Okretanje ekspandera, koji se koristi za proširenje čeljusti, može djelovati zastrašujuće ako vam je prvi put. Srećom, ključ koji dolazi s proširivačem čini ga vrlo lakim za napraviti. Umetnite ključ u rupu na svom ekspanderu koja je najbliža prednjem dijelu vaših usta, okrećući rupu prema stražnjoj strani usta. Jednom kada vidite novu rupu kako se pojavljuje na mjestu starog, završili ste jedno skretanje.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje ključa za okretanje ekspandera
Korak 1. Zamolite roditelja ili drugu odraslu osobu da okrenu ključ, ako je moguće
Iako možete sami okrenuti ekspander, bit će teže vidjeti unutrašnjost vaših usta. Neka vam član porodice ili neka druga odrasla osoba okrenu ekspander radi lakšeg procesa.
- Pokušajte da legnete na leđa i da odrasla osoba okrene ekspander uz pomoć baterijske lampe ako je potrebno.
- Ako morate sami okrenuti ekspander, postavite se ispred ogledala s jednom rukom koja svijetli u ustima, dok druga ruka koristi ključ.
Korak 2. Okrenite ekspander prema uputama vašeg ortodonta
Vaš ortodont će odlučiti koliko puta dnevno trebate okrenuti ključ, ovisno o vašem konkretnom slučaju. Slijedite upute vašeg ortodonta kada okrenuti ključ kako biste bili sigurni da ćete postići najbolje rezultate.
- Možda će vam biti rečeno da okrenete ključ jednom ujutro i jednom noću, ili možda samo jednom dnevno.
- Okretanje ekspandera više nego što je preporučeno može biti vrlo opasno za vaša usta jer vam prebrzo rasteže čeljust.
Korak 3. Umetnite ključ u otvor na prednjoj strani ekspandera
Podignite ključ za proširenje koji ima pričvršćen mali savijeni komad metala koji se uklapa u rupu. Potražite rupu u svom ekspanderu na komadu ravnog metala na vrhu usta. Gurnite ključ u otvor na prednjoj strani usta sve dok ne sjedne na mjesto.
- Ključ ima sigurnosni zavoj koji vas sprječava da zabodite usta, onemogućavajući guranje previše u otvor za ekspander.
- Očistite rupu ekspandera od bilo koje hrane četkicom za zube prije nego što u nju unesete ključ.
Korak 4. Gurnite ključ prema stražnjem dijelu usta sve dok se ne pojavi nova rupa
Kad je ključ do kraja u rupi, okrenite ga prema stražnjem dijelu usta. Dok pomičete rupu s ključem unatrag, na njoj će se početi pojavljivati nova rupa. Kada vidite cijelu novu rupu, napravili ste jedno potpuno okretanje.
- Bez obzira imate li gornji ili donji ekspander, ključ će uvijek biti okrenut prema stražnjem dijelu usta.
- Ako imate problema s okretanjem ekspandera, provjerite da oko njega nema hrane i da je ključ pravilno umetnut.
- Nikada nemojte raditi više od 1 punog okreta odjednom.
Korak 5. Izvucite ključ ravno kako biste izbjegli okretanje unatrag
Kada vidite novu rupu i završite skretanje, povucite ključ ravno prema dolje ako imate gornji ekspander ili ravno prema gore ako imate donji ekspander. Budite vrlo oprezni da slučajno ne povučete ključ, okrećući otvor za proširenje na mjesto gdje je započeo.
- Lagano pomaknite ključ ako imate problema s izvlačenjem bez skretanja.
- Ako ste slučajno povukli rupu natrag na pogrešan način, gurnite ključ natrag u rupu i popravite zavoj.
- Potražite novu rupu nakon što izvučete ključ kako biste bili sigurni da ste ispravno skrenuli.
Metoda 2 od 2: Briga za ekspander
Korak 1. Izbjegavajte jesti ljepljivu ili tvrdu hranu
Ovo uključuje kokice, žvake, hrskavi čips i većinu vrsta slatkiša. Jedenje ljepljive hrane otežat će čišćenje oko vašeg ekspandera, a tvrda hrana može uzrokovati oštećenje ili bol ako se zaglavi ispod nje.
- Izbjegavajte karamel i taffy.
- Kukuruz na klipu može biti teško jesti i sa ekspanderom.
Korak 2. Održavajte ekspander što je moguće čistijim
Vježbanje odlične oralne higijene uvijek je dobra ideja, ali posebno je važno voditi brigu o ustima kada imate ekspander. Odvojite dodatno vrijeme za čišćenje oko ekspandera pomoću četkice za zube, pazeći da se hrana ne uhvati oko ili ispod nje.
- Obrišite ključ svaki put kada ga koristite, ako je potrebno.
- Razmislite o korištenju flossera za vodu za nježno nanošenje vode oko ekspandera, uklanjajući svu hranu koja je možda zapela.
Korak 3. Koristite lijek protiv bolova ako je pritisak na usta neugodan
Budući da vam ekspander povećava nepce, to bi moglo uzrokovati da osjetite pritisak ili bol u području usta ili vam zadati glavobolju. Ako se osjećate neugodno, uzmite blago sredstvo protiv bolova poput Motrina ili Tylenola da se osjećate bolje.
Slijedite upute vašeg ortodonta ako uzimate lijekove protiv bolova i nikada ne uzimajte više nego što je preporučeno
Korak 4. Posjetite svog ortodonta radi redovnih zakazanih posjeta kako biste provjerili napredak
Održavanje termina kod ortodonta važno je kako bi mogli pratiti napredak vašeg ekspandera. Ako ste propustili zakazane termine, nemojte stalno okretati proširivač dok ne vidite svog ortodonta i oni vas ne obavijeste o tome što biste trebali raditi.
