naučite stihove.
Korak 2. Zapamtite tekst svake pjesme koju odaberete
Odaberite nekoliko pjesama koje toliko dobro znate da ih možete pjevati sa zatvorenim očima, ako je moguće. Ako znate sve riječi, ne morate se opterećivati time da ih zaboravite. Umjesto toga, usredotočite se na izražavanje i zabavu.
Tekstovi su važni, ali nemojte zanemariti ostale dijelove pjesme, poput tempa, nota i vaših izlaza i ulaza
Korak 3. Eksperimentirajte s različitim žanrovima koji komplimentiraju vaš glas
Većina ljudi počinje oponašati pjesmu ili muzičara kojem se divi. Ovo je dobar način da steknete samopouzdanje, ali i isprobate druge žanrove. Ako ste cijelo vrijeme pjevali klasičnu ili country muziku, ali imate glas prikladniji za jazz, to može biti uzrok neke sumnje u sebe.
- Kad pronađete žanr koji vam odgovara, osjećat ćete se kao da tražite dom. Možda ćete se početi opuštati, dopuštajući da vaš glas više projicira, a pritom ćete se osjećati sretnije sa svojim muzičkim odabirom.
- Na primjer, ako ste hrapavi bariton, znate da nećete pjevati škripavi rock vokal. Pjesmu možete prilagoditi svom stilu ili pogledati jazz, blues ili R&B.
