Salsa, tango i merengue tri su najčešća plesna stila koja ljudi koriste da plešu uz špansku muziku. Salsa je najkompliciraniji od svih stilova, a merengue je najlakši. Vježba postaje savršena, pogotovo ako prije niste izvodili nijedan od ovih stilova. Merenge i tango možete sami vježbati. Vježbajte salsu s partnerom kako biste se brzo poboljšali.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izvođenje merenga
Korak 1. Vježbajte potez izvodeći male korake u maršu za svako brojanje
Fokusirajte se na rad nogu dok učite kako izvesti ovaj potez. Brojte do 8 i marširajte 1 korak za svako brojanje. Ne podižite noge visoko i ne udarajte ih.
Učinite jednostavne, male korake po svakom broju kako biste pravilno izveli rad stopala
Korak 2. Savijte koljeno pri svakom drugom brojanju
Kad usavršite rad stopala, vrijeme je da prijeđete na koljena. Za svako brojanje, jedno vaše koljeno bi se trebalo pomaknuti naprijed, a drugo se pomaknuti unatrag.
Na primjer, u tački 1, izvucite desno koljeno prema naprijed. Za tačku 2, izvucite lijevo koljeno prema naprijed, a dok to radite, pomaknite desno koljeno unatrag
Korak 3. Izvodite korak i pokrete koljena istovremeno
Sada kada ste usavršili osnovne korake i pokrete koljenom, možete vježbati izvođenje oboje zajedno. Nagazite pri svakom brojanju i naizmjence koljenom se krećete naprijed.
U početku bi se moglo osjećati pomalo neugodno, ali nastavite to vježbati. Zapamtite da su mali koraci ključni
Korak 4. Podignite ruku pri svakom drugom brojanju
Dok plešete nogama i koljenima, važno je da mješavini dodate neki pokret gornjeg dijela tijela. Odbrojavajući 1, savijte desni lakat kako biste doveli ruku prema sredini grudi. Odbrojavajući 2, spustite desnu ruku prema dolje i pomaknite lijevu ruku prema sredini grudi.
Također možete podići ruke iznad glave kako biste dodali malo stila u pokret
Korak 5. Stanite rame uz rame sa svojim partnerom
Kada usavršite osnovne pokrete, dodajte partnera. Stanite rame uz rame sa svojim partnerom na početku plesa. Za vježbanje možete stajati licem u lice sa svojim partnerom kako biste oboje mogli pomoći jedni drugima u usavršavanju poteza.
Korak 6. Plešite oko partnera sinhronizovano jedno s drugim
Dok započinjete rame uz rame sa svojim partnerom, pazite da koristite cijeli plesni podij dok plešete merengue. Možete se polako okretati dok se krećete ili savijati u kukovima. Možete plesati na istom mjestu dok vaš partner pleše i kreće se oko vas.
Ne bojte se miješati i isprobati neke nove poteze
Metoda 2 od 3: Igrajte tango
Korak 1. Vježbajte korake do osnovnog broja i tempa za tango
Tango uključuje 5 koraka u 8 tačaka. Ovi koraci su spori, spori, brzi, brzi, spori. Možete računati na tempo govoreći slova "t, a, n, g, o" u glavi dok se krećete. Također možete razmišljati "hodati, hodati, preplanuti, ići, zatvoriti" kako biste zadržali ritam.
Vježbajte kretanje prema tempu koračajući prema naprijed u sporim, sporim, brzim, brzim, sporim tempom
Korak 2. Izvedite 5 koraka vodećeg plesača ako vodite
Prvo, lagano zakoračite naprijed lijevom nogom. Zatim polako iznesite desnu nogu ispred lijeve. Brzim pokretom ponovo pomaknite lijevu nogu prije nego što još jednom brzo krenete široko desnom nogom.
Polako dovedite lijevu nogu prema desnoj da završite potez
Korak 3. Izvedite sljedećih 5 koraka plesačice ako pratite
Sljedbenik bi trebao krenuti nasuprot vođi. Za prvi korak polako vratite desno stopalo. Zatim vratite lijevu nogu iza desne noge u sljedećem laganom pokretu. Brzo se pomaknite desno nazad iza lijeve noge i zakoračite široko lijevom nogom.
Dovedite desnu nogu u lijevu nogu kako biste dovršili potez
Korak 4. Koristite staccato radnju dok pomičete stopala
Ova vrsta kretanja jedna je od primarnih karakteristika tanga. Podignite stopala i spustite ih natrag na pod brzim, brzim, stakato pokretom.
