Kako stvoriti muzičku listu za vježbanje: 8 koraka (sa slikama)

Sadržaj:

Kako stvoriti muzičku listu za vježbanje: 8 koraka (sa slikama)
Kako stvoriti muzičku listu za vježbanje: 8 koraka (sa slikama)
Anonim

Jeste li ikada primijetili koliko može biti skupo kupiti muziku sa određenim BPM -om (otkucaji u minuti) za vježbanje? Ako imate MP3 player, možete lako organizirati svoju muziku prema tempu za laku upotrebu kao muzika za vježbe.

Koraci

Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 1
Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 1

Korak 1. Istražite meni pomoći MP3 plejera kako biste saznali kako unijeti BPM vrijednost

To će obično biti broj između 60 i 180. U iTunes -u ćete ga pronaći pod "Get Info" za pjesmu. Ostali MP3 softver će se vjerojatno razlikovati.

Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 2
Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 2

Korak 2. Pronađite BPM svojih omiljenih pjesama

Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 3
Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 3

Korak 3. Unesite BPM podatke u svoj MP3 softver

Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 4
Kreirajte muzičku listu za reprodukciju vježbi Korak 4

Korak 4. Pregledajte svoju MP3 biblioteku muzike

Kreirajte muzičku listu za vježbanje Korak 5
Kreirajte muzičku listu za vježbanje Korak 5

Korak 5. Sortirajte muziku prema tempu

U iTunes muzičkoj biblioteci to se lako može učiniti dvostrukim klikom na zaglavlje stupca za BPM.

Kreirajte muzičku listu za vježbanje Korak 6
Kreirajte muzičku listu za vježbanje Korak 6

Korak 6. Odvojite muziku po tempovima u rasponu od 10 BPM

Na primjer, 120-130 BPM, 131-140 BPM, 141-150 BPM, itd. Ovo će održati vaš tempo ujednačenim i izbjeći naglo ubrzavanje ili usporavanje dok vježbate.

Napravite muzičku listu za vježbanje Korak 7
Napravite muzičku listu za vježbanje Korak 7

Korak 7. Sačuvajte svako grupiranje tempa na svoju listu za reprodukciju

Napravite muzičku listu za vježbanje Korak 8
Napravite muzičku listu za vježbanje Korak 8

Korak 8. Postavite nove popise pjesama za vježbanje na svoj MP3 player i krenite na vježbu, znajući da ćete moći održati stabilan ritam dok trčite, hodate, vozite bicikl itd

Savjeti

  • Vježbajte u skladu s preporučenim pulsom.
  • Prije početka bilo kakvog programa vježbanja obratite se liječniku.
  • Uvjerite se da muzika koju svirate ima dobar tempo/ritam.
  • Dobar raspon za početak je raspon od 120-130 BPM kada počnete vježbati. Napredujte u brže tempove s poboljšanjem opće kondicije.

Preporučuje se:

Kako organizirati svoju muzičku biblioteku: 11 koraka (sa slikama)

Kako organizirati svoju muzičku biblioteku: 11 koraka (sa slikama)

Bez obzira da li ste ljubitelj death metala, jazza ili country muzike, ništa više ne zadovoljava one koji su zaljubljeni u muziku od pregleda zdrave muzičke kolekcije. Ali vaša zbirka melodija je razbacana po različitim lokacijama na vašim računarima i uređajima, može biti teško pronaći tačnu pjesmu koju tražite.

Kako organizirati muzičku kolekciju pomoću Mediamonkey -a: 10 koraka

Kako organizirati muzičku kolekciju pomoću Mediamonkey -a: 10 koraka

Ubacivanje muzike na računar je relativno jednostavno, ali kada se jednom nađe, kako ćete pronaći informacije o numerama koje nedostaju i organizovati ih u zbirku za jednostavno kretanje? Koraci Korak 1. Instalirajte MediaMonkey Besplatna verzija će biti dovoljna.

Kako stvoriti prilagođenu listu na IMDb -u (sa slikama)

Kako stvoriti prilagođenu listu na IMDb -u (sa slikama)

Ako vaša IMDb lista za praćenje ne sadrži podatke koje želite spremiti, možda ćete htjeti postaviti prilagođenu listu. IMDb vam omogućuje da napravite ove prilagođene liste iz njihove aplikacije ili s njihove web stranice. Koraci Metoda 1 od 2:

Kako napraviti vlastitu podlogu za vježbanje bubnjeva: 13 koraka (sa slikama)

Kako napraviti vlastitu podlogu za vježbanje bubnjeva: 13 koraka (sa slikama)

Nema potrebe da kupujete skupi komplet bubnjeva ako želite naučiti svirati bubnjeve. Početnik može naučiti iz osnovne ploče za vježbanje bubnja. Bubnjevi su tihi i pomažu vam da se usredsredite na tehniku, a ne samo da stvarate gomilu buke. Najbolji bubnjari stalno koriste jastučiće za vježbanje kako bi postigli savršeno lijepljenje i brzinu - sada to možete učiniti.

Kako oprati odjeću za vježbanje: 12 koraka (sa slikama)

Kako oprati odjeću za vježbanje: 12 koraka (sa slikama)

Ako volite vježbati, vaša će odjeća nakon nekog vremena vjerojatno zadržati miris. Radnu odjeću želite prati redovno kako bi bila svježa. Operite svoju glavnu odeću za vežbanje deterdžentom bez mirisa u hladnoj vodi. Također biste trebali povremeno prati pribor, poput tenisica i sportskih grudnjaka.