Kanabidiol (CBD) je kemikalija ekstrahirana iz konoplje i marihuane koja može smanjiti stres, anksioznost, bol i vjerojatnost napadaja, a da vas pritom ne napuši. Dok se CBD još uvijek testira i ne regulira ga Uprava za hranu i lijekove (FDA), još uvijek možete legalno kupiti CBD ulje na mnogim lokacijama. Prilikom odabira proizvoda, istražite tvrtku i proizvod kako biste bili sigurni da su legitimni. CBD ulje je dostupno u više oblika, ovisno o tome kako ga želite koristiti, pa odaberite ono koje odgovara vašim potrebama. Prije upotrebe CBD ulja svakako razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da ne stupa u interakciju s drugim lijekovima ili stanjima.
Koraci
Metoda 1 od 2: Istraživanje proizvoda
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom prije upotrebe CBD ulja
Budući da se CBD ulje još uvijek testira, recite svom ljekaru za šta ga namjeravate uzimati i pitajte ga hoće li vam pomoći. Ako patite od napada koji su uzrokovani Lennox-Grant sindromom ili Dragnet-ovim sindromom, vaš liječnik može vam propisati kapsulu CBD ulja. Inače, ako želite uzimati CBD ulje za bol ili tjeskobu, vaš će vam liječnik možda dati preporuke o tome što odabrati.
- Nuspojave CBD ulja mogu uključivati suha usta, pospanost, umor, smanjeni apetit ili proljev.
- CBD ulje može uzrokovati negativne interakcije s razrjeđivačima krvi.
Korak 2. Počnite s nižom koncentracijom prije nego pokušate s većom potencijom
Iako je CBD ulje namijenjeno pomoći vašem tijelu da se opusti i ublaži stres, previše odjednom može pogoršati vaše simptome. Potražite proizvode od CBD ulja koji imaju koncentracije od 250 mg kako biste vidjeli kako to utječe na vaše tijelo. Kako vam bude ugodnije koristiti CBD ulje, eksperimentirajte s niskim dozama pri većim potencijama, poput 500 mg ili 1000 mg, da vidite kako se osjećaju.
- Koncentracija će biti jasno navedena na pakiranju kako biste mogli utvrditi moć ulja.
- Svaka osoba će imati različit nivo tolerancije na CBD. Iako vam može biti dobro s nekoliko kapi 500 mg ulja, drugoj osobi može biti potrebno više kapi ili veća koncentracija da bi osjetila iste učinke.
- Neka su istraživanja otkrila da neki proizvodi CBD ulja imaju nižu koncentraciju od one koja je navedena na pakiranju.
Korak 3. Potražite CBD ulje na kojem su obavljena laboratorijska ispitivanja drugih proizvođača
Laboratorije trećih strana provjeravaju koncentraciju i čistoću CBD ulja kako bi se uvjerile da nema otrovnih kemikalija ili štetnih dodataka. Provjerite na etiketi ili pakiranju ulja informacije o ispitivanju kako biste znali je li sigurno koristiti. Ako na pakiranju ne vidite nikakve podatke o testiranju ili potvrdu, ulje može imati zagađivače koji bi vam mogli ostaviti štetne dugoročne učinke.
Ako je ulje testirano, rezultati će obično biti objavljeni na web stranici proizvoda ili kompanije kako biste ih mogli pogledati
Korak 4. Provjerite etiketu da li sadrži sastojke u ulju
Ako je kompanija koja je napravila CBD ulje ugledna, obično će navesti sastojke i aditive koje koriste u svojim proizvodima. Pročitajte etiketu na poleđini proizvoda CBD ulja koji vas zanima i potražite popis sastojaka i podjelu njihovih postotaka. Ako ne vidite navedene sastojke, proizvod je možda nekvalitetan i trebali biste ga izbjegavati ako to možete.
- Pokušajte potražiti proizvod na internetu kako biste vidjeli jesu li sastojci navedeni na njegovoj web stranici.
- CBD ulja takođe trebaju imati oznaku nutritivne vrijednosti negdje na kutiji ili pakovanju. Ako ne vidite nikakve podatke, potražite drugo CBD ulje.
Korak 5. Nabavite CBD ulje koje koristi ekstrakciju CO2 za smanjenje rizika od stranih kemikalija
Neke kompanije će koristiti otrovna otapala za ekstrakciju CBD -a iz konoplje ili marihuane, tako da će imati dodatne zagađivače. Ekstrakcija CO2 koristi ugljični dioksid za uklanjanje većih postotaka CBD -a iz biljke bez izlaganja dodatnim kemikalijama. Provjerite oznaku proizvoda ili web stranicu kako biste saznali kako kompanija izvlači CBD kako biste znali je li sigurna za upotrebu.
