Ako volite vježbati, vaša će odjeća nakon nekog vremena vjerojatno zadržati miris. Radnu odjeću želite prati redovno kako bi bila svježa. Operite svoju glavnu odeću za vežbanje deterdžentom bez mirisa u hladnoj vodi. Također biste trebali povremeno prati pribor, poput tenisica i sportskih grudnjaka. Radite na sprječavanju neugodnog mirisa tako što ćete objesiti svoju odjeću i odmah je oprati.
Koraci
1. dio od 3: Pranje odjeće za vježbanje
Korak 1. Prvo okrenite odjeću naopačke
Prije nego što operete svoju radnu odjeću, sve okrenite naopačke. Znoj, ulje i druge bakterije dolaze iz vašeg tijela. Stoga se imaju tendenciju nakupljati u vašoj odjeći. Da bi vaša odjeća bila što čistija, prvo je okrenite naopačke.
Korak 2. Natopite odjeću bijelim octom
Pomiješajte jedan dio octa s četiri dijela hladne vode. Potopite odjeću u umivaonik oko 15 do 20 minuta. To će vam pomoći ukloniti neke neželjene mirise s odjeće.
Za najbolje rezultate pranju možete dodati i mrvicu bijelog octa
Korak 3. Provjerite oznaku i ručno pranje ako je potrebno
Odjeća za vježbanje mora se prati ručno. Ako na etiketi piše samo ručno pranje, operite odjeću u umivaoniku ili kadi s malo deterdženta za rublje. Odjeću temeljito isperite nakon pranja ruku, a zatim je objesite da se osuši.
Korak 4. Koristite deterdžente bez mirisa
Mirisi zapravo mogu biti štetni za izradu odjeće. Mirisi mogu začepiti vlakna radne odjeće. To ih može natjerati da zadrže veći miris. Deterdženti bez mirisa najbolje djeluju na odjeći za vježbanje.
Možda ćete u odjeljku za deterdžente za rublje moći pronaći sportska sredstva za pranje, koja su posebno dizajnirana za uklanjanje mirisa s odjeće
Korak 5. Operite odeću u hladnoj vodi
Odeća za vežbanje se skuplja u toploj vodi. Radnu odeću uvek perite u hladnoj vodi. Odaberite najhladniju opciju vode u mašini za pranje rublja prilikom pranja odjeće za vježbanje.
Dio 2 od 3: Dodaci za vježbanje pranja
Korak 1. Perite patike povremeno
Vježbe za vježbanje zapravo se mogu prati u mašini za pranje rublja. Obrišite ostatke blata ili prljavštine i uklonite vezice za cipele pre nego što dodate patike za pranje.
- Umetnite tenisice u jastučnicu, a zatim ih zavežite.
- Operite tenisice s tamnom odjećom kako ih ne biste previše poskakivali.
- Koristili ste najhladniju postavku za pranje tenisica.
Korak 2. Budite oprezni pri pranju sportskih grudnjaka
Sportski grudnjaci mogu se prati u mašini za pranje rublja sve dok koristite deterdžent bez klora. Možete ih prati u vrućoj ili hladnoj vodi, ali uvijek ih ostavite da se osuše na zraku. Ako imate vreću za donje rublje, stavite sportske grudnjake u nju prije nego što ih bacite u veš. To će ih spriječiti da se zakače.
Korak 3. Prilikom pranja čarapa izbjegavajte omekšivače
Čarape se mogu prati sa uobičajenom odećom. Međutim, prilikom pranja čarapa trebate izbjegavati omekšivače. To može učiniti vaše čarape manje otpornim na mirise.
Korak 4. Pažljivo operite trake za nošenje
Trake za nošenje treba pažljivo prati kako biste spriječili oštećenja. Operite ručno pojaseve ili ih operite na vrlo nježnom položaju na mašini za pranje veša. Trake za nošenje uvijek morate sušiti na zraku.
3. dio od 3: Sprječavanje lošeg mirisa
Korak 1. Osušite odeću
Uvijek je najbolje dopustiti radnoj odjeći da se osuši na zraku. Manje je vjerovatno da će se na ovaj način ispružiti. Odeću takođe treba da osušite ako nemate vremena za pranje veša nakon vežbanja. Znojnu odjeću treba objesiti negdje u vašem domu.
Ako ga već nemate, uložite u stalak za odjeću. Ovo je važno ako često vježbate, jer ćete morati negdje osušiti odjeću
Korak 2. Ne ostavljajte odjeću za vježbanje u torbi za teretanu
Što duže radnu odjeću ostavljate u vreći, to će lošije mirisati. Ovo će učiniti njihovo pranje dugotrajnijim. Čim se vratite iz teretane, skinite svoju radnu odjeću i objesite je negdje u svom domu.
Ostaviti teretansku odjeću zakopanu može biti jednako loše kao i ostaviti je u torbi za teretanu. Uvijek objesite znojnu odjeću za teretanu umjesto da je ostavljate zavezanu na podu
Korak 3. Operite teretansku odjeću kad god je to moguće
Što duže odeća za vežbanje ostane u sušilici, to će lošije mirisati. Kad god je to moguće, operite radnu odjeću odmah. Na ovaj način je manja vjerovatnoća da će stvoriti loš miris.