Korak 5. Savijte koljena na početku i na kraju svakog pokreta
Savijena koljena su još jedna glavna komponenta tanga. Tango je trebao izgledati elegantno i elegantno. Nemojte ustajati ispravljajući koljena ili se njihajte dok se krećete.
Počnite u savijenom položaju i završite sa savijenim koljenima
Metoda 3 od 3: Raditi salsu
Korak 1. Vježbajte brojanje i tempo za ples salse
Ples ovisi o tempu i salsa se ne razlikuje. U većini salsa plesova koje ćete izvoditi morat ćete koračati po tačkama 1, 2, 3, 5, 6 i 7. Plešite u tempu u kojem se krećete brzo, brzo, sporo, brzo, brzo, sporo za svaki od ovih tačaka. Vježbajte postizanje pravilnog tempa dodirivanjem stopala ili koračanjem naprijed po brojevima.
Razlog zašto ne plešete na tačkama 4 i 8 je taj što morate povući spore korake. Izostavljanje tačaka 4 i 8 daje vam više vremena da izvučete spori korak
Korak 2. Promijenite smjer na broj 1 ili na broj 2
Promjena smjera u salsi naziva se i prelomnim korakom. Svoj korak lomljenja možete izvesti na broj 1 ili na 2.
- Ako odlučite napraviti korak razbijanja na 1, učinite to i na 5. Ako odlučite da napravite prelomni korak na 2, to ćete učiniti na 6.
- Iskoristite prelomni korak kako biste bili sigurni da ste na vrijeme. Ako radite prelomni korak na pogrešno računanje, ispali ste iz ritma.
Korak 3. Vježbajte vođenje partnera po cijelom tijelu
Ovo je takođe poznato i kao „olovka za unakrsno telo“. Na broj 3, trebali biste započeti izvođenje poprečnog tijela. Glavni plesač mora pomaknuti nogu naprijed na 1, a prateći plesač pomjeri nogu unatrag. Na 2., vodeći plesač mora odstupiti drugom nogom u stranu. Dana 3., olovo mora pomaknuti drugo stopalo da otvori svoje tijelo. Ovo omogućava sledbenicima da se kreću po telu vodećeg plesača.
- Pauza na 4. Pređite nogom na 5 da biste održali pravilan tajming. Na dan 5, prateći plesač se kreće naprijed dok ih voditelj vodi.
- Dana 6. vodeći plesač stupa lijevom nogom kako bi se vratio na mjesto ispred sljedbenika. Dana 7., olovo vraća njihovo tijelo unatrag, tako da su licem u lice sa slijedećim.
Korak 4. Izvršite promjenu mjesta na tačke 4, 5 i 6
Promjena mjesta je koristan potez jer omogućava oba plesača da dođu u poziciju. Vođa bi trebao otvoriti svoje tijelo na 1 i povući sljedbenika u unutrašnji okret na 2. Vođa i slijedeći trebaju se držati za suprotne ruke. Kad se sljedbenik useli, 2 plesača trebaju izvršiti promjenu okretanja podizanjem ruku i okretanjem.
Na tačke 4, 5 i 6, vođa bi trebalo da promeni mesto sa sledbenikom dok se sledbenik okreće
Korak 5. Izvršite potez hvatanja ramena nakon promjene mjesta
Sljedbenik i vođa moraju se držati za suprotne ruke za ovaj potez. Sljedbenik se mora odmaknuti od vođe, a vođa i sljedbenik drže jedni druge za prste. Sljedbenik bi se trebao odmaknuti u okomit položaj na vođu.
Dok se sljedbenik uvija, vođa stupa iza i sa strane sljedbenika, stavljajući mu ruku na leđa kako bi mu pružio podršku kada završe skretanje
Korak 6. Izvedite ocho dance pokret počevši od broja 1 ili 5
Ocho je vrlo popularan i slobodniji potez u plesu salse. Da biste izveli ocho, napravite korak unatrag prema tački 1 ili 5 i napravite 2 koraka prema naprijed prema tačkama 2, 3, 6 i 7.
Nema ograničenja u broju ochosa koje možete napraviti zaredom
Savjeti
- Pridružite se plesnom klubu u vašem lokalnom području. U plesnom klubu možete puno naučiti i steći nove prijatelje koji također uživaju u plesu.
- Nabavite par cipela za ples. Tako ćete lakše plesati i kretati se po plesnom podiju.