Nemojte kupovati CBD ulje ako ne znate kako je ekstrahirano kako biste smanjili rizik od dugoročnih učinaka ili zagađivača
Korak 6. Odaberite „izolirano“ulje kako biste izbjegli male količine THC -a
CBD ulje dolazi u varijantama „punog spektra“ili „izolaciji“. "Izolatna" ulja koriste samo čisti ekstrakt CBD -a kao sastojak u svom proizvodu. Ulje s oznakom "punog spektra" koristi druga jedinjenja iz biljke, koja mogu uključivati tetrahidrokanabinol (THC), hemikaliju u marihuani koja vas podiže. Provjerite naljepnicu pakiranja ili web stranicu da vidite koju vrstu CBD -a koristi i odlučite se za čisto ulje ako ne želite riskirati izloženost THC -u.
Izolacijska ulja su također bez okusa pa ih možete jednostavno miješati s drugim stvarima, dok će "punog spektra" imati okus konoplje
Upozorenje:
Ako vaš CBD ima nivo THC -a iznad 0,3%, možete biti uhapšeni zbog posjedovanja marihuane ako je to nezakonito u vašem području.
Metoda 2 od 2: Odabir načina isporuke
Korak 1. Odaberite kapsulu CBD ulja za najjednostavniji način korištenja CBD ulja
CBD kapsule obično dolaze u dozama od 5 mg ili 10 mg i rastvaraju se nakon što ih progutate. Uzmite kapsulu s velikim gutljajem vode i pričekajte 30 minuta do 2 sata da ulje počne djelovati. Opušteni osjećaj CBD -a trajat će do 6 sati nakon uzimanja kapsule.
- CBD kapsule možete kupiti na mreži ili u nekim ljekarnama.
- Pakiranje od 30 kapsula od 10 mg obično košta oko 30 USD.
- Nemojte uzimati dodatne pilule ako odmah ne osjetite učinke prve. Previše tableta može izazvati negativne posljedice.
Korak 2. Koristite lokalno CBD ulje ako ga želite nanijeti samo na određena područja
CBD ulje se može miješati s drugim losionima i kremama pa ga možete utrljati izravno u kožu kad vam zatreba. Odaberite ulje za lokalnu primjenu u mirisu koji volite i utrljajte količinu veličine graška na područje na kojem želite ublažiti bol. Ulje će djelovati za 15-20 minuta kako bi umirilo zahvaćeno područje i trajat će 2-3 sata.
- Cijena lokalnog ulja ovisi o koncentraciji i količini proizvoda. Niže koncentracije mogu koštati oko 10 USD, dok će veće biti oko 90 USD.
- Lokalno CBD ulje možete koristiti 1–3 puta dnevno.
Korak 3. Odaberite tinkturu ako želite pomiješati CBD ulje s drugim pićima
Možete kupiti tinkture bez mirisa ili s dodatkom okusa kako biste imali bolji okus. Dodajte 10-15 ml doze tinkture izravno u drugi napitak i promiješajte da se dobro promiješa. Pijte ga kao i inače i sačekajte oko 1-2 sata da osjetite efekte CBD ulja, što bi ukupno trebalo trajati oko 4-6 sati.
- Tinkture možete kupiti u nekim ljekarnama ili na internetu.
- Bočica CBD tinkture s koncentracijom od 500 mg obično košta oko 30 USD i ima 30 obroka.
- Izbjegavajte uzimanje doza većih od preporučenih u početku kako biste saznali kako to utječe na vaše tijelo.
- Neke države i područja ograničavaju dodavanje CBD ulja u hranu i piće, stoga provjerite sa svojim lokalnim zakonima i propisima kako biste saznali što je legalno.
Varijacija:
Tinkturu možete uzeti i bez miješanja. Stavite 10-15 ml CBD ulja pod jezik i držite ga tamo do 90 sekundi prije nego što ga progutate.
Korak 4. Isprobajte ulje za isparavanje ako želite da brzo djeluje
Možete nabaviti CBD isparivač za jednokratnu upotrebu ili uložak koji se pričvršćuje na vape bateriju koju već imate. Nabavite aromu u kojoj uživate, uključite je i polako udahnite paru. Izdahnite nakon nekoliko sekundi i pričekajte oko 2-3 minute na učinke CBD ulja. Osjećaj zbog CBD -a trajat će oko 1-2 sata.
- CBD uložak ili isparivač obično će koštati oko 30-60 USD.
- Isparivači mogu nadražiti vaše grlo kada ih koristite.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Postoji samo jedna verzija CBD ulja na recept koja je odobrena za liječenje epilepsije. Još se istražuje efikasnost CBD ulja u drugim uslovima.
- CBD ulje kupujte samo od ovlaštenih prodavača kako biste bili sigurni da proizvod nema zagađivača.
Upozorenja
- Prije nego počnete koristiti CBD ulje, razgovarajte sa svojim liječnikom jer može doći u interakciju s drugim lijekovima ili stanjima.
- CBD ulje može uzrokovati negativne interakcije s razrjeđivačima krvi.
- Nuspojave CBD ulja mogu uključivati suha usta, smanjeni apetit, pospanost, umor ili proljev.
- Od listopada 2019., FDA ne regulira CBD proizvode jer se smatraju dodatkom prehrani.
